Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
26-04-21, 09:13
|
|
Svar: 0
Visninger: 40.162
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
12-11-15, 10:55
|
|
Svar: 1
Visninger: 5.277
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-11-15, 18:01
|
|
Svar: 78
Visninger: 50.017
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Det samme gjelder meg når det gjelder trening.. Rart at vekta står bom stille?? Har riktig nok bare 6 kg kosmetisk jeg vil bli kvitt, men alikevell..:eek:
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-11-15, 17:55
|
|
Svar: 78
Visninger: 50.017
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!!!
Jeg kjenner meg SÅ godt igjen! Jeg går ikke ned noen ting og jeg følger også "boka" slavisk. jeg tenker som så at det ikke kan være noen vits i dette kostholdet hvis jeg må drikke fett og KUN det for...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
03-11-15, 19:45
|
|
Svar: 0
Visninger: 12.615
Osteknekkebrød lchf -kjempe gode:)
12 dl revet ost
250 gr knuste linfrø
25 gr knuste paranøtter
10 gr knuste solsikkefrø
20 gr knuste gresskarkjerner
2 ss fiberhusk
1 ts salt
bland alt sammen med MYE vann, det sveller!...
|
|
Forum: Bakst
25-10-15, 15:44
|
|
Svar: 0
Visninger: 23.758
Lchf pizzabunn
Min sønn ville ha pizza så jeg forsøker å lage en Pizzabunn som ikke smaker omelett eller blomkål.
Her er oppskriften:
5 egg
25 g valnøttsmel
25 g kokosmel ( ikke fettredusert)
4 ss olje (...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
20-10-15, 20:56
|
|
Svar: 9
Visninger: 11.329
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
20-10-15, 20:53
|
|
Svar: 9
Visninger: 11.329
Sv: SMASH-sjokolade LCHF
Kanskje det bare var siden som kom oppp ja og ikke det oprinnelige innlegget.. beklager. legger det inn igjen :)
|
|
Forum: LCHF
20-10-15, 20:15
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Sv: Ketostix
Jeg er i hvertfall i ketose og selv om jeg har levd LOW carb lifestyle i MANGE år er dette første gangen jeg har hatt så lavt karb inntak og kommet i ketose. Jeg har ikke så mye vekt å miste men...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
20-10-15, 20:08
|
|
Svar: 9
Visninger: 11.329
Sv: SMASH-sjokolade LCHF
Absolutt!! Jeg har bare funnet ut at denne sjokoladen jeg kjøpte på coop hadde mindre karb enn mange av de sukkerfrie .. Men den er nesten på 90 % da og det er jo ikke alle som liker det .
Godt...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
20-10-15, 19:32
|
|
Svar: 9
Visninger: 11.329
SMASH-sjokolade LCHF
Dette ble helt fantastisk godt!!
Anbefales :)
http://frufjeld.blogg.no/1445356561_smashsjokolade_lchf.html
BLOGG.NO » FRUFJELD » OPPSKRIFTER » SMASH-SJOKOLADE LCHF
SMASH-SJOKOLADE LCHF...
|
|
Forum: Trening
19-10-15, 09:21
|
|
Svar: 18
Visninger: 32.079
Sv: Tungt å løpe etter seks uker i ketose?
Intervaller går bedre med mer karb, det er riktig da glukose er vår "turbo-start". dersom du heller nå i starten velger langkjøring på moderat intensitet kan det hende det går bedre.. Det gjør det i...
|
|
Forum: LCHF
19-10-15, 09:05
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Sv: Ketostix
Helt enig med deg .. I går kveld viste ketostixen mye mørkere farge og det kjente jeg faktisk på kroppen før jeg testa, så det er nok annerledes ja.
Når cet er sagt går det VELDIG sakte nedover (...
|
|
Forum: LCHF
18-10-15, 19:46
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Sv: Ketostix
Ja, det er det jeg tenker også. Jeg merker at hjernetåka mi begynner å forsvinne også og har mye mer energi enn før og er derfor også mer aktiv. Har dog vært litt svimmel så derfor også tenker jeg at...
|
|
Forum: LCHF
18-10-15, 14:31
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Sv: Ketostix
Ja det er det jeg tenker også.. Og at jeg spiser mer enn 1000 kcal om dagen , det gjør jeg garantert.. Men det må jeg nok også med tanke på aktivitetsnivået og treningen også. Jeg forbrenner jo minst...
|
|
Forum: LCHF
17-10-15, 22:43
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Sv: Ketostix
Ja det kan jo hende den hadde blitt mørkere med enda mer fett, men vil jeg ikke få i meg for mye kcal til å gå ned litt da tro?
Jeg spiser nok maks 15 karb om dagen, litt protein og resten fett.....
|
|
Forum: LCHF
17-10-15, 17:24
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Sv: Ketostix
Takk :) Jeg er jo veldig aktiv også og drikker masse.. men når det er litt utslag som 0,5 er jeg i ketose da?
|
|
Forum: LCHF
17-10-15, 16:39
|
|
Svar: 17
Visninger: 24.585
Ketostix
Hei :)
jeg testet nå med ketostix og den viste rosa (0,5). Det er jo midt på dagen og jeg har drukket mye væske, kan det ha noe å si for utslaget?
Når bør jeg egentlig måle?
Hva bør den ligge på...
|
|
Forum: LCHF
17-10-15, 10:14
|
|
Svar: 9
Visninger: 21.698
Sv: Salt-vannvekt
Det er nok noe i det du sier Sylvester.
Mye av det var nok vann .. og mat som ligger i magen ( sliter litt med treg mage så dette kan ha innvirkning på vekta innimellom)
Jeg er av den typen som...
|
|
Forum: LCHF
16-10-15, 14:08
|
|
Svar: 9
Visninger: 21.698
Sv: Salt-vannvekt
Absolutt, jeg pleier jo stort sett det men klarte rett og slett ikke dy meg .. de kyllingvingene der er de absolutt beste jeg vet, men alt vannet er borte igjen til i dag så alle alarmer er skrudd av...
|
|
Forum: LCHF
15-10-15, 21:14
|
|
Svar: 9
Visninger: 21.698
|
|
Forum: LCHF
15-10-15, 10:19
|
|
Svar: 9
Visninger: 21.698
Sv: salt-vannvekt
Sant nok.. Hmm.. merker jeg er sinnsykt tørst også så jeg får bare drikke på med te og vann i dag ;)
|
|
Forum: LCHF
15-10-15, 09:04
|
|
Svar: 9
Visninger: 21.698
Salt-vannvekt
Hei dere :)
Jeg spiste kyllingvinger til kvelds i går ( ferdig krydret og saltet fra butikk).
Veide 2,3 kg mer i dag enn i går. Er det virkelig mulig å samle så mye vann pga salt?Jeg drakk også...
|
|
Forum: LCHF
14-10-15, 09:24
|
|
Svar: 270
Visninger: 107.844
Sv: 8 kg til jul!
Helt enig. Har det samme problemet.. Dette stresset kan også føre til at vekta går feil vei. tro meg; been there , done that. Indre stress er noe av det værste! Prøv å slapp av, pust med magen, les...
|
|
Forum: Middag
11-10-15, 15:40
|
|
Svar: 0
Visninger: 8.471
LCHF PIZZABUNN/ "rundstykker"
Og dette er virkelig lchf, uten noe mel..
6 egg
2 ss fiberhusk
1/2 ss fibrex( kan sløyfes)
6 dl revet ost
1 ss bakepulver.
Egg, husk, fibrex, bakepuler piskes. Tilsett osten og rør godt....
|
