Forum: Nyheter / media
28-01-11, 06:35
|
Svar: 13
Visninger: 4.919
|
Forum: Dr Lindbergs
27-01-11, 07:29
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: eggerore av 2 egg, 1 ss smor
Mellommal: kaffe latte uten sukker
Lunsj: stekt laks, salat
Middag: kyllinglar stekt i ovnen, salat m urtedressing
Snacks: cashewnotter
|
Forum: Nyheter / media
25-01-11, 13:22
|
Svar: 12
Visninger: 6.214
|
Forum: Dr Lindbergs
25-01-11, 08:01
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: eggerore av 2 egg, 1 ss smor
Lunsj: kyllingbryst, squash, gronn salat
Middag: laks, salat med urtedressing
Snacks: hasselnotter
|
Forum: Dr Lindbergs
24-01-11, 10:29
|
Svar: 109
Visninger: 18.607
Sv: Januarstartere
3. uke ferdig, men denne uka ble veldig rotete, mye stress og til og med utskeielser i helga:mad:. Og det synes selvfolgelig pa vekta. Deilig at det er mandag og jeg er motivert for a fortsette pa...
|
Forum: Dr Lindbergs
21-01-11, 07:55
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: eggerore av 2 egg, smor
Lunsj: Roastbiff, ostegratinerte champignon, gronn salat, cappucino
Middag: kyllingbryst, salat med paprika, agurk, urtedressing
Hanne
|
Forum: Dr Lindbergs
20-01-11, 08:25
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: 2 egg, 1 ss smor
Mellommal: 1 latte uten sukker
Lunsj: eggerore, spekeskinke
Middag: oksekjott, gronnsaker
Snacks: en handfull salte cashewnotter
drakk et glass...
|
Forum: Dr Lindbergs
19-01-11, 08:02
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: 2 egg, 1 ss smor
Lunsj: stekt kalv, gratinert blomkal, gronn salat, cappucino
Middag: indisk mat med biffstrimler, gronnsaker og indisk saus pa glass (ca 15g karbo)...
|
Forum: Dr Lindbergs
19-01-11, 07:55
|
Svar: 109
Visninger: 18.607
Sv: Januarstartere
En liten mellomveiing i dag etter et par dager med litt mye kaffe (med melk, fysjameg:() og hjemmelaget indisk mat med saus fra glass... og ned 500 gram fra mandag, gitt:o. Det var en hyggelig...
|
Forum: Trening
18-01-11, 14:01
|
Svar: 10
Visninger: 2.879
Sv: Mye trening - kost før, under og etter
Aliasdictus,
jeg er usikker pa om kroppen din klarer a forbrenne karbohydratene du spiser i form av snop pa lordagene "utover uken" som du skriver i posten din. Mange kilder viser til at en mann...
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-11, 10:23
|
Svar: 37
Visninger: 5.958
Sv: Raksjoner på arbeidsplassen på dietten?
Har fatt en del kommentarer pa min forrige arbeidsplass, saerlig de gangene i januar da halve kontoret spiste en slags gronnsakssuppe for a ga ned julekiloene mens jeg gasset meg i ribbe:D
Men...
|
Forum: Trening
18-01-11, 08:04
|
Svar: 10
Visninger: 2.879
Sv: Mye trening - kost før, under og etter
Hei
i perioder har jeg trent ca 5 ggr i uka pa lavkarbo (loping og styrketrening). Jeg har vaert i ketose og hatt fin fettforbrenning. Nar jeg spiser lavkarbo far jeg noe hoyere puls og blir...
|
Forum: Trening
18-01-11, 07:56
|
Svar: 1
Visninger: 3.428
Sv: Slimpose bet. i hoften, noen råd?
Hei
dette fant jeg pa nettet om betente slimposer:
http://www.lommelegen.no/321209/betennelse-i-en-slimpose
http://sunshine35446.yuku.com/topic/13433...
|
Forum: Dr Lindbergs
18-01-11, 07:40
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: 2 egg, 1 ss smor
Mellommal: 1 enkel latte uten sukker
Lunsj: stekt kylling, brokkoli, rosenkal, olivenolje over, 1 cappucino uten sukker
Middag: grillet kylling,...
|
Forum: Generell diskusjon
17-01-11, 08:46
|
Svar: 43
Visninger: 10.722
|
Forum: Dr Lindbergs
17-01-11, 07:38
|
Svar: 242
Visninger: 32.136
Sv: Hva har du spist i dag?
