Forum: Trening
14-07-12, 10:24
|
Svar: 1
Visninger: 1.549
Karbosjokke kroppen til å trene
Jeg har gått på lavkarbo i tre måneder nå, og burde være godt vant til fettforbrenning. Likevel har treningen vært et absolutt ork jeg ofte overhodet ikke har klart etter kostholdsendringen. Det har...
|
Forum: Generell diskusjon
29-06-12, 16:16
|
Svar: 7
Visninger: 2.240
Sv: Er dette bra?
Slutter meg til det andre har skrevet her av kostholdsråd. Husker da jeg var 16 og trengte å gå ned et par kilo "valpefett". Alt jeg gjorde den gangen var å ha et "godtefritt" år. Null snop, brus,...
|
Forum: Ketolysekuren
26-06-12, 11:49
|
Svar: 27
Visninger: 3.731
Sv: Motivasjonstråd - Ting du skal bli bedre på!
Min liste:
- bli flinkere til å planlegge måltider.
- bli mer strukturert ift trening: følge planen.
- bli bedre til å strukturere studiene: være i forkjøpet. Legge ukes/månedsplaner og FØLGE dem!...
|
Forum: Generell diskusjon
14-06-12, 16:23
|
Svar: 160
Visninger: 21.776
Sv: Hva har du lyst på akkurat nå?
Ønsker meg slutt på psmf-kuren min. Rett fra høykarbo feriekos til psmf har fått kroppen min til å miste de to feriekiloene, men har satt kroppen fullstendig strippet for energi, sett bort fra å...
|
Forum: Generell diskusjon
13-06-12, 21:32
|
Svar: 46
Visninger: 7.909
Sv: Å bo med noen som ikke deler samme "matsyn"
Du tar jo ikke farvel med alt godt, kjære deg: du må bare lære deg hvor mye godt du kan lage som er lavkarbovennlig!
For meg har det hjulpet å lage lavkarbosøtt for å få bukt på cravingen. Uten...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
02-06-12, 15:17
|
Svar: 6
Visninger: 6.119
Sv: Herlig knekkebrød
Disse ligner en oppskrift jeg nett fikk av mamma, minus valnøttene, og kan skrive under på at de er VELDIG gode! Spesielt godt at de er så sprø knekkebrød skal være, med mye smak av frø:-)
|
Forum: Generell diskusjon
29-05-12, 17:41
|
Svar: 7
Visninger: 2.326
Sv: Iskaffe?
Ja, men åhh, all den aspartamen er gift for min sensitive mage. Det samme gjelder for mye kaffe. Iskaffe funker fordi det er mye melk i:-/
|
Forum: Spørsmål og svar
29-05-12, 12:55
|
Svar: 12
Visninger: 2.699
Sv: Eksamen i lavkarbodøs
Glem det siste, googlet litt:) Skal jammen kjøpe en krukke igjen.
Men ser de selger kokosolje veldig billig på grønnsakshandlere....men det er kanskje herdet...?
|
Forum: Spørsmål og svar
29-05-12, 12:50
|
Svar: 12
Visninger: 2.699
Sv: Eksamen i lavkarbodøs
Cocosa, ja. Det hører jeg jo folk anbefaler til både det ene og det andre. Hva er det godt for? Jeg var hos en ernæringsfysiolog som mente den var det beste å steke ting i (maks 3 SS om dagen), men...
|
Forum: Spørsmål og svar
26-05-12, 19:32
|
Svar: 12
Visninger: 2.699
Sv: Eksamen i lavkarbodøs
Jevnt over har jeg hatt bra energi på lavkarbo. Jeg har hatt gode lesedager siden jeg byttet, men akkurat denne uka var jeg helt i bunnen av bøtta energimessig, og da var det vanskelig å vite hva man...
|
Forum: Generell diskusjon
26-05-12, 14:36
|
Svar: 7
Visninger: 2.326
Iskaffe?
