Ny på ketolysekuren
 

Hei, jeg er ny på ketolysekuren og prøver meg fram. Begynte på mandag. Så langt har det gått bra. Hodepine de to første dagene, men nå er det over og jeg føler jeg allerede har litt mer energi :).
Det eneste er at jeg har fått vondt i nyrene. Er det noe som kan komme pga uvant kost osv??? Eller drikker jeg kanskje for lite??? Ligger på ca1 1/2 liter vann til 2 liter.
Når det gjelder suketter? Er det lov? Har ikke funnet ut noe om det. Håper noen kan hjelpe meg.

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Ja, du drikker for lite vann. 2,5-3 bør du ha i deg. :ja:
Pgs. proteiner/nyrer... Står forklart i boka :)

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Takk for svar:). Da får jeg prøve å drikke en god del mer ja:).

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Jeg har drukket over 2 liter vann i dag - men nyrene verker noe helt ille allikevel. Håper dette går over da det bekymrer meg veldig.
Noen flere som har opplevd dette???

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Jeg husker at jeg hadde en dump smerte i nyrene i noen dager på begynnelsen av kuren. Og det har vært nevnt i andre innlegg. Det er nok bare en overgang. Jeg tror ikke det er farlig, kan i alle fall ikke huske at det har vært skrevet noe om det. Tror det gikk over hos meg ved å drikke mer vann og droppe farris.

Du kan jo sende en PM til Torkil og spørre?

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Hvis du kan venne deg av med all kunstig søtning, har du bedre sjanser for å lykkes med dietten. Folk reagerer ulikt på erstatningsprodukter; noen tåler dem - andre ikke. Inntil du er kommet godt inn i dietten burde du styre unna søtningsstoffer. Når du kjenner deg trygg på dietten, kan du jo prøve igjen - hvis du fortsatt har lyst på dem.

:goodluck:

Sv: Ny på ketolysekuren
 

jeg hadde også litt nyrebesvær i begynnelsen, kan ikke si det var ille, men ubehag, ja.
Men det går over, gjorde iallefall det for meg!;)

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Hvor er egentlig nyrene?

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Bak på ryggen, rett under ribbena, sånn ca!:p

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Rett under ribbbeina nederst, eller ca der hvor bh-stroppen min går, hvor jeg har vondt en gang i blandt?

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Nederst ja, rett over midjen, på sidene, ikke så langt opp som bh- stroppen.
Ikke der min bh- stropp går, i hvert fall!:p

Der hvor bh- stroppen går høres mer ut som en forstrukket muskel.

Sv: Ny på ketolysekuren
 

Aner ikke helt hva det er, jeg får vondt i den ene siden fra tid til annen. Pleier å få det hvis jeg har stått og gått lenge, men forrige gang hadde jeg ikke det, og da kom jeg på tanken om at det kanskje var nyrene. men det er det da sikkert ikke :nei: