Forum: Lavkarbo generelt
30-05-20, 17:37
|
Svar: 21
Visninger: 14.371
Sv: Blir så irritert!!
Jeg tror vi alle har vært der mange ganger; vekta går feil vei og vi har ingen aning om hvorfor. Innimellom må jeg minne meg selv på at kroppen ikke er en maskin, og at hvor mye jeg drikker, hvor...
|
Forum: Trening
14-05-20, 10:07
|
Svar: 5
Visninger: 35.332
Sv: Spørsmål om BMR, fitbit og kalorier
Jeg teller ikke feil, det er jeg 100 % sikker på. Men jeg tror fitbiten overdriver kaloriforbruket mitt ganske mye. Skrittene er nok riktige, det er en aktiv jobb, men jeg tror ikke at jeg forbrenner...
|
Forum: Trening
04-05-20, 21:04
|
Svar: 5
Visninger: 35.332
Sv: Spørsmål om BMR, fitbit og kalorier
Nei det er jammen ikke til å bli klok på, men interessant å høre om andres erfaringer uansett. Det er litt irriterende, i følge "tallene" burde jo kiloene renne av, men det gjør de jaggu ikke. Liker...
|
Forum: Trening
03-05-20, 17:53
|
Svar: 5
Visninger: 35.332
Spørsmål om BMR, fitbit og kalorier
Hei!
Jeg har en relativt aktiv jobb, og går mellom 10000-15000 skritt hver dag. Fitbit'en regner ut at jeg som regel forbrenner mellom 2300-2700 kalorier hver dag; den regner da med BMR og skritt....
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
13-04-20, 20:12
|
Svar: 3
Visninger: 32.679
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
13-04-20, 17:59
|
Svar: 3
Visninger: 32.679
Grønnsaker med volum (ikke brokkoli/blomkål)
Er det noen som har noen tips til stekegrønnsaker med lite karbohydrater men stort volum?
Jeg er så lei brokkoli (og blomkål) at jeg ikke får til å spise det lenger, og trenger en erstatning....
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-20, 14:07
|
Svar: 4
Visninger: 20.632
|
Forum: Ketolysekuren
07-04-20, 14:37
|
Svar: 4
Visninger: 20.632
Fra 20 g til 40 g karbo - erfaringer?
Hei!
På grunn av ny jobb og skiftarbeid har jeg vært nødt til å endre litt på matvanene (dvs. for å gjøre hverdagen mye enklere har jeg endret matvanene). Tidligere lå jeg under 20 g karbohydrater...
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-19, 15:46
|
Svar: 5
Visninger: 17.415
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-19, 09:05
|
Svar: 5
Visninger: 17.415
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-19, 08:59
|
Svar: 8
Visninger: 13.753
Sv: Konstant støl (trener ikke)
Hei igjen! Det har nok hjulpet litt, men jeg ser også at jeg spiser altfor lite salt, og det kan også føre til de samme symptomene. Så nå skal jeg rette opp i det også, så får vi se om kombinasjonen...
|
Forum: Ketolysekuren
24-07-19, 21:14
|
Svar: 8
Visninger: 13.753
|
Forum: Ketolysekuren
24-07-19, 20:17
|
Svar: 8
Visninger: 13.753
Sv: Konstant støl (trener ikke)
Nå har jeg kjøpt inn, så da blir det 600 mg om dagen. Det høres ut som du har erfaring med dette; hvor lang tid tror du det vil ta før det hjelper? :)
|
Forum: Ketolysekuren
24-07-19, 13:57
|
Svar: 8
Visninger: 13.753
Sv: Konstant støl (trener ikke)
Nei, ikke noe fast. Men når du nevner det har jeg nok hørt at man bør gjøre det om man får smerter i bein og armer. Takk for tips, skal kaste meg rundt og skaffe det i dag, håper virkelig det hjelper...
|
Forum: Ketolysekuren
24-07-19, 10:15
|
Svar: 8
Visninger: 13.753
Konstant støl (trener ikke)
Hei!
Jeg trenger litt råd. Siden jeg begynte på lavkarbo igjen for 20 dager siden har jeg vært konstant støl i beina. Kjenner det i armene også, men beina er desidert verst. Når jeg går opp en...
|
Forum: Ketolysekuren
11-07-19, 17:11
|
Svar: 81
Visninger: 76.333
Sv: Magic bullet coffee
Jeg reagerer litt på bullet coffee, men syns i grunn det er greit til å løse opp i "steinmagen" jeg får innimellom på lavkarbo. Dessuten er den også kjempegod som iskaffe; syns faktisk den er best...
|
Forum: Middag
23-01-19, 18:34
|
Svar: 0
Visninger: 14.448
Indisk butter chicken
I dag fant jeg en oppskrift på youtube på butter chicken. Og den var kjempegod! :)
https://www.youtube.com/watch?v=B5n9fRTNsRI&index=3&list=LLVf1UhYE_uYLVMkRM-uGJZg&t=0s
...
|
Forum: Ketolysekuren
03-03-18, 08:58
|
Svar: 11
Visninger: 19.122
Sv: For første gang ikke effekt av lavkarbo
Takker for råd. Jeg kan nok med fordel prøve å øke forbrenninga min gjennom styrketrening, der starter jeg fra null og vil nok merke god effekt. Jeg har ikke tidligere prøvd den oppstarten du nevner...
|
Forum: Ketolysekuren
01-03-18, 15:48
|
Svar: 11
Visninger: 19.122
Sv: For første gang ikke effekt av lavkarbo
Jeg har alltid vært nødt til å telle kalorier også på lavkarbo, det er nok ikke alle som har en forbrenning og en kropp som tillater ubegrenset med kalorier selv på lavkarbo. Et underskudd av...
|
Forum: Ketolysekuren
01-03-18, 15:29
|
Svar: 11
Visninger: 19.122
|
Forum: Ketolysekuren
01-03-18, 13:08
|
Svar: 11
Visninger: 19.122
Sv: For første gang ikke effekt av lavkarbo
Ja, det er skikkelig kjedelig. Jeg har ikke prøvd eggfaste før, det kan jeg jo godt prøve. Men jeg spiser ikke så mye egg; jeg vil si når jeg har det til frokost tar jeg ett, og det er kanksje hver...
|
Forum: Ketolysekuren
01-03-18, 11:45
|
Svar: 11
Visninger: 19.122
For første gang ikke effekt av lavkarbo
Hei!
Jeg har vært av og på på lavkarbo mange ganger; det er blitt min foretrukne måte å miste kilo på. Nå opplever jeg for første gang at det ikke "tar", selv om jeg er i ketose og holder meg...
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-10-17, 23:50
|
Svar: 2
Visninger: 15.484
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-10-17, 22:04
|
Svar: 2
Visninger: 15.484
Lifesum - hvordan fjerne kobling
Hei!
Jeg har koblet Lifesum opp mot helseappen på iphonen. Er det noen som veit hvordan jeg kan fjerne koblingen igjen?
Problemet er at Lifesum nå endrer hvor mye jeg kan spise basert på antall...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
05-10-16, 18:45
|
Svar: 15
Visninger: 25.165
Sv: Dagens anbefaling :)
Ja jeg syns det var en riktig beskrivelse. :) Men nå har jeg testet ut blender; lot det stå i kjøleskapet først, og blenda etterpå. Blei en god grøt med litt "smuler" i, godt! :)
|