Forum: Trening
16-07-12, 18:40
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Tilbake på jobb, tok en løpetur på 5,5 km etter dagvakt.
Har hatt ferie i 14 dager,mye tyngre å løpe etter jobb enn i ferie, merket det godt gitt.:o
|
|
Forum: Trening
13-07-12, 15:36
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Løp 10 km i skogen fin tur . Burde ha trent intervall , veldig vanskelig å motivere seg til det . Trøster meg med at det er ferie, da er det lov å gjøre det som er gøy....:D
|
|
Forum: Trening
12-07-12, 00:00
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Har løpt 12,5 km.skulle hatt intervall trening,men det var så fint ute og så deilig å løpe at det ble ikke intervall, men en lang fin løpe tur i skog.:)
|
|
Forum: Trening
10-07-12, 11:14
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Ja kantarellene er kommet i Aust Agder,noen fordeler er det ved at det regner mye,litt sol de siste dagene å de hopper opp.
Takk for oppmuntring,det går bedre og bedre å løpe uten karbo,må bare...
|
|
Forum: Trening
09-07-12, 19:37
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
|
|
Forum: Trening
09-07-12, 11:30
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.259
Sv: Ellipsemaskin
Hei Okie
Det er veldig morsomt å løpe når man kommer igang og det er en veldig effektiv form for mosjon.All trening fra før vil hjelpe deg,men ta det med ro.løp litt og gå litt,finn en liten...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-12, 23:16
|
|
Svar: 1.149
Visninger: 383.963
|
|
Forum: Trening
07-07-12, 19:38
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
|
|
Forum: Trening
06-07-12, 20:26
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-07-12, 20:22
|
|
Svar: 157
Visninger: 26.624
Sv: Juni 2012
God ferie til deg Aragorn og til dere andre som er her ennå.
Ferie er herlig!
|
|
Forum: Generell diskusjon
06-07-12, 11:05
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.256
Sv: Bryllup
Jeg er helt enig,damer i dress er flott,et par stilige sko og en flott bluse.
Det er viktig å ha på seg noe man føler seg vel i ,da blir festen morsomst.
Å nå fikk jeg lyst på en skikkelig fest !
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-07-12, 19:57
|
|
Svar: 157
Visninger: 26.624
Sv: Juni 2012
Hei alle sammen
Selv om det er juli nå så skal vel ikke vi juni startere slutte å oppmuntre hverandre?
Hvordan går det med dere?
Jeg er på ferie nå å merker at det blir litt mindre bevegelse ,litt...
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-07-12, 21:08
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.036
Sv: Positivitet-tråden!
Jeg er dyktig i jobben min,flink å løpe,trofast venn,har vakkert hår og ser ikke verst ut i kjoler med høyt liv.
En kledelig rød kjole og høye heler og jeg er klar for fest.:D
|
|
Forum: Trening
03-07-12, 20:31
|
|
Svar: 126
Visninger: 15.798
Sv: Julitreningstråden 2012
Har ferie to første ukene i juli og da er målet å løpe to ganger i uka. Resten av mnd må det løpes noe mer da målet for juli er 100 km løpt.
Er i aust Agder og her er det som kjent bare oppover...
|
|
Forum: Trening
01-07-12, 15:41
|
|
Svar: 190
Visninger: 25.378
Sv: Treningstråden for juni 2012
Løp en tur i går,det ble først bare tull for kantarellene er kommet i aust Agder .Greide ikke å løpe fra dem.Etter sopp plukking løp jeg 5 km så fort jeg kunne på skogsti,det var fart på 6,35 min pr...
|
|
Forum: Barns kosthold
28-06-12, 09:37
|
|
Svar: 25
Visninger: 42.018
|
|
Forum: Trening
27-06-12, 23:20
|
|
Svar: 190
Visninger: 25.378
|
|
Forum: Middag
26-06-12, 17:44
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-06-12, 09:00
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.505
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
Hei
Hiver meg på,prøver å veie bare en gang i mnd.
Start vekt ca en mnd siden: 78,8
Vekt i dag 75,7.
Veldig fornøyd.
Orker ikke måle og ordne,er litt redd for å bli helt fiksert.Vil ikke at...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-06-12, 08:46
|
|
Svar: 157
Visninger: 26.624
Sv: Juni 2012
Hei walle
Så fint å høre at det går så bra med deg.
Jeg synes det er et veldig inntresant spørsmål du stiller.Går det ann å Skeie ut av og til?Jeg vet ikke hva svaret er.Personlig føler jeg at...
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-06-12, 11:49
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.422
|
|
Forum: Trening
23-06-12, 11:35
|
|
Svar: 190
Visninger: 25.378
Sv: Treningstråden for juni 2012
Løp av sted før fanden hadde fått sko på,før frokost og det gikk helt fint.
8,6 km gjennomsnitts fart 7,03 min pr km.
Det går ikke fort de første par km,men så skjer det noe og resten av turen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-06-12, 19:36
|
|
Svar: 157
Visninger: 26.624
Sv: Juni 2012
Ønsker alle juni startere en god helg.
Jeg har planen klar,denne helgen skal jeg ganske enkelt si "nei takk"med et smil og late som jeg er blitt akutt døv når folk spør om hvorfor ol.
:D
|
|
Forum: Middag
22-06-12, 18:59
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-06-12, 17:53
|
|
Svar: 27
Visninger: 5.487
Sv: Motivasjonstråd - Ting du skal bli bedre på!
For en god ide,jeg slenger meg med.Jeg vil:
Lage en ny grønnsakrett hver uke.
Gi f.i om mine kollegaer får fnatt av min "merkelige"jobbmat
Starte opp vektløfting etter ferien (etter fem års...
|
