Forum: Trening
11-11-12, 10:28
|
Svar: 76
Visninger: 18.216
|
Forum: Trening
11-11-12, 10:10
|
Svar: 76
Visninger: 18.216
|
Forum: Trening
11-11-12, 08:47
|
Svar: 76
Visninger: 18.216
|
Forum: Trening
12-07-12, 14:33
|
Svar: 1
Visninger: 1.532
Birkebeinerløpet
Da har jeg meldt meg på Birkebeinerløpet! :D Noen flere som skal? :visemuskl
Mitt eneste mål er egentlig å gjennomføre, men helst under 2:30 :p Det lengste jeg har løpt er 10 km, og det har jeg...
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
18-06-12, 11:51
|
Svar: 90
Visninger: 27.643
Sv: Ny Karbolett fra Idun, brownies!
Oioi, kan jeg spise lavkarbo OG kose meg med brownies? Det er jo som å komme til himmelen :D
Hvor har dere fått tak i denne, i hvilke butikker? :) Kanskje man kan kjøpe den på nett og?
|
Forum: Trening
18-06-12, 11:49
|
Svar: 7
Visninger: 2.124
Sv: Er det noe som er mer viktig -
Jeg ville vel ha passet spesielt på saltinntaket, å få i seg nok mineraler og vitaminer. Folk på ketolyse trenger ekstra av det - og de som trener mye har også et økt behov, så gjør man begge deler...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
18-06-12, 11:46
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.251.199
|
Forum: Trening
15-06-12, 13:35
|
Svar: 5
Visninger: 2.682
Sv: Noen som trener crossfit?
På et par uker, ja? Såpass.. :) Synd, da er det ikke "bare" å stikke inn til Oslo en tur :)
Har forøvrig funnet ut at ett senter her i Hamar har noe crossfit-lignende på programmet sitt, tenkte å...
|
Forum: Trening
13-06-12, 21:27
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
Sv: Treningstråden for juni 2012
Mål juni:
Styrketrening: 10 økter
Gruppetrening: 8 økter
Sykling: 150 km
Til nå:
Styrketrening: 3/10 økter
Gruppetrening: 1/8 økter
Sykling: 36,1/150 km
|
Forum: Trening
13-06-12, 16:10
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
Sv: Treningstråden for juni 2012
Mål juni:
Styrketrening: 10 økter
Gruppetrening: 8 økter
Sykling: 150 km
Til nå:
Styrketrening: 3/10 økter
Gruppetrening: 1/8 økter
Sykling: 24,8/150 km
|
Forum: Trening
12-06-12, 16:51
|
Svar: 5
Visninger: 2.682
Noen som trener crossfit?
Noen av dere her inne som trener crossfit?
Jeg synes det ser helt vanvittig gøy ut! Men det virker som dette er noe som tilbys i de største byene? Typ kun Oslo her på Østlandet?
|
Forum: Trening
12-06-12, 16:50
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
Sv: Re: Treningstråden for juni 2012
Gjennomførte en styrkeøkt i går (skal begynne på RYP!), og en 4x4 intervalløkt på mølle i dag. Var tungt!!
Ligger litt etter på syklinga og gruppeøkt ser jeg.. Men har planer om en laaang tur...
|
Forum: Fysisk og mental helse
11-06-12, 09:20
|
Svar: 5
Visninger: 4.159
Sv: Å finne motivasjonen igjen...
Er det EN ting som er sikkert når man lever livet sitt - så er det at man snubler og feiler litt innimellom. Det er en del av å leve!
Cluet er å ta det for det det er, nemlig en helt naturlig og...
|
Forum: Trening
11-06-12, 08:24
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
|
Forum: Trening
06-06-12, 12:00
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
Sv: Re: Treningstråden for juni 2012
Styrkeøkt gjennomført på overkropp. Regner med å være latterlig støl imorra, har et nytt program med baseløft :cool:
Til nå:
Styrketrening: 2/10 økter
Gruppetrening: 1/8 økter
Sykling:...
|
Forum: Trening
05-06-12, 16:47
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
Sv: Re: Treningstråden for juni 2012
Mål juni:
Styrketrening: 10 økter
Gruppetrening: 8 økter
Sykling: 150 km
Til nå:
Styrketrening: 1/10 økter
Gruppetrening: 1/8 økter
Sykling: 24,8/150 km
|
Forum: Trening
02-06-12, 19:05
|
Svar: 78
Visninger: 16.040
|
Forum: Trening
02-06-12, 19:04
|
Svar: 38
Visninger: 8.138
Sv: Trening til løp
Hvis man ikke har løpt noe før - så må man passe på å ikke løpe for mye i starten! Det er veldig viktig, fordi musklene våre tilpasser seg den nye belastningen raskere enn sener gjør..
Jeg løp...
|
Forum: Trening
02-06-12, 18:03
|
Svar: 78
Visninger: 16.040
Sv: Hennesrittet 2012
Oioi, imponerende! Kanskje man skulle ha satset på dette til neste år? Fortell gjerne mere om selve turen etterhvert :)
Husk å spis maaaasse mat i dag da, og fyll på med ekstra vitaminer og...
|
Forum: Trening
02-06-12, 14:26
|
Svar: 1
Visninger: 1.533
|
Forum: Fysisk og mental helse
02-06-12, 14:24
|
Svar: 9
Visninger: 3.999
Sv: Aldri gi opp!
Den videoen der er fantastisk! Det er så lett for oss som er friske og raske og gi oss når vi får litt vondt, og når vi møter litt motgang.. også ser man en sånn her video, og.. ja, hva skal man si....
|
Forum: Trening
02-06-12, 14:13
|
Svar: 78
Visninger: 16.040
Sv: Hennesrittet 2012
Åh - jeg oppdaget såklart dette et år for sent ;) Får vi til en 2013? Team lavkarbo? :) :)
|
Forum: Trening
02-06-12, 14:10
|
Svar: 190
Visninger: 18.047
Sv: Re: Treningstråden for juni 2012
Oi, så spennende med treningstråder! Jeg slenger meg på, gøy å motivere hverandre! :D
Tror målet mitt for juni må bli 10 styrkeøkter og.. 15 mil på sykkel! Har nettopp kjøpt meg sykkel og er...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
02-06-12, 13:44
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.251.199
|
Forum: Kake/dessert og snacks
02-06-12, 13:39
|
Svar: 18
Visninger: 11.222
|