Forum: Generell diskusjon
20-01-09, 21:07
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.276
Sv: Leter etter en margarintråd
Olivenolje er den originale oljen i majones, eller rettere sagt: aioli (hvitløksmajones). Dessverre er mild virgin olivenolje dyr. Du kan prøve en høykvalitets ikke-virgin (som er billigere og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-09, 21:01
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.228
Sv: Burde ikke si dette høyt, men....
Er hun på ketolyse? Signaturen sier "lavkarbo." Beklager på det dypeste hvis jeg tar feil.
Hvit ris er ikke for ille. Det er en trygg matvare, uten særlig fiber, plantekjemikalier (små mengder...
|
|
Forum: Generell diskusjon
20-01-09, 16:15
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.276
Sv: Leter etter en margarintråd
Kaldpresset er oppskrytt. Du unngår små mengder løsemidler, og kanskje ørsmå mengder transfett, men det viktigste er å velge en stabil olje i utgangspunktet. Macadamia er aller best, med olivenolje...
|
|
Forum: Generell diskusjon
20-01-09, 16:05
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.276
Sv: Leter etter en margarintråd
Det spørs. Det finnes varianter av solsikkeolje med over 80 % enumettet, men de fleste inneholder 69 % flerumettet fett (se her (http://www.sunflowernsa.com/health/default.asp?contentID=45)). Den er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-09, 15:49
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.228
Sv: Burde ikke si dette høyt, men....
Spis risen, helst med masse smør. Ris er ikke for problematisk. Bare ikke spis for mye. Hurtigiskrem som ovenfor er også greit. Eller så kan du blande fløte og ris, og dessuten sukkerfritt syltetøy...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-09, 00:20
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.912
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-09, 20:17
|
|
Svar: 35
Visninger: 11.663
Sv: Hvorfor så mye fett?
Jeg forstår.
Det er to problemer med overdrevent protein-inntak. Det ene er at overskuddsprotein ikke forsvinner ut urinen, men blir gjort om til glukose....
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
19-01-09, 19:38
|
|
Svar: 12
Visninger: 12.492
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-09, 19:05
|
|
Svar: 35
Visninger: 11.663
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-09, 18:52
|
|
Svar: 35
Visninger: 11.663
Sv: Hvorfor så mye fett?
Det om eikosanoider stemmer ikke. Eikosanoider lages utelukkende av Omega-3 og Omega-6, begge flerumettede. De brukes som regel til å oppjustere betennelse. Her ser vi at å senke betennelsen for mye...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-09, 17:41
|
|
Svar: 35
Visninger: 11.663
Sv: Hvorfor så mye fett?
Hei. Gratulerer med utmerket resultat!
Det er flere grunner til at vi ønsker mye fett:
Det gir metthetsfølelse, trivsel og smak (f. eks. gjennom fløtesauser);
Det gir nok kalorier til å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-09, 22:04
|
|
Svar: 22
Visninger: 13.624
Sv: Ang karbohydrater og sukkerarter
Sukkerarter = sukker, f. eks. glukose, fruktose o. l.
Atkins-folk trekker ikke ifra sukkerarter, men sukkeralkoholer. Det samme gjør ketolyse-folk.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-01-09, 22:01
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.294
Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
En skal ikke være sulten lavkarbo. Man skal spise seg mett på fett og protein. Du spiser ikke bare salat. Du spiser også kjøtt (så mye du vil), ost, fløtesauser, omeletter o. l. For min del spiste...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-01-09, 15:46
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.294
Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
Hei.
Jeg anbefaler helst Ketolyse, fordi denne har gode resultater, og mange tilhengere som kan gi deg råd. Kalorier er ikke uviktig på ketolyse, men funker utrolig bra.
Det beste er å spise...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-09, 13:58
|
|
Svar: 9
Visninger: 7.855
Sv: Majones
Det kan gjøres enklere.
Finn en beholder såvidt bredere enn stavmikseren din. Ta oppi eggeplommer eller ètt egg + litt salt, sitronsaft, sennep og muligens litt eddik. Tilsett ca. 2 dl olje...
|
|
Forum: Kosttilskudd
18-01-09, 13:41
|
|
Svar: 1
Visninger: 28.142
Sv: IE, IU, mikrogram- hvordan regne om?
Internasjonal enhet (IE) = International unit (IU).
Mikrogram betyr milliondels gram. For ordens skyld betyr milligram en tusendels gram. IE i mikrogram avhenger av hvilket vitamin du snakker om....
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-09, 12:41
|
|
Svar: 38
Visninger: 6.758
Sv: Noen spørsmål bare
Et problem med kaffe kan være at kaffe fører til økt insulin-resistens. (http://www.naturalnews.com/005983.html) Dette kan være bra på lavkarbo, fordi blodsukkeret blir stabilt. Samtidig fører det...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-01-09, 12:25
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.810
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-09, 01:11
|
|
Svar: 22
Visninger: 13.624
Sv: ang karbohydrater og sukkerarter
Vel. 65 minus 63 er jo 2, så det mangler to gram, derav netto 2 gram :geip:
Dette er sprøtt. Jeg stusser litt. Enten er det en feil, eller så er dette GM-frukt som søter seg selv med splenda.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-01-09, 00:39
|
|
Svar: 62
Visninger: 12.361
Sv: Åh, jeg sliter sånn!
Ziggy har delvis rett, men likevel ikke. Det dannes faktisk vann under oksidasjon av mat. Se er. (http://www.nature.com/nature/journal/v150/n3792/abs/150021a0.html) Det dannes dobbelt så mye vann når...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-01-09, 22:27
|
|
Svar: 36
Visninger: 10.167
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-01-09, 21:35
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.276
Sv: Leter etter en margarintråd
Herregud. De er gærninger.
Forresten, et tips til melkeallergikere: lag ghee (klarert smør). Smelt smør (ca. 250-500 gram) i en gryte ved laveste temperatur. Det vil skumme, og så sprutkoke. Når...
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-01-09, 20:59
|
|
Svar: 54
Visninger: 19.276
Sv: Leter etter en margarintråd
Egentlig ikke, men det er godt gjemt.
"[Transfett] oppstår først og fremst pga herdning hvor det tilsettes hydrogen for å gjøre oljen fast. Dette kalles gjerne herdning eller hydrogenering og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-01-09, 18:52
|
|
Svar: 17
Visninger: 5.954
Sv: Sukkerabstinenser
10 gram 86 % er ca. 1,9 gram karbohydrat. Det er lite. Men, jeg vet at flere på ketolyse kan reagere på koffein (og lignende ting, som teobromin i chokolade). Dessuten går du alltid mye mer ned de(n)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-01-09, 18:41
|
|
Svar: 36
Visninger: 10.167
Sv: Bacon og kjøttpålegg med glukose/dextrose?
Sukker er tradisjonelt blitt brukt som krydder i marinader, bl. a. til spekemat. Det er ikke en nyvinning fra sukkerindustrien. Det brukes små mengder (sett hva som blir igjen i kjøttet), og skal...
|
