Jukseloff
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7574696_n.jpg
3 egg klype salt 1/2 ss splenda 2 toppa ts JBKM eller 2 ts fiberhusk (som er billigere å bruke,men gir samme konsistens) Skill eggene og visp hvittene med saltet til det blir stivt.Hiv opp i plommene og sikt oppi JBKM og splenda,visp kraftig så det blir en fluffy røre Pga manglene former i huset bruker jeg rund kakeform på 24 cm,har bakepapir i bunnen og stryker røra pent nedi Stekes nederst i ovnen på 200 grader (varmluft) i 10 minutter, avkjøles og deles opp i passende skiver.Vanlig stekeovn : bruk 220 grader og samme steketid.Dobbel røre kan stekes i liten langpanne,men steketiden blir da 15-20 minutter Denne oppskriften fant jeg her inne som bløtkake bunn og den er perfekt,men enda bedre som loff. Skal man ha bløtkake tilsetter man bare 3 ss splenda istedet for den halve ts. Har prøvd oppskiften med bakepulver men da ble den klissete i bunn og toppen støvet :rolleyes: Så følg det over :) Med litt sukkerfritt syltetøy er dette himmelen og litt til :D Alternativer til smak på loffen er : oregano,hvitløk,dill,rosmarin,soltørkede tomater,en neve revet ost osv osv http://www.facebook.com/connect/uise...0944.678131501 |
Sv: Jukseloff
Disse var ikke dum. Må jo være genial å ha til krabbe og reker :) skal testes !
|
Sv: Jukseloff
har den eggete svampete konsistens, alt jeg baker brød av blir det :S den ser jo veldig god ut :P
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
Så nesten ut som polarbrød :p |
Sv: Jukseloff
Veldig kjekt for dem som sliter med vektnedgang og nøtter :)
De blir ikke svampete hvis man følger oppskriften,de blir akkurat som en bløtkake bunn,JBKM blir som hvetemel. Har flere i familien som har prøvd dem og elsker dem :D Jeg skal teste den som pizzabunn med litt oregano og hvitløk i :p tilnærmet null KH også, helt super syns vi |
Sv: Jukseloff
da må det testes ja :D Syns vanlig lavkarbobrød blir så grove og tunge :p
|
Sv: Jukseloff
Dette skal testes i morgen ja! Så lettvint a gitt!:D
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Ser spennende ut. Må prøves:).
Renner røra mye utover? Jeg mener må man bruke form? Kan den f.eks. smøres utover på et bakepapir? |
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Abonerer på denne. Er JBKM noe en bør holde seg unna når en har strippa ned kostholdet til basic? Var jo bra med et alternativ uten frø, nøtter, ost og melerstatninger.
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Har prøvd denne oppskriften i dag.
Smurte deigen ut på en silikon-plate jeg har (bakeplate). Dessverre satt alt fast etter steketiden, jeg måtte skrape "loffen" av.... Løsner den lett fra et bakepapir? Eller har jeg gjort noe feil? Smaken var god, "litt kakebunnaktig" |
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Jeg prøver med bakepapir neste gang :)
|
Sv: Jukseloff
Prøvde denne oppskriften nå, og må si den var HEILT FANTASTISK :):):):)!
Jeg har savnet noe som jeg kunne ha hjemmelaget jordbærsyltetøy på, og dennne klarte jeg ikke å la være å spise opp...:o Jeg laget den i browniesform med bakepapir og da ble den ganske høy:) Den er sikkert perfekt til bløtkake!:) |
Sv: Jukseloff
Denne skal prøves til helgen ,da skal vi ha reker .:)
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
Jeg lagde enlags bløtkake av den forrige dagen,med vaniljekrem og bringebær,smakte sinnsykt godt og hele kaka forsvant på et blunk :eek: http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4062349_n.jpg |
Sv: Jukseloff
Har nettopp prøvd denne oppskrifta og er KJEMPEIMPONERT! Er denne virkelig ok å spise? På ketolyse også? Føles nesten for godt til å være sant. Mmmmm! :D
|
Sv: Jukseloff
Sitat:
|
Sv: Jukseloff
Har ikke i løpet av mine mer enn 3 år her hørt en kvekk om at JBKM kan være en partystopper!:p
På den annen side, ingen vet hvorfor brøderstatninger kan være partystoppere og det er jo ofte JBKM i dem......:confused: Om man ikke spiser store mengder hver dag, er det nok ingen fare! Men møter man et vektplatå som er vanskelig å knekke etter 2-3 måneder, er det jo slike ting man bør begynne med å utelukke! |
Sv: Jukseloff
Fantastisk. Splenda hadde jeg ikke i, siden jeg ikke ville ha søtsmak. Neste gang prøver jeg kanskje med oregano eller noe annet krydder i. :)
|
Sv: Jukseloff
Kjenner jeg tviler, men er også nysjerrig. Men dette blir vel uansett ikke sprøt da, savner sprø skorpe. Må nok muligens testes i morgen ja, om tiden strekker til
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:55. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no