Forum: Ketolysekuren
13-08-12, 11:21
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.464
Sv: Ketolyse og trening
Hei og velkommen hit.
Jeg har ikke all verdens erfaring med lavkarbo,men kan fortelle deg litt om hvordan det har fungert for meg .
I begynnelsen var det tøft å trene,hadde flere løpe turer hvor...
|
|
Forum: Trening
12-08-12, 23:00
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
|
|
Forum: Trening
12-08-12, 17:24
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Løp 6-7 km i Aust Agder,men det ble bare tull for det er jo kantareller overalt,endte opp med stopp,start,stopp osv.Løp en kilometer så fort jeg kunne til slutt så det skulle bli litt trening utav...
|
|
Forum: Trening
12-08-12, 09:52
|
|
Svar: 38
Visninger: 10.457
|
|
Forum: Andre bøker
07-08-12, 10:51
|
|
Svar: 1.262
Visninger: 528.097
Sv: Hva leser du nå?
Leser en spennende artikkel i dagens utgave av Klassekampen:Sosial utrygghet skaper fedme.Siterer"Det er tydelig at fedme er relatert til sosiale forhold,latskap og grådighet er ikke avgjørende"...
|
|
Forum: Trening
06-08-12, 13:50
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
Herlighet som du trener da .....
Vel jeg har bare vært ute å løpt en tur jeg da ,9,5 km ca.Fikk lagt inn masse intervaller type løp som f. så langt du kan ,jogge til det slutter og flimmre for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-08-12, 09:22
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
|
|
Forum: Trening
04-08-12, 13:44
|
|
Svar: 154
Visninger: 28.365
Sv: Augusttreningstråden 2012
I dag har jeg løpt en mil på 1 time og 4 min blank.
Sammen med min yndlings mann.
Må sies at han dro meste av veien.
Det var knall tøft, men kjenner at det går mye lettere nå,flinke kroppen som...
|
|
Forum: Kosttilskudd
02-08-12, 10:15
|
|
Svar: 18
Visninger: 18.718
Sv: Valerina forte
Takk for svært kunnskaps rikt og innteresant svar.Her var det mye å sette seg inn i.
Jeg jobber skift ,det gjør ikke underverker for søvnen.Spesielt ettersom jeg ikke er veldig ung lengre.På min...
|
|
Forum: Kosttilskudd
02-08-12, 00:19
|
|
Svar: 18
Visninger: 18.718
Sv: Valerina forte
Mindre dose bedre enn større?Ble veldig nysgjerrig her.Kunne du tenke deg å si noe mer om dette?
Tar 2 mg hver kveld og synes det hjelper en god del på søvnen, men har diskutert med meg selv å øke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-12, 13:08
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
Så fint at du er her ElisaT ,følte meg litt alene.
Så bra med nedgang i cm, høres ut som mange cm synes jeg,så flott!
Gleder meg til å høre hvordan det går videre.:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-12, 11:07
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-12, 09:23
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
Her var det ikke mange igjen !
Men jeg er her og har veie dag i dag.
1/6 78,8
26/6 75,7
18/7 75,4
1/8. 74,4
Jeg er fornøyd,speilet forteller meg at kroppen har endret seg mye.
I mange år...
|
|
Forum: Trening
31-07-12, 22:01
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Super løpe tur i dag 9,50 km. 6,47 min pr km .
Dere vet den gode følelsen når man bare flyter avsted ?Slik føltes det i dag,herlig.Enkelte ganger er det et blod slit å løpe,men i dag stemte alt.
...
|
|
Forum: Trening
28-07-12, 13:01
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.750
Sv: Creatin + sukker før trening
-Dette var innteresante innlegg Hypah og Nordmørsloppa.Spennende hvordan det går med helge mat opplegget dit Loppa.
Jeg får her en bekreftelse på det jeg opplever og en oppskrift hvis jeg...
|
|
Forum: Trening
27-07-12, 13:38
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Å .....det hørtes så fint ut ,med pannekake steking på tur ,de barna får sikkert gode tur minner:)
Jeg fikk tid til en løpetur i dag,husarbeidet ol. får seile sin egen sjø.Fikk med meg min...
|
|
Forum: Trening
27-07-12, 10:06
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.750
Sv: Creatin + sukker før trening
Jeg ble veldig nysgjerrig på løpingen din.
Har selv lagt om til lavkarbo for to mnd. Siden og opplever at jeg kan løpe langt og jevnt ,men har , i stor grad,mistet evnen til å spurte .
Er veldig...
|
|
Forum: Andre dietter
26-07-12, 16:35
|
|
Svar: 9
Visninger: 12.091
|
|
Forum: Trening
25-07-12, 13:04
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Løp en rolig tur på ca 10 km i skog og på grusvei,la inn flere bakke intervaller.
Sommerværet er litt stusslig, men fint vær å løpe i da,passe varmt,fin vind.
Vet ikke hvor mye mer jeg får tid...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
24-07-12, 11:50
|
|
Svar: 13
Visninger: 18.915
|
|
Forum: Trening
23-07-12, 15:55
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Hei ,hei StineH du er en stanhaftig sykler,respekt til deg.:)
Jeg har vært på Sognsvann og løpt tre runder +,hadde lyst til å løpe en løype jeg viste hvor lang var, for å kunne teste formen .
...
|
|
Forum: Trening
21-07-12, 12:17
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
I dag er det sommer i Oslo,tok "summer in the city"på øret å løp en fantastisk deilig tur på ca 12 km i skogen ,nå avsted på jobb.
God helg alle sammen
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-07-12, 06:28
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 383.963
Sv: Bildetråden 30+
Synes ikke du virker selvgod i det hele tatt Marella,tvert i mot er det fantastisk det du har fått til å veldig flott å se bilder !
|
|
Forum: Trening
19-07-12, 22:00
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Løp 10 km ca,GPS greide ikke å følge inni skogen (må ha løpt veldig fort når jeg løp fra den)
Endelig fikk jeg lagt inn disse h..... Intervallene , de var ikke fullt så grusomme som vanlig i dag:D
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-07-12, 09:58
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
Hei
Da er jeg tilbake etter to uker ferie .Det ble mye vin ,mye mat og en del bær.
Men,selv om det var mye i mengde så var det 99% lav karbo.Løp mye,for det liker jeg,Nike +GPS fortalte meg at jeg...
|
