Forum: Spørsmål og svar
06-05-12, 12:36
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.058
Re: Kaffe og ketose
Koffein kan påvirke blodsukkeret og insulinnivået hos enkelte. Merker du at du brått blir sulten etter ha drukket kaffe, bør du kanskje unngå det. Om kaffe kan være spesielt bra eller dårlig for...
|
|
Forum: Bakst
05-05-12, 23:34
|
|
Svar: 19
Visninger: 15.648
Re: Shailene's brød (100% kornfritt) *med bilder*
Så bra at dere likte brødet! Og takk for at dere orket å komme med tilbakemelding. Nå ble jeg glad, var nesten redd det var så elendig at ingen turte å komme med vurderinga si, hehe. Sitter og...
|
|
Forum: Artikler
05-05-12, 18:58
|
|
Svar: 18
Visninger: 10.957
Re: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Tror folk er litt for opphengt i dette "partystopper" konseptet også. Er det ikke derfor mange unngår nøtter og frø? Personlig tror jeg det oftest handler om at man rett og slett får i seg for mye...
|
|
Forum: Artikler
05-05-12, 16:32
|
|
Svar: 18
Visninger: 10.957
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-05-12, 16:05
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.551.144
|
|
Forum: Kostholdsfilosofier
05-05-12, 15:53
|
|
Svar: 13
Visninger: 36.898
Re: Vegetarisk lavkarbo
Jeg har spist ganske streng lavkarbo i et halvår nå, og har ingen problemer med det. Hvis du spiser belgfrukter er det jo enda lettere å holde kostholdet variert. Jeg spiser faktisk MYE mer variert...
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-05-12, 14:35
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.551.144
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-05-12, 06:46
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.551.144
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-05-12, 23:56
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.551.144
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-05-12, 13:51
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.551.144
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-05-12, 07:01
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.551.144
|
|
Forum: LCHF
03-05-12, 13:21
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.660
Re: Fordeling av fett, protein og karber på lchf
Hvordan fordelinga bør være kommer jo litt an på hvor mye du veier og hvor mye du trener. Det er ikke én fordeling som er optimal for alle på LCHF, prosentfordelinga som anbefales på f.eks....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-05-12, 11:24
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.571
Re: Lavkarbo og menssmerter
Siden forrige posten min her har jeg også opplevd mye mindre menssmerter! Blir liksom mindre og mindre for hver måned, før hadde jeg skikkelig verk i hele kroppen på det verste. Sist merka jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-05-12, 07:16
|
|
Svar: 31
Visninger: 8.997
Re: Går for fort ned i vekt!
Styrketrening vedlikeholder muskelmassen ved raskt vettap, slik at mest mulig av det du mister er fett. Hvis kroppen oppfatter hungersnød og du ikke bruker musklene dine noe nevneverdig, vil kroppen...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-05-12, 06:40
|
|
Svar: 31
Visninger: 8.997
Re: Sv: Går for fort ned i vekt!
Tror nok også det vil stoppe opp innen et par uker med mindre du spiser riv ruskende feil. Det vil jo stabilisere seg (mer eller mindre), fysisk umulig å gå ned 1 kilo per dag over flere uker.....
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
02-05-12, 18:55
|
|
Svar: 38
Visninger: 10.630
Re: Sv: Stevia - en skrekkelig opplevelse!
Bestilt den jeg også. Syns den med vanilje er utrolig god å bruke i melkeprodukter.. Piska krem, cottage cheese, yogurt, nøttemelk, osv.. Var helt grusom i kakao da, av en eller annen grunn.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-05-12, 18:06
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.861
Re: Hvorfor sover jeg så mye bedre nå ...?
Jeg sover like godt uansett. Men merker det er mye lettere å komme seg opp av senga når jeg spiser lavkarbo, det tar ikke like lang tid før kropp og hode våkner. Før var jeg helt ubrukelig til godt...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
02-05-12, 12:01
|
|
Svar: 41
Visninger: 22.797
Re: Magesyre og kunstig søtning
Sitronvann anbefales for å gjøre kroppen mer basisk, ja. Selv om sitronvann smaker surt er det uansett mer basisk enn magesyre, så hvis du drikker det til maten vanner du bare ut magesyra. Til og med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-05-12, 10:41
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.266
Re: Kan melkeprodukter stoppe vektreduseringen?
Jeg gikk et helt år uten å spise noe melkeprodukter overhode, og jeg merker iallefall ingen forskjell på vektnedgang eller noe som helst annet om jeg spiser melkeprodukter eller ikke. Sikkert veldig...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-05-12, 06:57
|
|
Svar: 31
Visninger: 8.997
Re: Går for fort ned i vekt!!
Du kan jo ta en håndfull nøtter mellom måltidene, eller halve egg med majones på, noen osteskiver (evt. ostechips), og bruke fete sauser basert på fløte/CF istedet for skysauser.. Syns ihvertfall jeg...
|
|
Forum: Andre dietter
01-05-12, 23:09
|
|
Svar: 77
Visninger: 148.899
Re: Paleo/primal/steinalderkost
Nøtter og frø kan også bløtlegges i lunka saltvann og tørkes i ovnen på lav temperatur. Da trekker på en måte saltet litt inn i "skinnet" på nøttene, samt at kroppen lettere greier å ta nytte av...
|
|
Forum: Andre dietter
01-05-12, 22:58
|
|
Svar: 77
Visninger: 148.899
Re: Paleo/primal/steinalderkost
Å, ja.. Du sier noe der. Innimellom har jeg "skeiet ut" med et par fullkornsknekkebrød, og ulvesulten og blodsukkerfallet jeg får etterpå er ILLE. Har funnet ut at jeg skal kutte ut korn helt,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-05-12, 22:12
|
|
Svar: 32
Visninger: 11.002
|
|
Forum: Andre dietter
01-05-12, 22:07
|
|
Svar: 77
Visninger: 148.899
Re: Paleo/primal/steinalderkost
Hva tenker dere på paleo om antinæringsstoffer i nøtter og frø da? Er det ikke delvis pga. antinæringsstoffer at korn og kli bør unngås?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-05-12, 21:45
|
|
Svar: 32
Visninger: 11.002
|
