Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
23-03-19, 09:09
|
Svar: 2
Visninger: 13.478
|
Forum: Frokost og kveldsmat
21-03-19, 18:01
|
Svar: 15
Visninger: 66.023
Sv: Kokosgrøt
Dytter opp. Det er veldig godt å tilsette 1 ss chiafrø i tillegg. Husk å røre hele tiden og senk varmen om du mistenker at den varmes for fort opp. Varmes den for fort opp får du scrambled pancakes.
|
Forum: Lunsj
21-03-19, 14:04
|
Svar: 31
Visninger: 82.768
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-03-19, 11:32
|
Svar: 1
Visninger: 39.706
Sv: Fructan og irriterte mager
Ja, jeg reagerer på fruktaner. Da jeg falt v ketogent for noen år siden, måtte jeg spise strikt lav fodmap. Å være på ferie der de vil servere glutenfritt brød var vanskelig, for nesten alt av...
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-03-19, 09:23
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
Sv: Periodisk faste
Jeg regner ikke svart kaffevsom fastebryter. Jeg har prøvd med og uten fett for å kjenne forskjellen og jeg er temmelig sikker på svart kaffe ikke bryter fasten for meg, snarere hjelper meg å holde...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
14-03-19, 21:02
|
Svar: 32
Visninger: 42.346
|
Forum: Kake/dessert og snacks
14-03-19, 18:58
|
Svar: 41
Visninger: 50.510
Sv: Jukse-iskrem på 15 sekunder
Å, ja, det er det lenge siden jeg har laget med. Bringebær og kokosmelk er en bra kombinasjon! Hmm, må begynner jeg å lengte etter sommer her.
|
Forum: Kake/dessert og snacks
14-03-19, 18:48
|
Svar: 32
Visninger: 42.346
Sv: Imse sin lavkarborullekake
Jeg synes denne trenger å bumpes. Vi skal snart ha bursdagsfeiring her i huset. Rullekake er genialt å lage porsjonsbløtkaker av. Skjær i passe tykke skiver, legg utover på et fat, sprøyt ut en...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
14-03-19, 18:42
|
Svar: 41
Visninger: 50.510
Sv: Jukse-iskrem på 15 sekunder
Bumper opp for Fullfres.
Denne kan lages med og uten egg.
En grei start er å måle opp 50-100g frosne bær og like mye fløte(om du ikke har egg i) og nen dråper stevia. Blir det for tyk tilsetter...
|
Forum: Middag
14-03-19, 16:10
|
Svar: 87
Visninger: 70.204
Sv: Nannahs Hellman-kylling
Gode oppskrifter fortjener en dytt. Vi skal riktig nok ha panert torsk i dag, men det fikk meg til å tenke på denne oppskrifta.
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-03-19, 15:48
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
Sv: Periodisk faste
Det fungerer bra for meg. Men det krever mye å ikke gå sulten. Kaloritellingstrollet kommer fort om jeg fokuserer for mye på spisetider og mengde.
Det å gå overtid periodisk faste er vel noe som...
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-19, 20:24
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-19, 18:46
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
Sv: Periodisk faste
Fører ikke noen statistikk jeg heller, jeg bare legger merke til når jeg spiser og ikke spiser. Jeg er mye mere mett og fornøyd på to litt energirike måltider enn 4 små. Småspising gir fort vekk...
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-19, 17:48
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
Sv: Periodisk faste
Magen min har definitivt best av få måltider. Men jeg må fortsatt være forsiktig med for mye løk og blomkål, må fortsatt passe på fodmaps. Så periodisk fasting passer meg supert.
Forresten ,...
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-19, 10:13
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
Sv: Periodisk faste
Her er en artikkel som er verdt å lese:
https://blog.bulletproof.com/keto-intermittent-fasting-weight-loss-diet/
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-19, 10:10
|
Svar: 13
Visninger: 15.810
Periodisk faste
Ja, siden det er så stille her, så får jeg dra i gang en tråd. Det blir ikke liv i forumet uten at vi gjør det sjøl:D
Jeg bedriver periodisk faste for å holde insulinnivået nede og ikke gå i...
|
Forum: Middag
10-03-19, 19:36
|
Svar: 7
Visninger: 19.465
|
Forum: Middag
09-03-19, 09:16
|
Svar: 7
Visninger: 19.465
|
Forum: Ketolysekuren
02-03-19, 13:29
|
Svar: 81
Visninger: 76.339
Sv: Magic bullet coffee
Du kan få løs mage av mye kokosolje om du ikke er vandt med så mye på en gang. Ta heller litt mindre fett i starten.
|
Forum: Middag
25-02-19, 14:23
|
Svar: 87
Visninger: 97.842
Sv: Ivorys Pannekaker
Dytter opp igjen. Vi vender stadig tilbake til denne basisoppskriften på pannekaker. Lavkarbo pannekaker er sunt for hele familien, spesielt når vi kan plukke egg fra egne høner som er bortskjemte...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
15-02-19, 15:32
|
Svar: 5
Visninger: 18.148
Sv: Sjokolade
Ja, og MED melkepulver. Men der får en velge selv, om melkepulver passer inn i dietten. Det er altså melkesjokolade og jeg ville ikke spist den på ketogent(eller i det hele tatt, jeg er...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
08-02-19, 10:03
|
Svar: 5
Visninger: 18.148
Sv: Sjokolade
Tilbake på ketogent jeg også, falt av etter et mega ME -kræsj som gjorde meg varig dårligere.
Aner ikke om du får slettet innlegg. Men ang.sjokolade så lager jeg selv med sukrin/stevia dråper,...
|
Forum: Kake/dessert og snacks
28-01-19, 20:15
|
Svar: 110
Visninger: 127.742
Sv: Krydderkake
Må bare bumpe opp denne herlige klassikeren❤️ Kjempegodt utgangspunkt for mange slags kaker. De siste årene har det dukket opp mange oppskrifter som krever både det ene og det andre av ingredienser,...
|
Forum: Festmat
28-01-19, 19:58
|
Svar: 6
Visninger: 74.064
|
Forum: Smoothies / drikke
31-05-15, 22:10
|
Svar: 209
Visninger: 212.505
|