Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Kokkosmelkpannekaker / -lapper for de som unngår meieriprodukter. (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32323)

Tiki 26-03-10 19:56

Kokkosmelkpannekaker / -lapper for de som unngår meieriprodukter.
 
Savnet pannekaker veldig, etter tidligere å ha laget en type (Ivoy sine tror jeg) med fløte og rømme. :o Siden jeg prøver å begrense meieriprodukter, prøvde jeg ut med kokkosmelk. Smakte veldig godt synes jeg, selvsagt litt kokkossmak, men ikke veldig domminerende. :D

4 egg
2 ts. sukrin
1 boks (400gr.) Santa Maria kokkosmelk (1 kh/100gr.)
2 ts fiberhusk
(evt.ca. 1 ts proteinpulver / soyaprotein)
en liten klype salt
litt vann for å tynne ut røren litt etter behov

Stekes i ikke alt for store lapper i godt med smør.

Røren ble etterhvert ganske tykk, men fløt godt ut i platen.
Måtte stekes en stund på ikke all for høy varme.

Tror jeg dropper proteinpulveret neste gang, tror kanskje det var overflødig. Smakte ikke egg.

MAR 10-12-10 19:33

Sv: Kokkosmelkpannekaker / -lapper for de som unngår meieriprodukter.
 
Kan jeg bruke JBK heller enn fiberhusk, tro? Er så innmari innesnødd, og føler ikke helt for å måke ;)

Tiki 11-12-10 10:00

Sv: Kokkosmelkpannekaker / -lapper for de som unngår meieriprodukter.
 
Har ikke prøvd det. Men går jo ann å prøve. :)

MAR 11-12-10 12:16

Sv: Kokkosmelkpannekaker / -lapper for de som unngår meieriprodukter.
 
Tjaa, konsistensen ble bare utrolig rar, men smaken var jo like fin da. ;)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:18.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no