Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-10-11, 23:37
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg har nådd målet hovedmålet mitt :) Under 100 kg :)
I dag har jeg holdt på med lavkarbo i 8 mnd og for 2 dager siden
viste vekten 99,8 kg. På tirsdag viste den 99,6, men den dagen
teller ikke...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
23-09-11, 20:19
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Det nærmer seg 99-tallet
Vekt (Veiedag - Torsdager)
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9 kg
17/2-11 128,1 kg -1,7 kg
24/2-11 127,0 kg -1,1 kg
03/3-11 123,4 kg -3,6 kg
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-09-11, 17:24
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Det har vært en bra uke. Bare 3 kg igjen av hovedmålet mitt :)
Vekt (Veiedag - Torsdager)
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9 kg
17/2-11 128,1 kg -1,7 kg
24/2-11 127,0 kg -1,1 kg
...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-09-11, 16:46
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Oppgang denne uken også. Som forventet. 50 årsdag og 23 årsdag på fredag og lørdag + pizzabestilling på søndag.
Vekt (Veiedag - Torsdager)
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9 kg
17/2-11...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
31-08-11, 22:06
|
Svar: 18
Visninger: 5.938
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-08-11, 18:40
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg har også drukket pepsi max hele tiden. Utenom et par uker.
Den siste uken kuttet jeg ut pepsi max 4 dager før jeg veide meg
og gikk ned 3,3 kg. Jeg tror kroppen holder på en del av vesken. ...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-08-11, 18:35
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for det :) Det er bare til å ta tiden til hjelp og ikke stresse. Jeg spiste også for mye i begynnelsen (av gammel vane), men jeg begynte å spise saktere og tok mindre porsjoner på fatet. Jeg...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-08-11, 18:44
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Vekt
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
17-08-11, 16:30
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Det går seint. Bursdagsfeiring og mye overtid tar på.
Vekt
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
17-08-11, 16:28
|
Svar: 61
Visninger: 10.788
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-07-11, 17:06
|
Svar: 11
Visninger: 2.364
Sv: Noe nytt på handletur ...
Jeg har spist den brokkoli og blomkålgratengen en stund. Jeg har en i ovnen nå og syns den er god. I dag blir det nakkekoteletter til.
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
28-07-11, 16:39
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ny veiedag. Tok heldigvis av det jeg tok på i ferien + litt til :)
Vekt
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-07-11, 12:10
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Stor oppgang denne uken pga ferie. Tok meg 1,5 uke uten å tenke på lavkarbo og vekt.
Vekt
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
...
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-07-11, 22:52
|
Svar: 21
Visninger: 4.190
|
Forum: Spørsmål og svar
09-07-11, 20:08
|
Svar: 40
Visninger: 4.740
Sv: Du og dere!
Jeg har gått ned 30,7 kg på 5 mnd uten å trene. Jeg begynte å trene på mandag for å stramme opp kroppen litt. Jeg skal ned 15 kg til. Har 8 kg igjen til jeg har nådd målet mitt. Hvis vekten stopper...
|
Forum: Ketolysekuren
08-07-11, 23:36
|
Svar: 14
Visninger: 2.647
|
Forum: Ketolysekuren
07-07-11, 23:19
|
Svar: 571
Visninger: 53.590
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-07-11, 10:31
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Bare 0,2 kg ned denne uken. I morgen reiser jeg og blir vekke en ukes tid.
Håper vekten holder seg. Det som er enda bedre er at jeg har begynt å trene.
Vekt
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg...
|
Forum: Ketolysekuren
06-07-11, 22:54
|
Svar: 571
Visninger: 53.590
|
Forum: Trening
04-07-11, 19:42
|
Svar: 24
Visninger: 6.526
Sv: Treningsenter liker ikke LCHF
Jeg meldte meg inn på treningsenter på fredag og hadde min første time (veiledningstime) i dag :)
Jeg spurte hun bak disken om deres holdning til lavkarbo. Hun sa at hun anbefalte sine kunder å...
|
Forum: Ketolysekuren
02-07-11, 11:50
|
Svar: 241
Visninger: 296.722
Sv: Ketolyseforhandlere
De har boken ved bladene. I høyre hjørne når du står og ser mot kassene.
Jeg kjøpte boken for noen uker siden. Jeg fant ikke de andre produktene
i hyllene, men jeg gikk bare fort gjennom butikken...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-07-11, 17:43
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg blir med på bursdager og diverse feiringer, så jeg faller ut av ketosen en gang eller to hver mnd. Ellerså holder meg på max 20g karber pr dag. Jeg kan muligens øke litt, men jeg har ikke prøvd...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-06-11, 22:56
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Tusen hjertlig :)
Nå er planen å være i ketose frem til slutten av juli, eller begynnelsen på august. Også vil jeg bruke 3 neste ukene (ferie) på å komme meg inn i en god treningsrutine. Jeg skal...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-06-11, 17:50
|
Svar: 2.235
Visninger: 313.979
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg holdt på å falle om i sted. Tok meg en kjapp tur på vekten mens jeg lagde dagens middag.
http://i180.photobucket.com/albums/x10/catosinebilder/IMAG0249.jpg
Sånn så vekten ut..
01/2-11...
|
Forum: Spørsmål og svar
26-06-11, 20:44
|
Svar: 3
Visninger: 2.685
Sv: "Snop" og snop vi kan spise?
Jeg har blitt hektet på ølpølse.
De jeg spiser (Hot Amigo, bierbanger og caramba) inneholder 1% kh pr 100g.
En pølse veier 50g så det er 0,5g kh pr pølse. De koster 20 kr stk.
Jeg vil ikke...
|