Ønsker å ta av 6-8 kilo
 

Jeg ønsker å ta av 6-8 kilo, og i den anledning behøver jeg hjelp av dere erfarne her inne.
Jeg har ikke så stor tålmodighet, så jeg behøver å gå på en diett hvor jeg ser resultater relativt fort - da blir motivasjonen større. Jeg liker å kjenne meg mett, og jeg liker å gå tur. Hvilken diett bør jeg velge..? :);)

Sv: Ønsker å ta av 6-8 kilo
 

Her er en grei innføring i lavkarbokosthold http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf