Forum: Spørsmål og svar
17-04-09, 11:54
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.508
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-04-09, 11:35
|
|
Svar: 55
Visninger: 14.817
Sv: Hvilket lavkarbokosthold/diett bør jeg velge?
OPTIMAL ERNÆRING/ LCHF er mitt svar. Ser de andre anbefaler Fedon. Det var slik jeg også ble rådet for 1 år siden å starte. Nettopp fordi jeg ikke skulle gå ned i vekt. Bare ville bli i bedre form og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-04-09, 11:18
|
|
Svar: 36
Visninger: 27.444
Sv: Hvordan spiser du avokado?
har nettopp spist avokado nå. hadde salat, smørstekte kyllingvinger og snøfrisk, noen skiver græddost ved siden av.
I avokadoen blandet jeg 1 ss rømme og 1 ss smeltet smør..med litt salt og...
|
|
Forum: Smoothies / drikke
16-04-09, 22:52
|
|
Svar: 209
Visninger: 243.048
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
15-04-09, 19:50
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.443
Start-problemer?
Hei:)
jeg lurer på hva som skjer de første ukene på lavkarbo. Har lest noen steder at noen blir dårligere. litt mer trøtt og uvel.. til kroppen får stilt seg om..
Jeg er i gang med uke 2. Er...
|
|
Forum: Annen mat
15-04-09, 18:15
|
|
Svar: 23
Visninger: 16.164
Sv: Eggehvite-tråd
synes vi må få liv i denne tråden igjen:)..
jeg har en haug med eggehviter nå... to store glass i kjøleskapet... og har bare 1 oppskrift..og den er med kokosmasse...og det har jeg ikke mer igjen...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-04-09, 15:53
|
|
Svar: 45
Visninger: 8.368
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Jeg spiser lavkarbo bare for BEDRE HELSE(har ikke fått noe stor bedring ennå, men gir ikke opp).
Jeg har ME-lignende symtomer, og en rekke allergier og over-følsomhet/matintoleranse, eksem.
Jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-04-09, 15:32
|
|
Svar: 45
Visninger: 8.368
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-04-09, 15:12
|
|
Svar: 121
Visninger: 140.897
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-04-09, 14:54
|
|
Svar: 121
Visninger: 140.897
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-04-09, 14:51
|
|
Svar: 121
Visninger: 140.897
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 19:38
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
oki...da er jo det noe å tenke på etterhvert også... hvor mye fett spiser du?... er det kun karboer som teller?...
skal ikke slå det fra meg da... hmmm litt forvirret jeg altså :rolleyes: Men må...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 18:59
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Ja Linn H ... du har muligens rett der.. at grensen er 72 g karbo på OE...og tror det er 50 på Skaldeman..
Uansett er mine forholdstall
0.8 K : 1 P : 3 F
Tror dette er OE (Fettandel kan...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 17:34
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
ææ ..er du helt sikker på dette? Jeg har vært i kontakt med en som har boken om OE.. fra han polske legen?... vel...det er de tallene der jeg følger... og jeg leser på OE-oppskrifter... de stemmer...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 17:27
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Flott Perdita:) kloke ord der:rolleyes:
Ja du sier så sant så sant... Jeg har trodd den siste tiden at jeg spiste mye fett(i forhold til høy-karbo var det jo det)..men det har jo vært mest veg.fett...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 17:14
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Hei igjen:)
takk det samme Minni1! Vi får håpe vi får gode resultater av kostholdet vår og at ikke helseplager skal ta så mye plass i livet vårt...
Jeg hadde kuttet ut melkeprodukter og svinekjøtt...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 16:10
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Hei Minni1
Jeg tenker ikke nytt hver mnd. Det er ikke mye som skiller fedon, blodtype, steinalder. Det er omtrent likt, bare noen matvarer som er forskjell... så det er ikke så stor omstilling å...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 15:43
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Jeg får også negative grøsninger av det norske helsevesen:eek: jeg vet jo at jeg har krav på dokumenter, spørre og grave hos legen.. men du blir mottat som en psykriatisk/hypokonder pasient når de...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
13-04-09, 12:53
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Hei Veggpryd!
jeg tror du har helt rett med det du skriver...men jeg lurer på noe...Jeg trodde OE og Skaldeman var omtrent det samme jeg??... misforstått det jeg da...vel..jeg følger så fall 5-10%...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
12-04-09, 23:39
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Hei !
Det var jo litt interesant...som å høre om meg det...er også el-overfølsom, tørr på hender(sprekker/eksem) og føtter etc..og har trolig ME(ikke diagnose ennå)..
Jeg tror også at lav-karbo...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-04-09, 23:31
|
|
Svar: 45
Visninger: 8.368
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Nei. Det blir ikke sånn..200 g karbo er ikke 10 % av 2000 kcal....
2000 kcal -10%karbo= 200 kcal fra karbo.
1 kcal= 4 g karbo
Altså: 200: 4 = 50 g karbo
Jeg ligger omtrent på 5-10 % av...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
12-04-09, 23:10
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Hei grotingeling
Ja det var jo noe å tenke på..B12.. føler jo at jeg bare maser på legen min..tror det meste er sjekket på blodprøver, men er som du nevner bare innenfor normal-verdier..kan jo være...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-09, 13:49
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Dydde: tusen takk. skal virkelig prøve dine råd. Ser jo at frukt og vegetabilske oljer er verstinger her... uff da sier jeg bare..har gått endel av det det siste året...
Skal også legge bak øret at...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-09, 13:30
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
Hei
Jeg er jo enig med deg trillian78. Man skal ikke gi opp om det står litt stille. Det har jeg ikke gjort heller. Jeg gikk i 5 mnd på steinalder kost... da ble jeg verre og ble sykemeldt...
Jeg...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-09, 12:42
|
|
Svar: 46
Visninger: 9.611
Sv: Ingen bedring av lavkarbo
hei Luringen!
tror du treffer spikeren rett på hodet der. jeg håper det såfall. jeg skal til utredning for ME og evnt bipolar nå. Men jeg lar sykdom være sykdom, jeg tror uansett man kan styre/bli...
|