I gar spiste jeg:
Frokost: 2 egg i eggerore, m 1 ss olje
Lunsj: spekeskinke, salat med parmesan, oljedressing, en latte uten sukker
Middag: kyllingvinger
Hanne
|
Forum: Dr Lindbergs
17-01-11, 07:29
|
Svar: 109
Visninger: 18.607
Sv: Januarstartere
Veiedag!:)
Da er uke 2 ferdig, og 4 kilo er borte. Merker det veldig godt! Har gatt inn 5 cm i livet ogsa og det merkes skikkelig.
Uke 1: -2,6 kg (3 cm i livet)
Uke 2: -1,4 kg (2 cm i livet)...
|
Forum: Spørsmål og svar
14-01-11, 08:00
|
Svar: 13
Visninger: 3.708
Sv: Hjelp !!! Vekten går feil vei ..
Hei Kristine
i gar svarte jeg et annet medlem som spor om noyaktig det samme. Se her http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39471
PS Det lonner seg ofte a kikke litt pa hva slags sporsmal...
|
Forum: Spørsmål og svar
14-01-11, 07:52
|
Svar: 1
Visninger: 1.104
Sv: Hvor mye av hver fettype?
Hei
jeg brukte www.diett.no (http://www.diett.no) den forste uka jeg startet opp pa lavkarbo i januar for a sjekke innholdet i hva jeg spiste. Dette nettstedet fordeler ogsa fettet i mettet,...
|
Forum: Spørsmål og svar
13-01-11, 13:58
|
Svar: 2
Visninger: 1.425
Sv: Hjelp?
Hei Karolinekaroline,
det kan vaere veldig mange arsaker til at vekta svinger. Det kan vaere egglosning, mensen, stress, fordoyelsen, salt mat, binding av vann i kroppen (som igjen har mange...
|
Forum: Spørsmål og svar
13-01-11, 08:23
|
Svar: 1
Visninger: 1.615
"Egenkomponert" lavkarbo
Det er flere forskjellige retninger innenfor lavkarbo. Det de stort sett har felles er at karbohydratene, som finnes i sukker, brod, pasta og mange andre matvarer, kuttes ned eller ut. Noen retninger...
|
Forum: Dr Lindbergs
13-01-11, 07:57
|
Svar: 109
Visninger: 18.607
Sv: Januarstartere
I gar spiste jeg
Frokost: 2 egg som vanlig
Mellommal: en enkel latte uten sukker
Lunsj: eggerore og spekemat, mandler
Middag: svine- og oksekjott med brokkoli og karrisaus
Snikveiing halvveis...
|
Forum: Dr Lindbergs
12-01-11, 11:53
|
Svar: 109
Visninger: 18.607
Sv: Januarstartere
De siste par dagene har jeg spist:
frokost: som vanlig 2 egg
lunsj: en dag biff med gronne aspargesbonner og en dag kokt oksekjott med litt kal og blomkal med smor
middag: en dag svinekjott og...
|
Forum: Spørsmål og svar
11-01-11, 07:34
|
Svar: 17
Visninger: 2.943
Sv: Færre forkjølelser med lavkarbo?
Hei
nar det gjelder immunforsvaret, er det mange som mener at lavkarbo virker betennelsesdempende. Her er et eksempel fra NTNU: http://www.ntnu.no/gemini/1999-02/4.html
(PS denne forskeren er...
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-01-11, 13:29
|
Svar: 4
Visninger: 1.606
Sv: Trenger råd og hjelp etter sprekk...
Forst og fremst: gratulerer med fantastiske resultater!!!:blomster:
De fem kiloene er mest vann. De vil forsvinne nar du gar tilbake til vanlig lavkarbomat og begynner a drikke masse vann igjen....
|