Redusert fettprosent
 

Jeg begynte å trene litt forsiktig kondisjon og styrektrening den 1.september (på grunn av en kronisk betennelse i isjasnerven er det beggrenset hvor hardt og mye jeg kan trene )

Jeg fikk samtidig målt fettprosent og vekt. Ved start var fettprosenten 34,5 og vekt 75 kg. Ble målt igjen i dag, fettprosenten var sunket til 31,8, jippi. Vekta har ikke sunket så mye, i dag var den 71, 8, har stått stille i nesten 4 uker nå. Men så lenge den ikke øker igjen skal jeg være fornøyd.

Sv: Redusert fettprosent
 

Utrolig godt jobba! :) Stå på!

Sv: Redusert fettprosent
 

hvis vekte mi hadde økt uten fettprosenten, mens jeg trente hadde jeg blitt glad. da får du jo muskler" :lol:

og kjempeflott insats ;)