Forum: Spørsmål og svar
18-09-16, 10:47
|
Svar: 12
Visninger: 7.205
Sv: Funker lavkarbo flere ganger?
Lavkarbo funker flere ganger. Men jeg er relativt sikker på at det blir vanskeligere og vanskeligere å slanke seg, jo flere ganger man gjør det. Finn et kosthold du kan leve med, jeg anbefaler...
|
Forum: Spørsmål og svar
06-05-15, 19:34
|
Svar: 20
Visninger: 5.798
|
Forum: Spørsmål og svar
23-12-14, 11:55
|
Svar: 19
Visninger: 8.246
Sv: Ekstremt Høyt kolesterolnivå
Det virker som om du har såpass høye verdier at statiner er å anbefale. Jeg er rimelig sikker på at du ikke er i stand til å forandre verdiene nevneverdig med kostholdsendring. Om dette er ønskelig...
|
Forum: Spørsmål og svar
24-10-14, 15:38
|
Svar: 10
Visninger: 3.827
Sv: Amatør vil bli lavkarbofrelst
Lag hjemmelaget lapskaus, da kan du redusere potetmengden og erstatte med andre rotgrønnsaker om du ønsker. Det er mye godt og rimelig grytekjøtt i butikkene om dagen (høyrygg, bog). Frys deretter...
|
Forum: Barns kosthold
02-10-14, 16:44
|
Svar: 19
Visninger: 45.517
Sv: Delvis lavkarbokost for sønnen min
For de som vil fordype seg litt mer i temaet epilepsi og ketogen diett, så skrev Pål Jåbekk en meget interessant artikkel om emnet for noen år siden.
...
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-09-14, 22:14
|
Svar: 6
Visninger: 2.346
Sv: Oppskrift på lavkarbo hamburgerbrød?
Om du tåler litt karbohydrater kan jeg anbefale å bake syltynne små luftige brød på vanlig pizzadeig. Jeg pleier å bake 4 brød av en deig med ca 100 gram hvetemel og ca en 1/2 dl. vann. Da blir det...
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-09-14, 10:46
|
Svar: 39
Visninger: 16.204
Sv: Lavkarbobrød fra Norgesbakeriet
Jeg synes det blir litt vel drøyt å kalle en skepsis til korn for hysteri.. I utgangspunktet er jeg helt enig med deg i at mange har en vel dogmatisk tilnærming til lavkarbokosthold, som kan minne om...
|
Forum: PCOS og karbohydratkontroll
24-07-14, 08:47
|
Svar: 61
Visninger: 71.676
Sv: Passert 40 år og sliter med vekta ...
Siden du liker å trene, og på bakgrunn av det du ellers skriver, vil jeg anbefale deg boka "Helt naturlig mat og trening" av Pål Jåbekk. Boka gir en god innføring både lavkarbokosthold/paleo, ...
|
Forum: Spørsmål og svar
02-09-12, 16:44
|
Svar: 15
Visninger: 4.698
|
Forum: Generell diskusjon
02-09-11, 17:52
|
Svar: 28
Visninger: 7.608
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Et kcaloriunderskudd dreier seg om at kroppen forbrenner mer næring enn du tilfører. Har du vært i kcaloriunderskudd i et halvt år har du mistet fett. Poenget mitt er at du ikke har vært i...
|
Forum: Spørsmål og svar
16-08-11, 10:21
|
Svar: 9
Visninger: 4.689
|
Forum: Spørsmål og svar
12-08-11, 17:42
|
Svar: 21
Visninger: 7.722
Sv: sulten. fem tacoshell?
Hvis dette er ukens eneste utskeielse, så vil jeg si nei. Du legger sikkert på deg en god mengde vann til dagen etter.
|
Forum: Generell diskusjon
12-08-11, 14:08
|
Svar: 14
Visninger: 3.442
Sv: Lei av kommentarer fra andre!
De gangene jeg har opplevd dette som et problem, har jeg startet en kampanje hvor jeg til stadighet kommenterer hvor mye brød folk spiser. Da blir det fort ganske stille!
|
Forum: Generell diskusjon
01-07-11, 09:37
|
Svar: 20
Visninger: 4.751
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-06-11, 11:17
|
Svar: 6
Visninger: 3.343
|
Forum: Spørsmål og svar
06-06-11, 20:18
|
Svar: 12
Visninger: 2.189
Sv: Usikker
Om du føler at det vil gå for sakte med bare kostholdsendring, kan jeg anbefale å sykle 2-3 timer daglig i rolig tempo på sommeren, og gå samme mengde på ski om vinteren. Da er du garantert å gå...
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-05-11, 22:23
|
Svar: 29
Visninger: 6.807
Sv: Flau ang blomkål
Dette med at karbohydratene i løk ikke tas opp er ikke riktig. Karbohydratene som oppgis i løk er mono og disakkarider (enkelt sagt:sukker) altså 5,7 gram. I tillegg finnes det noen karbohydrater som...
|
Forum: Dr Lindbergs
06-05-11, 17:24
|
Svar: 15
Visninger: 7.398
|
Forum: Spørsmål og svar
01-05-11, 18:22
|
Svar: 17
Visninger: 8.656
Sv: Lavkarbo med gulrot?
Karbohydratinnholdet skyter ikke været når du koker gulrot. Det er den glykemiske indeksen som forandrer seg, og det kan virke som om det er denne som gjør at mange frykter gulrot på lavkarbo. Litt...
|
Forum: Spørsmål og svar
21-04-11, 09:07
|
Svar: 26
Visninger: 12.731
Sv: Legen ringte akkurat: Farlig høyt kolesterol
Nå har det seg slik at denne personen spør om råd, med den sykehistorien vedkommende har valgt å oppgi og ber om svar. Da er det rimelig meningsløst å be folk la være å svare. Ja, det er et...
|
Forum: Spørsmål og svar
16-04-11, 14:05
|
Svar: 29
Visninger: 5.665
|
Forum: Spørsmål og svar
14-04-11, 22:04
|
Svar: 22
Visninger: 7.736
Sv: Tilbehør til lammelåret
Om du mener på lavkarbo generelt så vil jeg anbefale fløtegratinerte poteter, bruk lite poteter, litt ekstra løk og mye fløte. Du må selvsagt veie litt for å holde kontroll på karbohydratene. På...
|
Forum: Spørsmål og svar
14-04-11, 22:01
|
Svar: 29
Visninger: 5.665
Sv: Når man øker karber.....
Jeg vil anbefale deg å øke særlig på rotgrønnsakene, poteter, gulrøtter etc. Kvasniewski anbefaler ris og potet foran korn. Ris og potet skal blant annet ha meget bra proteinkvalitet. Sannsynligvis...
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-04-11, 22:22
|
Svar: 7
Visninger: 3.013
Sv: Lavkarbodiett
Pål Jåbekk har skrevet et meget godt og omfattende blogginnlegg om behandling av epilepsi med ketogene dietter. Her er innlegget!...
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-03-11, 09:19
|
Svar: 4
Visninger: 2.463
Sv: Brødet "Sunt og godt"
Det høres ut som et brød man kan spise litt av, men alt avhenger jo av hva slags kosthold man velger å følge. Som sagt så mange ganger før, kan lavkarbo være alt fra 0 gram karbohydrat i døgnet til...
|