Forum: Lavkarbo generelt
04-06-18, 09:07
|
|
Svar: 8
Visninger: 35.494
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-06-18, 10:02
|
|
Svar: 1
Visninger: 19.564
Sv: Før ketolysekuren
Det kommer an på hvordan det er med selvkontrollen. Karbojunkie som jeg er så må jeg gå "cold turkey" og kutte alt (inkl. søte sukkerfrie matvarer). Periodisk faste (kun mat på ettermiddag-kveld,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-06-18, 09:55
|
|
Svar: 4
Visninger: 21.596
Sv: Forstoppelse pga for mye protein?
Det er ikke godt å si, egentlig. Jeg har ikke hørt noe om at kjøtt, fisk, fugl i seg selv er forstoppende. Melkeprodukter kan være problematisk hvis du har IBS-tendenser. Magnesium-tilskudd hjelper....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-06-18, 01:45
|
|
Svar: 8
Visninger: 35.494
|
|
Forum: LCHF
31-05-18, 01:31
|
|
Svar: 2
Visninger: 36.745
Sv: Nybegynner på LCHF
Jeg syns det er befriende å kunne gjøre ting gjennom dagen uten å føle sult. Jeg spiser vanligvis ikke noe før på ettermiddagen, og middag i 20-tiden.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-05-18, 20:13
|
|
Svar: 3
Visninger: 29.373
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-05-18, 09:15
|
|
Svar: 3
Visninger: 29.373
|
|
Forum: Smoothies / drikke
25-05-18, 10:07
|
|
Svar: 2
Visninger: 33.536
|
|
Forum: Informasjon
24-05-18, 15:34
|
|
Svar: 4
Visninger: 39.453
Varsel om server-arbeid
Hei, dere som fortsatt er her. Takk!
http://www.textfiles.com/underconstruction/CoColosseumArena5539construction.gif
Lavkarbo.no er blitt 14 år og trenger en make-over for å kunne fortsette....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-18, 16:19
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.489
Sv: Søvn
Jeg er også et B-menneske som blir A-menneske når jeg er i ketose. Jeg blir også trøtt tidligere på kvelden, og sover mye bedre (men selv om jeg er lenge oppe så våkner jeg tidlig). At jeg er trøtt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-03-18, 12:37
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.712
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-03-18, 23:49
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.712
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-03-18, 22:17
|
|
Svar: 6
Visninger: 20.472
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-03-18, 09:50
|
|
Svar: 4
Visninger: 10.932
Sv: Gått opp nesten 2 kg
Og start en journal her der du skriver hva du spiser hver dag:
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=5
Så kan du enklere få tilbakemeldinger underveis.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-03-18, 09:48
|
|
Svar: 4
Visninger: 10.932
Sv: Gått opp nesten 2 kg
Jeg drikker rundt 3kg vann hver dag. I tillegg kommer mat. Hvor mye jeg går opp i vekt avhenger av hva som går ut igjen via hud, pust, og toalettet. :)
Er du fortsatt i ketose?
3kg på en uke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-03-18, 13:13
|
|
Svar: 11
Visninger: 29.819
Sv: For første gang ikke effekt av lavkarbo
En ren ketogen diett med periodisk faste har alltid gitt god effekt for meg. Under 20g karbohydrat, ingen korn eller nøtter, ingen sukker-erstatninger, og begrenset med ost/rømme/fløte. 16-20 timer...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-02-18, 10:13
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.114
Sv: Går plutselig opp i vekt
Det kan være mye så jeg ville nok holdt frem med det som har virket så langt, og ikke gjort større endringer basert på en dårlig uke. Du nevner flere faktorer som kan påvirke væskebalansen.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-02-18, 09:11
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.114
Sv: Går plutselig opp i vekt
1,6kg kan være vann, jeg ville ikke bekymret meg etter bare en uke. Er du fortsatt i ketose? Måler du cm også, eller bare vekt?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-02-18, 11:40
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.385
Sv: Nystartet og hodepine
Drikker du nok vann? Salt?
Hvis du skal i ketose så slipper kroppen en del salt sammen med vann i starten. De fleste har utbytte av å spise godt med salt (Natrium) (når man ikke spiser ferdigmat...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-02-18, 11:36
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.097
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-02-18, 21:45
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.097
Sv: Er det OK å spise litt frukt?
Jeg har litt ananas i tacosalaten. Det viktige er å passe på dagstotalen. :ja:
Faren med frukt er at det er fort gjort å spise for mye, derfor er rådet å unngå det.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-02-18, 21:42
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.868
Sv: Antall karbo
1 egg inneholder ca 1g, ost og meieriprodukter inneholder litt; hvis du spiser litt grønnsaker, eller noe ferdig-mat (feks pølser) så blir det også noen gram. Om 5g karbohydrat per 100g er en god...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-02-18, 19:57
|
|
Svar: 2
Visninger: 20.889
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
13-02-18, 20:41
|
|
Svar: 221
Visninger: 352.954
Sv: Takk - Støttemedlem
Støttemedlem-funksjonen med via Paypal har sluttet å fungere, så jeg har deaktivert denne. Kontonummer er også nytt, tror det skal være byttet i alle innlegg i denne tråden.
Jeg er i gang med en...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-02-18, 14:13
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.337
Sv: Ketostix uklart resultat
Rart at du fikk tilsvarende på begge. Tommelfingerregelen er at hvis der er utslag så er man i ketose, farge eller grad har ikke noe å si. Keton-mengden i urin varierer av forskjellige grunner.
...
|
