Forum: Lavkarbo generelt
27-02-11, 13:18
|
Svar: 5
Visninger: 2.054
BT i dag: "Lege: - Heller fett enn karbohydrater"
Kiloene raser av Søren Helligsøe (40) etter at han kuttet ut karbohydrater.
I dag anbefaler Statens råd for ernæring at vi spiser omtrent femti prosent karbohydrater, tyve prosent proteiner og...
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-02-11, 09:36
|
Svar: 62
Visninger: 8.040
Sv: Med fokus på trening!
Du brenner enda mer fett på høy intensitet, men da går det også av musklene som man gjerne vil beholde. Muskler gjør jo også en jobb i fettforbrenning, og dersom man bygger muskler får man generelt...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-02-11, 19:21
|
Svar: 285
Visninger: 31.605
|
Forum: Trening
13-02-11, 15:48
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-02-11, 15:36
|
Svar: 285
Visninger: 31.605
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Ikke så stor nedgang på deg, nei...
Jeg har ikke hatt samme nedgang denne gangen heller som jeg pleier når jeg "slanker" meg... Men har funnet ut at jeg skal skylde på alderen. I tillegg tror jeg...
|
Forum: Trening
13-02-11, 09:59
|
Svar: 7
Visninger: 6.293
Sv: Ridebukselår
Nemlig, det er de største muskelgruppene som brenner mest fett, og hun er jo forøyd med overkroppen men kommer til å fortsette å forbrenne fett der også selv om det er musklene i underkroppen hun...
|
Forum: Trening
12-02-11, 08:36
|
Svar: 7
Visninger: 6.293
Sv: Ridebukselår
Jeg ville under ingen omstendigheter fokusert på å kun trene muskler på nedre del. For å få bedre symmetri bør du jobbe med musklene på overkroppen. I tillegg må du også fortsette å miste fett ved å...
|
Forum: Trening
11-02-11, 23:51
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-02-11, 23:50
|
Svar: 62
Visninger: 8.040
Sv: Med fokus på trening!
Takk skal du ha knh :klem: :)
Et par dager til med sol nå, så blir i alle fall humøret automatisk bedre :)
|
Forum: Trening
11-02-11, 20:31
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-02-11, 11:55
|
Svar: 62
Visninger: 8.040
Sv: Med fokus på trening!
Jeg har satt 30 kg som et tenkt antall kilo å gå ned i vekt, men fokukset mitt er at jeg helst vil bli i superform og at trening skal bli en skikkelig integrert del av livet mitt, og tenker i den...
|
Forum: Spørsmål og svar
10-02-11, 20:22
|
Svar: 11
Visninger: 4.415
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-02-11, 20:21
|
Svar: 5
Visninger: 2.484
Sv: Lavkarbo og hemorider?
Grunnen til at jeg kuttet ut lavkarbo sist var at jeg FIKK hemoroider av lavkarbo. Nå har jeg gardert meg med magnesium, cocosa og linfrø og det går veldig bra foreløpig :)
|
Forum: Trening
10-02-11, 20:16
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Trening
10-02-11, 20:06
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Trening
10-02-11, 19:25
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-02-11, 18:39
|
Svar: 285
Visninger: 31.605
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Hei Veslemøy!
Ligger flere gode oppskrifter her hos Gerd
http://forum.lavkarbo.no/album.php?u=3041
Viktig å ikke gå matlei :)
|
Forum: Spørsmål og svar
10-02-11, 18:32
|
Svar: 6
Visninger: 2.487
Sv: Jeg er sååå trøtt
Går vekten ned?
Jeg merker denne gangen at jeg raser ikke ned i vekt, som jeg pleier. Har ikke kommet i pluss verken på energi, friskt hår, hud eller andre ting som jeg forventer skal begynne å...
|
Forum: Generell diskusjon
10-02-11, 15:02
|
Svar: 28
Visninger: 4.761
Sv: Dette selvbildet ...
Jeg har det motsatt. Tror at jeg er så mye slankere enn jeg er og kommer nesten på gråten hver gang jeg ser speilbildet mitt, eller bilder av meg selv. I tillegg så sier alltid hodet mitt en mye...
|
Forum: Trening
10-02-11, 14:18
|
Svar: 20
Visninger: 4.967
|
Forum: Trening
10-02-11, 12:29
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Trening
10-02-11, 11:08
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Ketolysekuren
10-02-11, 09:10
|
Svar: 29
Visninger: 10.822
Sv: Overheng – er det mulig å trene det bort?
Uff.... Da har man litt mer å stri med enn at magen ikke blir helt stram og har strekkmerker og sånt altså.... Og de som trenger bukplastikk og må forholde seg til 'overstrenge' regler for å få det...
|
Forum: Trening
10-02-11, 09:04
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|
Forum: Trening
10-02-11, 07:00
|
Svar: 1.875
Visninger: 335.231
|