Forum: Lavkarbo generelt
12-10-11, 22:05
|
Svar: 2
Visninger: 1.695
|
Forum: Nyheter / media
12-10-11, 12:09
|
Svar: 29
Visninger: 4.342
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-10-11, 12:05
|
Svar: 2
Visninger: 1.695
Kan man lagre fett uten insulin?
Svaret er ja, les disse to artiklene og bli vis:
http://fitnessbloggen.no/del-1-kan-man-lagre-fett-uten-insulin/
http://fitnessbloggen.no/del-2-kan-man-lagre-fett-uten-insulin/
|
Forum: Nyheter / media
07-10-11, 17:22
|
Svar: 19
Visninger: 4.280
Sv: Ynge Ekeren: Er du menneskehetens SUV?
Haha - jeg ler meg fillete. Snakk om skivebom. Prater mange fyndord om lavkarbo, og viser en rekke lavkarbo oppskrifter. Ikke én av de rettene inneholder mer enn 100 gram karbohydrater. Godt...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-09-11, 11:35
|
Svar: 3
Visninger: 1.522
Sv: Genenes favorittdiett
Hvis du er mer nysgjerrig på et evolusjonsmessig riktig kosthold vil jeg anbefale bloggen Mark's Daily Apple http://www.marksdailyapple.com/
Start her:...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-07-11, 14:10
|
Svar: 45
Visninger: 9.748
Sv: Undrende om denne filmen om Vitamin D3?
Jeg bestiller mine Vitamin D3 oljekapsler fra www.bigvits.co.uk, og får 200 kapsler med 10 000 IE. I vinterhalvåret tar jeg en kapsel 4 - 5 dager i uka. I sommerhalvåret kanskje 1 - 2 ganger i uka....
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
04-04-11, 14:21
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
04-04-11, 14:21
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Enig - jeg syns fiskekaker på laks blir helt pyton. :) Menneh, 10 gram potetmel og 1 dl melk gir bare rundt 15 - 20 gram karbo totalt for hele oppskriften. Mao. helt uproblematisk, for jeg regner...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
04-04-11, 14:07
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Det er like enkelt som det er godt. :) http://www.matprat.no/tradisjon/tradisjonelle-oppskrifter/grove-fiskekaker/
Her er mitt forsøk:
http://dl.dropbox.com/u/2498415/dinner-nov-19-2010.jpg
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
04-04-11, 13:14
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
30-03-11, 21:46
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Mer informasjon og nyere forskning på brune fettceller:
"Forskernes forsøk på mus og rotter antyder at du på grunn av forbrenningen fra brunt fett kan spise mange flere kalorier uten legge mer på...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
30-03-11, 15:45
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Min erfaring er også at man går lettere ned i vekt med inntak av fisk. I det hele og store tyder mye på at vi er veldig godt tilpasset et høyt inntak av marine proteiner / fettsyrer.
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
30-03-11, 15:42
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Innmat, spiselige dyreinnvoller. Omfatter tunge, hjerne, ryggmarg, brissel (thymus), hjerte, lunge, strupe, spiserør (de fire sistnevnte sammenfattes i betegnelsen hjerteslaget), lever, milt, nyre,...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 22:34
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Ta det med ro kthnk. Dette er avanserte emner, og det har hatt en lang modningsprosess hos meg. Fortsett som du stevner, og ta til deg den informasjonen du klarer å bearbeide. Du kommer til å klare...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 19:20
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
For mange som går over til et lavkarbo-kosthold innebærer det at man kutter ut en del næringsemner som erstattes av fett og/eller proteiner i varierende grad. Noen spiser nesten ikke grønt, andre...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 16:27
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Jadda, ta deg en kalddusj og få økt andelen brunt fettvev... I shit you not, men du spikker fliser.
"Brown adipose tissue (BAT) is a specialized thermogenic tissue, which is highly vascularized...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 16:14
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Brrrrraaaains! ;) Bli en zombie du også! Jeg må innrømme at jeg ikke har blitt så tøff i trynet enda, men det sies at det skal være veldig godt. Jeg får forsøke en gang jeg er på fiiiin resturant.
...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 16:08
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Lavkalori vil gi deg nedsatt metabolisme. Kjennetegnet på lavere energiomsetning i kroppen er kuldefornemmelse i ekstremiteter som tær og fingre.
Har ikke direkte opplevd dette selv, men har...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 15:54
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Ja. :) Det er både periodisk faste, dvs. om du kaller det å faste hver dag i 16 timer periodisk, og det er en metode på å konservere muskelmasse samtidig som man går ned i fettprosent.
Jeg utfører...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 15:42
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Tenk hele kua, og ikke bare indrefileten. Mye tyder på at vi trives veldig godt på marine matkilder, sørg også for å få i deg mye bladgrønt og friske grønnsaker.
Hehe - hvorfor det? Leangains...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 15:20
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Nei, det vil ikke skje, med mindre man undertrykker sultfølelsen slik at man havner i kalorirestriksjon. Da vil lavkarbo ha samme effekt som hvilken som helst diett som har kalorirestriksjon. Dette...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 14:49
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Og her berører du det som er hovedkjernen i hele meldingen til mange i blogsfæren: Næring. Maten man tar til seg må være ernæringstett og gi kroppen det den trenger, og man må se helheten i...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 14:43
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 13:50
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
Ja, og jeg er like imponert over din krasse tilbakemelding. Jeg vil allikevel be deg legge dette sitatet på minne:
Ja, men problemet for mange er at de underspiser på en lavkarbo diett...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-03-11, 11:47
|
Svar: 81
Visninger: 18.409
Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
og han har tildels rett. lavkarbo kan og vil nedsette metabolismen over tid. dette gir seg utslag i at kroppen over tid vil forsøke å konservere energi fordi den tror den er i sultmodus. Det gjør den...
|