Forum: Frokost og kveldsmat
04-08-06, 07:41
|
|
Svar: 30
Visninger: 30.559
|
|
Forum: Trening
04-08-06, 07:39
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.542
Sv: Mat etter trenning
det som jeg har hørt og fyller opp er at proteiner skal inntas innen en time etter endt trening.
og proteiner kan være: shake, bare, ost, rå egg (:rolleyes: ) skinke o.l.
vanlighvis når jeg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-08-06, 07:34
|
|
Svar: 13
Visninger: 7.345
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-08-06, 21:06
|
|
Svar: 40
Visninger: 8.586
Sv: Kles strl?
jeg holder meg somregel til h&m jeg. og der glir jeg oppi str 42 og 32" i jeans.
når jeg blir verdensberømt fotograf og driter penger. da skal jeg vurdere å bytte butikk =) =)
|
|
Forum: Trening
03-08-06, 21:04
|
|
Svar: 277
Visninger: 30.644
Sv: Piskeklubb?
ver du sikker. ryggen min skal nemlig beholde i relativ god stand i mange år til..... sånn ca 60-70 år :lol:
|
|
Forum: Trening
03-08-06, 20:48
|
|
Svar: 277
Visninger: 30.644
Sv: Piskeklubb?
idag var jeg så god at jeg rett å slett gikk på trening, ( hvem hadde trodd det) jeg hadde en ganske hard men dog rolig pilates time. jeg tok den letteste versjonen på alt som hadde med ryggen å...
|
|
Forum: Trening
02-08-06, 21:49
|
|
Svar: 277
Visninger: 30.644
Sv: Piskeklubb?
ja for forløpig er jeg for vond til og begynne. heldighvis er jeg ikke like vond hele veien. så når jeg er god nok skal jeg begynne. savner å trene hardt. men må nesten begynne forsiktig.
|
|
Forum: Trening
02-08-06, 20:52
|
|
Svar: 277
Visninger: 30.644
Sv: Piskeklubb?
ehm ja.. skal begynne hos ei fysioterapaut som kombinerer fysio øvelser og pilates. hu starter opp i slutten av august. hu hette bente løkken eller no,
|
|
Forum: Trening
02-08-06, 18:56
|
|
Svar: 277
Visninger: 30.644
Sv: Piskeklubb?
ehm ingen trening sålangt:eek: , hverken magedans dvd eller pilates.
ryggen har trengt sårt hvile når jeg endelig er hjemme fra jobb.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-08-06, 06:45
|
|
Svar: 22
Visninger: 5.212
|
|
Forum: Trening
30-07-06, 23:06
|
|
Svar: 277
Visninger: 30.644
Sv: Piskeklubb?
min treningsplan for kommende uke
mandag: magedans dvd
tirsdag: pilates ( hvis jeg har fått tak i skikkelig matte)
onsdag: magedansdvd
torsdag: pilates ( hvis jeg har fått tak i skikkelig matte)...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-07-06, 23:01
|
|
Svar: 20
Visninger: 6.770
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-07-06, 06:26
|
|
Svar: 53
Visninger: 12.766
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-07-06, 23:07
|
|
Svar: 53
Visninger: 12.766
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-07-06, 23:02
|
|
Svar: 53
Visninger: 12.766
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-07-06, 22:55
|
|
Svar: 53
Visninger: 12.766
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-07-06, 21:13
|
|
Svar: 31
Visninger: 4.432
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
23-07-06, 18:46
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.822
Sv: hodepine av for lite karbere?
ok salaten min besto av 1 halvstor tomat, ca 60 g agruk og 10 blader med baby spinat. og kremet tomat/oliven dressing. merker en gradvis bedring i hodet. og er nå oppe i 8 kh.. jippi.
|
|
Forum: Middag
23-07-06, 18:37
|
|
Svar: 33
Visninger: 33.380
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
23-07-06, 18:34
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.822
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
23-07-06, 18:07
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.822
hodepine av for lite karber?
jeg har fått migrene nå, og har kun spist ca 3-4 g kh idag. har dette en sammenheng?? har pælma på med vann, tatt magnesium, skal en ekstra dose udos og spise litt nå snart.
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
23-07-06, 17:52
|
|
Svar: 9
Visninger: 9.704
Sv: strawberry daiquiri?
digg. selger de små flasker med hvit rom på polet? eller går d med smirnoff tror dere? det er det jeg har stående.
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
23-07-06, 15:15
|
|
Svar: 10
Visninger: 11.089
Sv: Hormonspiral?
dette har mamma gjort, og tror ikke hun kan anbefale dette. ble sykemeldt i en lang stund etterpå. hadde kjempe masse vondt i ettertid og det tok lang tid før "såret" grodde og hun blødde masse.
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
23-07-06, 15:02
|
|
Svar: 9
Visninger: 9.704
Strawberry daiquiri?
er det ikke bare jordbær, sprit og søtning?
hvis det er, så har jeg store planer på lørdag om litt mindre enn en uke. hihi
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
23-07-06, 14:59
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.739
|
