Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-10-05, 16:02
|
|
Svar: 980
Visninger: 142.557
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-10-05, 15:51
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.509
Sv: Hva er in nå?
Selvsagt cowboy-boots, men de jeg synes er utrolig kjekke nå som det begynner å bli kaldere i været er Mukluk boots. de er jo bare kjempesøte. I fjor var det jo Ugg, jeg skifter ikke ut mine Ugg i...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-08-05, 02:11
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.864
Har gått ned 30Kg siden januar, skal ned ennå...
Har gått ned 30Kg siden januar, skal ned ennå 20-25Kg. Håpet er å veie rundt 55-60Kg. Blir happy da :D Har begynnt å få litt løs hud på magen, den begynner å ligne en elefanrompe (bokstavlig) eek: ...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-05-05, 21:05
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.823
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-05-05, 00:52
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.823
Er det noen som vet noe om dette?
Er det noen som vet noe om dette? Fant et helsekostmiddel som skulle blokkere inntaket av karbohydrater en viss prosent. Synes dette høres, vet ikke, rart ut.... Tablettene heter: EXtreme Carb...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
11-04-05, 20:11
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.886
Slanke-øl
Det er kommet en ny øl på maredet for de som er glad i øl, men ikke i karbohydrater.
Hansas nye livstils-øl Ultra er nå i butikkhyllene. Ølet er lyst og har 60 prosent mindre karbohydrater og 20...
|
|
Forum: Trening
11-04-05, 19:54
|
|
Svar: 38
Visninger: 15.431
Planken del.2.
Planken er en del av Core-styrke. Det er rygg- og mage trening som er i fokus, og dette er en treningsform for absolutt alle.
Ligg på magen med albuene i gulvet og tåspissene i gulvet. Albuene...
|
|
Forum: Trening
04-04-05, 23:28
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.077
Puls
Den enkleste måten å finne makspuls på er å benytte formelen (220-alder=makspuls). Makspuls er en medfødt størrelse, den synker med alderen, og den påvirkes i liten grad av hvor mye man trener. Dene...
|
|
Forum: Trening
04-04-05, 22:58
|
|
Svar: 38
Visninger: 15.431
Planken
Anbefaler alle som vil trene magemusklene å prøve planken, den hjelper ikke bare til å få en flatere mage, men også til sidemusklene. En veldig effektiv mageøvelse i forhold til sit-ups. Gjennta...
|
|
Forum: Trening
02-04-05, 13:10
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.230
Aerobic videoer
Total Body Workout Videos - www.TeamHolland.com
with Fitness Expert Tom Holland Abs, Cardio, Upper & Lower Body!
Step Aerobic Workouts - www.activevideos.com
Instructional VHS & DVD 24/7...
|
