Ang melkeprodukter
Jeg venter på ketolyseboken.Men til den kommer så aner jeg ikke om det går an å spise noe youghurt eller drikke melk?:o
|
Sv: Ang melkeprodukter
Du må telle karbohydratene, se bakpå bokser og kartonger. Melk er det endel karbo i, som regel. Yoghurt også. Du kan vel i teorien spise det du selv vil, så lenge du holder deg under 15-20 gram karber daglig, men melk og yoghurt vil nok trekke karboantallet ganske dramatisk opp.
|
Sv: Ang melkeprodukter
Takk for svar,er jammen mye jeg lurer på;)
|
Sv: Ang melkeprodukter
Tror ikke man kan spise hva man vil, for karbene skal i hovedsak komme fra grønnsakene, og i melk er det ganske mange karber, så nei, jeg vil ikke anbefale å drikke melk. Ett glass lett melk feks er nesten 10 karber
|
Sv: Ang melkeprodukter
Sitat:
Melk og yoghurt får opp karbene ganske fort ja, så jeg ville ikke brukt noe særlig av det. |
Sv: Ang melkeprodukter
Reglene for Atkins induksjon
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270 og tillat lista til Atkins kan sikkert være en fin pekepin til du får boka og får satt deg inn i "reglene" http://karbojunkie.wilhelmsen.biz/fo...read.php?t=419 Lykke til :blomster: |
Sv: Ang melkeprodukter
Tusen hjertelig takk:D
|
Sv: Ang melkeprodukter
Sitat:
Vi ville ikke brukt no særlig av det, DER er vi enig :klem: |
Sv: Ang melkeprodukter
Sitat:
På Atkins spiste jeg og mannen det vi ville uten å tenke på hva slags mat det var, så lenge vi holdt oss under 20 karber daglig. RASTE ned i vekt og følte oss fantastisk bra. Så selvsagt KAN man spise det man vil så lenge det går fint med vekt og helse, men selvfølgelig bør man tenke mest på grønnsakene. Nei nå surrer jeg fælt her, jeg burde vært i seng for lenge siden. :p |
Sv: Ang melkeprodukter
Ja, se å kom deg i seng :klem: nattinatt
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:24. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no