Forum: Spørsmål og svar
12-07-15, 18:08
|
Svar: 9
Visninger: 5.444
Sv: Lavkarbo uten egg for alltid?
Masse lykke til! Du har fått så mange bra svar.
Vil bare tilføye at det kan være lurt å bløtlegge nøtter/frø når du evt lager knekkebrød. Godt for både fordøyelse og næringsopptak. Bare lag røre...
|
Forum: Spørsmål og svar
18-06-15, 19:50
|
Svar: 12
Visninger: 5.498
Sv: Trening vs. kosthold for vekttap
Har ikke vært nevnt i denne tråden såvidt jeg kan se - så jeg tilføyer: Det kan være lurt å ta frem målbåndet om du begynner å trene - vekta kan stoppe opp og av og til øke, men det er likevel stor...
|
Forum: Optimal Ernæring
04-05-15, 13:04
|
Svar: 11
Visninger: 24.604
|
Forum: Spørsmål og svar
03-05-15, 20:11
|
Svar: 20
Visninger: 6.133
|
Forum: Optimal Ernæring
03-05-15, 20:03
|
Svar: 11
Visninger: 24.604
|
Forum: Optimal Ernæring
03-05-15, 12:10
|
Svar: 11
Visninger: 24.604
|
Forum: Optimal Ernæring
03-05-15, 11:43
|
Svar: 11
Visninger: 24.604
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-05-15, 17:18
|
Svar: 3
Visninger: 2.735
Sv: Laktose og vektnedgang
Virker veldig individuelt det med melkeprodukter. Du kan jo kutte det ut i minst en mnd i første omgang og se hvordan du kommer ut med det. Om du ligger an til irritabel tarm - jeg ville ihvertfall...
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-02-15, 18:19
|
Svar: 5
Visninger: 4.100
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-14, 16:15
|
Svar: 19
Visninger: 8.906
Sv: Ekstremt høyt kolesterolnivå
Ville absolutt som andre har nevnt oppsøkt en lege med mer erfaring innen lavkarbokosthold. Hexeberg, Lindberg... Andreas ehenfeldt - kostdoktorn..
Ellers virker proteininntaket veldig høyt til...
|
Forum: Spørsmål og svar
29-11-14, 15:11
|
Svar: 16
Visninger: 4.469
Sv: Bakepulver
Enig!
Lillemy71 - det du har fra din bestemor er helt i tråd med et oppskrifthefte jeg kjøpte/lastet ned fra internett nettopp. Den het "Better Breads Book eller noe i den dur. Lavkarbo sjølsagt....
|
Forum: Generell diskusjon
27-11-14, 11:11
|
Svar: 1
Visninger: 2.586
Sv: Grete Roede
Bytte ut karbohydrater med magre proteinkilder er det budskapet jeg får med meg her. :)
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-11-14, 09:23
|
Svar: 24
Visninger: 37.203
|
Forum: Fysisk og mental helse
12-11-14, 23:36
|
Svar: 24
Visninger: 37.203
|
Forum: LCHF
10-11-14, 10:55
|
Svar: 4
Visninger: 8.675
Sv: Lavkarbo uten egg, nøtter og melkeprodukter
Jeg ville lett etter inspirasjon i paleo/steinalderkostholds-verdenen og fokusere på variasjoner rundt fisk/kjøtt/grønnsaker i det daglige.
Du kan vel og lage frøknekkebrød av det du tåler av frø....
|
Forum: Kake/dessert og snacks
31-10-14, 22:40
|
Svar: 6
Visninger: 7.507
|
Forum: Generell diskusjon
31-10-14, 22:38
|
Svar: 28
Visninger: 7.204
Sv: Haloween og sukkertøytiggende unger
Vi har delt ut litt godteri, men i små mengder og ungene som har vært her har og hatt moderate mengder fra før, vi er tydeligvis ikke alene om å gi bare litt, så her har det ikke tatt så veldig av....
|
Forum: Spørsmål og svar
25-10-14, 12:23
|
Svar: 6
Visninger: 3.991
Sv: Spiseforstyrrelser og lchf
Masse lykke til!! :heia:
Kan hende du kan gå litt ned på protein, til rundt 15% av energien? Men som de andre sier - gi det tid!! Tre uker er ikke mye - om dette er kostholdet du kan ha for resten...
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-10-14, 17:14
|
Svar: 14
Visninger: 4.564
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-10-14, 18:32
|
Svar: 1
Visninger: 1.595
|
Forum: LCHF
14-10-14, 13:11
|
Svar: 6
Visninger: 6.224
Sv: Angina Pectoris og LCHF
Rostrup, mente du sikkert. :)
Kan være vel vært å søke opp Uffe Ravnskov også. Han har en veldig bra youtubeserie på 8 deler..http://www.youtube.com/watch?v=GdbU0DFmARQ
|
Forum: LCHF
14-10-14, 12:53
|
Svar: 6
Visninger: 6.224
Sv: Angina Pectoris og LCHF
Hva med å kontakte en av legene som har erfaring med lavkarbo og få en oppfølging og sikre at du får satt sammen kostholdet best mulig og får tips om hvilke tilskudd du eventuelt bør ta?
...
|
Forum: Generell diskusjon
09-10-14, 18:09
|
Svar: 15
Visninger: 5.007
|
Forum: Generell diskusjon
09-10-14, 17:27
|
Svar: 15
Visninger: 5.007
Sv: Nybegynner. Vektoppgang. Hjelp meg!
Gresk yoghurt er jo digg og da. Om det er denne http://www.lindahls.no/produkter/yoghurt/gresk-yoghurt.aspx, så vil 300 g (blir vel ca 3 dl?) gi 3x5,8 karber = i underkant av 18 karber derfra til...
|
Forum: Generell diskusjon
09-10-14, 13:26
|
Svar: 15
Visninger: 5.007
Sv: Nybegynner. Vektoppgang. Hjelp meg!
Enig i å gi det tid.
Jeg ville regnet sammen hvor mye protein du får i deg om det er noe som skulle vært endret på. Det virket mye.
Yoghurt og bær kunne kanskje vært supplert med en proteinkilde...
|