Forum: Lavkarbo generelt
30-08-11, 23:48
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.253
Hjelp?
Jeg har noen (litt for godt informerte) venninner som stusser veldig over dette med HF-delen av LCHF. Jeg sa jeg skulle komme tilbake med litt info. Sendte det på facebook, og endte til slutt opp med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-08-11, 15:39
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.016
Sv: Hvor mye fett?
Må vel innrømme at for meg har det blitt litt på måfå :p Men jeg spiser mye fett, ja. Prøvde meg litt frem i starten. Spiser jeg ikke nok blir jeg fortere sulten, spiser jeg for mye blir jeg...
|
|
Forum: LCHF
30-08-11, 11:06
|
|
Svar: 24
Visninger: 17.522
|
|
Forum: Generell diskusjon
29-08-11, 20:40
|
|
Svar: 36
Visninger: 8.340
Sv: Hvordan klarer dere å legge om i begynnelsen?
Jeg gikk sakte (og litt tilfeldig) over på lavkarbo mens jeg var på ferie hos mamma og pappa i sommer. De hadde startet på LCHF. Jeg spiste brød til frokost, og merket ikke egentlig at potetene var...
|
|
Forum: Generell diskusjon
29-08-11, 20:28
|
|
Svar: 559
Visninger: 63.841
Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
Kan jeg også få være med? Mitt første mål er "bare" 17 kg. Dette vil jeg heeels nå før jul. Så har jeg bar de siste vanskelige 5 kg igjen i 2012. Det burde vel være overkommerlig, eller? Har den...
|
|
Forum: LCHF
29-08-11, 20:01
|
|
Svar: 24
Visninger: 17.522
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-11, 18:43
|
|
Svar: 51
Visninger: 10.863
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-11, 18:17
|
|
Svar: 445
Visninger: 52.710
Sv: August-startere 2011
Kjempebra! :) Håper du fortsetter nedgangen. Selv gikk jeg ned nesten 4kg første uken, og så litt over ett kilo hver av de to ukene etterpå (6 til sammen, altså). Jeg har bestemt meg for at "dette...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-08-11, 11:04
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.670
Sv: Hva passer for meg?
6kg på 3 uker, ja :) *stolt* og nå begynner det "endelig" å vise!
Jeg fant oppskriften i en kokebok fra dr. Hexeberg: 300 gr fryste bær, 3 dl kremfløte og 1 dl sukrinmelis- kjøres i blender.
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-08-11, 00:36
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.448
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
29-08-11, 00:34
|
|
Svar: 3
Visninger: 11.209
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-08-11, 00:27
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.670
Sv: Hva passer for meg?
Jeg har spist lavkarbo i tre uker nå. Har alltid vært sjokoman, og var sikker på at jeg ikke kom til å klare det nye kostholdet pga dette. Men så bestemte jeg meg for at sjokolade med 70% kakao var...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
28-08-11, 16:11
|
|
Svar: 3
Visninger: 11.209
Oppskrifter på julekaker/småkaker/kjeks
Jeg vet et er litt tidlig for de fleste, men jeg ELSKER julen, og kan ikke forestille meg en jul uten pepperkaker... Begynte på LCHF for tre uker siden, og har ikke lyst til å gå på smell etter smell...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-08-11, 14:00
|
|
Svar: 445
Visninger: 52.710
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-08-11, 13:42
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.448
Sv: Riktige grønnsaker
Sellerirot er kjempegodt! :D Prøvd det for første gang på fredag, og følte meg nesten snytt for at jeg ikke har prøvd det før! Men så lurer jeg på: kan man spise sellerirot delv om den vokser under...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-08-11, 13:34
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.121
Sv: Vektoppgang av mørk sjokolade?
Jeg spiser mørk sjokolade et par ganger i uken. Ingen innvirkning på vekten i det heletatt :D Nyt sjokoladen!
Men vekten varierer veldig etter når på dagen du veier deg. Fikk et tips da jeg gikk...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-08-11, 18:14
|
|
Svar: 235
Visninger: 528.606
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
27-08-11, 17:18
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.400.209
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-08-11, 17:07
|
|
Svar: 445
Visninger: 52.710
Sv: August-startere 2011
Jeg hiver meg på rett før månedsskiftet :) Begynte med LCHF 8 august, og er kjempefornøyd! 5,5 kg på under tre uker. Nå skal det sies at jeg er ganske ung (23),og var ganske tung (BMI på 30), og det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-08-11, 23:18
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.213
Sv: Desperat newbie trenger hjelp!
Jeg har lest noen bøker som anbefaler å øke øke karbohydratinntaket en liten periode (til 40-50g) hvis du stagnerer og virkelig ønske å komme igang igjen. Ellers er det viktig å spise stadig mindre...
|
