hva er ketose ?
 

Sv: hva er ketose ?
 

Hvis du søker på "ketose" får du opp masse MASSE info. :D

Kort fortalt så er det en tilstand kroppen kommer i når man kutter kraftig ned på karbohydratene. Man skiller da ut ketonlegemer/ketoner i urinen (som kan måles med spesielle stix om man vil følge med, men det er ikke nødvendig) og man brenner fett effektivt. De fleste går fortere og lettere ned i vekt når de er i ketose enn ellers. Spesielt bra for de som skal ned MYE i vekt.

Men som sagt, søk på ordet så får du opp mye mer nøyaktig info. :)

Sv: hva er ketose ?
 

Sjekk denne tråden for info om ketose.. Hva er ketose