Karber?

Kari Marita · 23-10-10, 23:35

Kan en spise 20 karber.på ketolysekuren di første ukene isteden for 15? Så lurer jeg på hvorfor en ikke skal trene hardt under ketolysekuren? Er ny her så spørr litt

Kitt · 23-10-10, 23:44

For de fleste spiller det ingen rolle om de spiser 15 eller 20 karber, men Ketolysebiblen (Slank med ketolyse) sier 15, så da så!

Du bør ikke trene hardt de første ukene fordi kroppen trenger opp til 6 uker på å optimalisere bruken av ketoner som brennstoff! Du vil møte veggen ganske fort!
Er skrevet side opp og ned her om akkurat det! Søk på innlegg av BitTorres. Han har skrevet masse om ketolyse og trening!

Kari Marita · 23-10-10, 23:52

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

For de fleste spiller det ingen rolle om de spiser 15 eller 20 karber, men Ketolysebiblen (Slank med ketolyse) sier 15, så da så!

Du bør ikke trene hardt de første ukene fordi kroppen trenger opp til 6 uker på å optimalisere bruken av ketoner som brennstoff! Du vil møte veggen ganske fort!
Er skrevet side opp og ned her om akkurat det! Søk på innlegg av BitTorres. Han har skrevet masse om ketolyse og trening!

ok,da ble jeg klokere

23-10-10, 23:35	#1
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Karber? Kan en spise 20 karber.på ketolysekuren di første ukene isteden for 15? Så lurer jeg på hvorfor en ikke skal trene hardt under ketolysekuren? Er ny her så spørr litt
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

23-10-10, 23:44	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Karber? For de fleste spiller det ingen rolle om de spiser 15 eller 20 karber, men Ketolysebiblen (Slank med ketolyse) sier 15, så da så! Du bør ikke trene hardt de første ukene fordi kroppen trenger opp til 6 uker på å optimalisere bruken av ketoner som brennstoff! Du vil møte veggen ganske fort! Er skrevet side opp og ned her om akkurat det! Søk på innlegg av BitTorres. Han har skrevet masse om ketolyse og trening! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

23-10-10, 23:52	#3
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Karber? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. For de fleste spiller det ingen rolle om de spiser 15 eller 20 karber, men Ketolysebiblen (Slank med ketolyse) sier 15, så da så! Du bør ikke trene hardt de første ukene fordi kroppen trenger opp til 6 uker på å optimalisere bruken av ketoner som brennstoff! Du vil møte veggen ganske fort! Er skrevet side opp og ned her om akkurat det! Søk på innlegg av BitTorres. Han har skrevet masse om ketolyse og trening! ok,da ble jeg klokere
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må man opp i 15-20 karber?	IAIA	Ketolysekuren	5	28-01-09 20:40
Under 20 karber?	mariiahy	Induksjonen	1	06-05-08 21:05
Karber i egg?	Adriane	Lavkarbo generelt	3	30-03-08 22:56
Karber	ratatouile	Ketolysekuren	1	14-02-08 19:26
15 karber	nettie	Ketolysekuren	1	02-09-07 15:59

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Karber?

Karber?

Sv: Karber?

Sv: Karber?