Hei! Vandret rundt i byen i går og var så issulten at jeg holdt på å gå rett på en sprekk! Istedet gikk jeg inn på en kafe og bestilte en iskaffe. Nydelig! Men er det "lov"? Det blir som å drikke et...
|
Forum: Spørsmål og svar
26-05-12, 14:29
|
Svar: 12
Visninger: 2.699
Sv: Eksamen i lavkarbodøs
Endelig ferdig. En halvkilo opp i vekt, men jeg klarte i det minste å holde meg på den smale sti (sånn någen lunde)
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-12, 00:32
|
Svar: 12
Visninger: 2.699
Sv: Eksamen i lavkarbodøs
Takk for tips alle sammen. Har spist laks pga tipset, og har da kommet meg gjennom, men det har vært en usedvanlig tung uke, altså. Varmen har heller ikke hjulpet :(
|
Forum: Spørsmål og svar
23-05-12, 13:32
|
Svar: 12
Visninger: 2.699
Eksamen i lavkarbodøs
Jeg sitter på 3. dagen med den vanskeligste eksamen i manns minne. Vanligvis ville jeg klart å løse denne helt fint, jeg har bøkene, vet hvordan jeg burde strukturere osv, men jeg er så TRØTT!...
|
Forum: Bakst
22-05-12, 17:53
|
Svar: 6
Visninger: 3.844
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
22-05-12, 15:24
|
Svar: 4
Visninger: 1.455
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
22-05-12, 15:23
|
Svar: 4
Visninger: 1.455
|
Forum: Spørsmål og svar
21-05-12, 16:58
|
Svar: 25
Visninger: 9.343
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Du kan jo komme med din mening og argumentere hvorfor du mener noen kommer med et dårlig råd. Du kan også si at du avstår fra å gi noen du mener er undervektige slankeråd.
Jeg synes imidlertid ikke...
|
Forum: Spørsmål og svar
21-05-12, 10:37
|
Svar: 25
Visninger: 9.343
Sv: Opp i vekt av lavkarbo?
Runegutt: Det er vel ikke vår oppgave å være vektpoliti. Hun får bestemme selv om hun vil videre ned i vekt eller ikke. Det er hennes sak hvordan hun vil bygge kroppen sin. Så lenge hun ikke er...
|
Forum: Trening
20-05-12, 10:02
|
Svar: 2
Visninger: 1.928
Vondt i kne -kneskade?
Hei. Jeg har vært aktiv mosjonist i mange år, og i perioder har det vært veldig mye løping. De siste månedene har jeg kjent smerter på oversiden av knærne, spesielt etter løping eller utfall med...
|
Forum: Trening
20-05-12, 09:58
|
Svar: 16
Visninger: 3.737
|
Forum: Spørsmål og svar
20-05-12, 09:50
|
Svar: 45
Visninger: 6.149
Sv: Re: Sv: Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?
Kjenner meg igjen i analogien. Jeg vet at mitt forhold til sukker var rett og slett usunt og unaturlig. Jeg husker jeg satt på jobben et par uker før jeg begynte på LC, og klarte ikke å konsentrere...
|
Forum: Spørsmål og svar
20-05-12, 09:28
|
Svar: 45
Visninger: 6.149
Sv: Re: Hvordan gikk det med kosten i dag?
Ja, jeg merker i hvertfall cravings nå etter å ha skeiet ut på 17.mai. Har sprengt karbobudsjettet hver dag siden med gomling av "lovlige" saker: nøtter, kaffe med melk, jordbær med fløte. Var ikke...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-05-12, 23:22
|
Svar: 45
Visninger: 6.149
Sv: Hvordan gikk det med kosten i dag?
Jeg spiste lavkarbo frokost, men unte meg jammen en stor softis! Åhhh! Det VAR så skjønt! Spiste også pølse med lompe.
Men er tilbake på den smale sti i dag. Alle vet at det man spiser på 17. mai...
|
Forum: LCHF
15-05-12, 01:29
|
Svar: 50
Visninger: 11.803
Sv: Mange som har søtsug?
Jeg har merkelig liten lyst på søtsaker lenger, til tross for at jeg har alltid vært en sukkerjunkie. Nå lager jeg av og til lavkarbogodis, men spiser små mengder før jeg er forsynt, og det kan gå...
|