Hjelp til å tokle varebeskrivelser
 

Jeg trenger litt hjelp her jeg... Leser nå og ser på antall karbohydrater på varene. Så står det på noen "derav sukkerarter". Er det noe en skal trekke i fra eller noe sånt da? Det er kanskje ikke noen fast regel...

Sv: Hjelp til å tokle varebeskrivelser
 

det er mange som ikke teller med sukkeralkoholer

Sv: Hjelp til å tokle varebeskrivelser
 

Kan du skrive et fullt eksempel?
Man trekker vel fra fiber pluss om det er kunstig sukker i (og disse er talt opp).

Sv: Hjelp til å tokle varebeskrivelser
 

I en del sukkerfritt godteri (f.eks i Life-butikkene) er det sukkeralkoholer. Når man trekker fra de fra totalt karbo-innhold, så blir det veldig lite karbo igjen.
mange som trekker fiber fra karboinnholdet på varer, da dette går rett gjennom uten å bli tatt opp i kroppen.
Jeg har dessverre ingen eksempler, for jeg regner all karbo, for letthetens skyld. Blir dessuten rar i magen av godteri med mye sukkeralkoholer...

Sv: Hjelp til å tokle varebeskrivelser
 

OBS! Sukkerarter og sukkeralkoholer er to forskjellige ting - se link her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....=sukkeralkohol