Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)

- - Hei, ny her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33462)

Skalned25kg

08-05-10 22:57

Hei, ny her

Hei! Jeg er en jente på 27 år som skal ned minst 25kg, kanskje 30 etterhvert. Noen som kanskje har lyst å gi meg en kjapp innføring i dette? :)

arnakristin

09-05-10 00:21

Sv: Hei, ny her

Hei,
Lavkarbo er en paraplybetegnelse på karbo reduserte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh pr dag. Derfor er det viktig at du enten oppgir hvilken filosofi du følger eller dersom du velger egenkomponert så må du oppgi hvor mange kh du skal ha pr dag. Dersom du ikke gjør det så er det veldig vanskelig å gi spesifikke råd.
Et greit sted å begynne å lese:
Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:02.