Forum: Trening
04-06-10, 20:59
|
Svar: 221
Visninger: 19.519
|
Forum: Trening
03-06-10, 02:45
|
Svar: 221
Visninger: 19.519
Sv: Junitreningsutfordringen - 2010
Traff ikke helt målet i mai så det blir litt annerledes i juni.
24 timer skogsarbeid i stedet for kondisjonstrening.
480 minutter styrketrening
2/6.
4/24 skogsarbeid
0/480 styrke
|
Forum: Trening
31-05-10, 00:35
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-05-10, 22:36
|
Svar: 47
Visninger: 10.911
|
Forum: Trening
27-05-10, 22:08
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Generell diskusjon
26-05-10, 18:27
|
Svar: 40
Visninger: 4.602
Sv: Hvor er mannfolka?
Jeg er ikke her inne får å skravle. Bruker dagboka og leser de trådene som interesserer meg. Deltar lite i diskusjoner da jeg ikke er leser så mye lavkarbo/helsestoff lenger. Konsentrerer meg mer om...
|
Forum: Trening
18-05-10, 01:27
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Spørsmål og svar
18-05-10, 00:30
|
Svar: 64
Visninger: 25.014
Sv: Trening og ketose
I all form for kondisjonstrening så er det pusten som er mitt store problem, kan jeg håpe at noe av grunnen er at jeg er en fettbrenner og ikke bare at jeg er i forferdelig dårlig form?
|
Forum: Trening
13-05-10, 03:17
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Trening
13-05-10, 03:15
|
Svar: 38
Visninger: 11.208
Sv: Hvilket pulsnivå forbrenner mest?
Da ser det ut som om jeg gjorde det riktig på siste 4x4 økt.
7% stigning og 7 km/t i alle dragene
2%stigning og 5,7 km/t i pausene
max puls første drag:153
max puls andre drag 163
max puls 3...
|
Forum: Generell diskusjon
12-05-10, 19:04
|
Svar: 41
Visninger: 3.607
Sv: Lavkarbo - alene eller sammen?
Hos oss er det bare jeg som spiser lavkarbo, mens fruen og ungene fråtser i pizza,pannekaker og lignende.
Årsaken er at fruen er fullstendig uinteressert i kosthold og matlaging.
Jeg er...
|
Forum: Trening
11-05-10, 22:16
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Trening
11-05-10, 21:01
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Trening
10-05-10, 09:48
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Trening
06-05-10, 01:26
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Trening
04-05-10, 01:41
|
Svar: 38
Visninger: 11.208
Sv: Hvilket pulsnivå forbrenner mest?
Har nå kjørt min første 4x4 i Bit Torres style.
2% stigning og 5,7 km/t i pausene
8%stigning og 6,3 km/t i "dragene"
sjekket ikke puls,men tipper at den var under 170 hele veien.
første...
|
Forum: Trening
04-05-10, 01:32
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Trening
03-05-10, 10:16
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Lavkarbobøker
01-05-10, 23:22
|
Svar: 2
Visninger: 2.677
|
Forum: Trening
01-05-10, 22:55
|
Svar: 5
Visninger: 2.128
Sv: Musikk til trening
Ac/Dc,TNT, Iron Maiden, Metallica, Rammstein,Judas Priest og Nightwish er det jeg hører på når jeg trener.
|
Forum: Trening
01-05-10, 22:49
|
Svar: 38
Visninger: 11.208
Sv: Hvilket pulsnivå forbrenner mest?
jeg skulle ønske at jeg hadde lest ovenstående innlegg tidligere.
jeg prøvde meg på 4x4 tidligere i vinter, men har tydeligvis gått alt for hardt ut, da jeg i starten ikke greide å gjennomføre mer...
|
Forum: Trening
01-05-10, 22:27
|
Svar: 235
Visninger: 21.154
|
Forum: Generell diskusjon
12-11-09, 13:35
|
Svar: 52
Visninger: 6.787
|
Forum: Ketolysekuren
23-04-09, 16:31
|
Svar: 17
Visninger: 3.375
|
Forum: Generell diskusjon
23-04-09, 16:25
|
Svar: 24
Visninger: 3.647
|