Forum: Ketolysekuren
25-07-10, 13:53
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.026
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-07-10, 11:10
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.026
Sv: Det har stoppet opp
Hvis jeg forstår dette riktig, ADI = Akseptable Daglig Inntakk. Er det noen sted som sier hvor mye av hver vi skal ha i prosent? Noen som vet det?
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-07-10, 11:06
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.026
Sv: Det har stoppet opp
Ok, her er endelig tabell fra i går:
Mine mål (http://www.diett.no/index.php?page=goal_nutrient) 24 Juli Mine mål:
Energi > 1126
Energi:1200Fett:100.38Karbohydrat:8.86Protein:63.35Dette er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-07-10, 10:59
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.026
Sv: Det har stoppet opp
Men da har jeg spiste alt for mye fett og protein - dobbelt så mye. Dette er helt motsatt av andre råd jeg har fått...:o Jeg har mest lyst å gi opp, jeg så forvirret .. Men jeg setter veldig pris på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-07-10, 10:19
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.026
Sv: Det har stoppet opp
Hei Alkazelters og takk for svaret ) Inn på diett.no når jeg registrer det jeg spiser så kommer en dings på siden som sto %, det er der de kommer in. Jeg aner ikke hva de er for..jeg er helt ny til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-07-10, 22:07
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.026
Sv: Det har stoppet opp
Jeg begynte med ketolyskuren 12/7 og gikk ned 2.5 kg innen torsdag 15/7 - jeg har vært i ketose hele tiden (lys rosa) men vekten/cm har ikke forandret i det hele tatt siden. Er det noe som gidder å...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 17:49
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 17:45
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Dette hører nok ikke til her men hvis noen kan svare i like vel er jeg veldig takknemlig...Jeg har begynte å logge maten inn på Diett.no - Her er resultat av hva jeg har spist så langt i dag (etter...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 10:44
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Men de sier at vi egentlig ikke kan spise for mye protein, det skylles bare ut hvis man drikker nok vann? Ja, problemet er at alle sier "nok fett" - men hvor mye i gr er nok?? Hvis jeg hadde noe...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 09:56
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 09:55
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
ok, nå trenger jeg virkelig hjelp...jeg har lest masse i "Slank" boken av Torkil Andersen og jeg der står det at vi skal spise til vi er passe mett men ikke stappmett. Samtidig skal vi få is oss...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 09:06
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-10, 09:04
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Hei Wander! Det er 1 kg protein til hver kilo vi veier (andre sier 1.5 og til og med 2 men jeg syns det er vanskelig nok med 1 :) ) Her er eksemplen jeg fikk:
Ett egg=ca 6.8 gram protein
100...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-07-10, 23:47
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Det er akkurat det jeg sliter med også :) Jeg er ikke noe spesielt glad i hverken mayonnaise, fløte, rømme (i noen form)...jeg vokst opp til å ikke spise fett, nå sier de at det er bra å spise 100 gr...
|
|
Forum: Middag
23-07-10, 22:23
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.532.635
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag hadde vi grillspyd med scampi/svin ytrefilet/ytrefilet av storfe. Jeg bruke bare litt oliven olje og masse krydder på. Salat ved siden av med crispi salat, avocado og 2 cherry tomater....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-07-10, 22:20
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Du trenger ikke handle på helsekost, alle tre er en del av ketolysekuren og kan kjøpes på Meny og Ultra i hvert fall.. tror jeg betalte kr 89 hver for sink og magnesium, kr 199 for krom men det er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-07-10, 21:05
|
|
Svar: 44
Visninger: 8.962
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Hei Snorkfrøken! Du er ikke alene, jeg begynte samme dag som du, var i ketose neste dag. Fra mandag til torsdag gikk jeg ned 2.5 kg..men så sto vekten stille. Jeg er i ketose hele tiden, jeg prøver å...
|
|
Forum: Middag
22-07-10, 20:31
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.532.635
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-07-10, 19:51
|
|
Svar: 13
Visninger: 10.058
Sv: Hvordan måler dere magen?
Du er en knupp Nille! Tusen takk, det er noe kraftig mat for en dag, men...I can do this!! Jeg må bare finne ut hvor mye fett jeg må ha også og finne ut det beste måte å få det inn. Jeg ser at mange...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-10, 19:38
|
|
Svar: 326
Visninger: 48.194
Sv: Julistarternes tråd
Ja arnekristine, det er jeg klar over. Men jeg har aldri vært på noe kur før og det er forskjell om å gå tilbake til gamle vaner og gå tilbake til et litt mer "normale" kosthold. Jeg har blitt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-07-10, 19:04
|
|
Svar: 13
Visninger: 10.058
Sv: Hvordan måler dere magen?
:) Takk for oppmuntring Konkelimonke...jeg har ikke gitt meg enda, men må innrømme at jeg er så usikker om så mange ting at jeg har lyst å gi meg. For eks kan du gi meg en eksempel av hva jeg kan...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-07-10, 14:21
|
|
Svar: 13
Visninger: 10.058
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-10, 11:42
|
|
Svar: 209
Visninger: 480.151
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-10, 11:15
|
|
Svar: 326
Visninger: 48.194
Sv: Julistarternes tråd
Jeg kan dessverre ikke hjelpe deg, dette er min 11 dag men jeg takker for din eksemple...jeg kom også i ketose første dag og gikk ned 2.5 kg innen torsdag, men alt har stått stille siden. Jeg takker...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-10, 10:00
|
|
Svar: 326
Visninger: 48.194
Sv: Julistarternes tråd
Det er akkurat det, Toto som skremmer meg...dette er første gang jeg har prøved ketolysekuren og jeg hører stadig vekk at folk har gått ned med det men når de spiser litt normat igjen så legger de på...
|
