Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

- - Karber? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37600)

Kari Marita

23-10-10 23:35

Karber?

Kan en spise 20 karber.på ketolysekuren di første ukene isteden for 15? Så lurer jeg på hvorfor en ikke skal trene hardt under ketolysekuren? Er ny her så spørr litt:)

Kitt	23-10-10 23:44

Sv: Karber?

For de fleste spiller det ingen rolle om de spiser 15 eller 20 karber, men Ketolysebiblen (Slank med ketolyse) sier 15, så da så!;)

Du bør ikke trene hardt de første ukene fordi kroppen trenger opp til 6 uker på å optimalisere bruken av ketoner som brennstoff! Du vil møte veggen ganske fort!:eek:
Er skrevet side opp og ned her om akkurat det! Søk på innlegg av BitTorres. Han har skrevet masse om ketolyse og trening!

Kari Marita

23-10-10 23:52

Sv: Karber?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 953695)

ok,da ble jeg klokere:)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:12.