Forum: Ketolysekuren
19-08-10, 13:35
|
|
Svar: 536
Visninger: 82.489
Sv: Auguststarternes tråd
Jeg snikveier meg hver dag. Etter meget stort inntak av (salt) serronoskinke en dag ble jeg kjempeirritert, men stort sett er det bare morsomt.
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-08-10, 13:04
|
|
Svar: 536
Visninger: 82.489
Sv: Auguststarternes tråd
Velkommen, kult at du er med!! Det som er så bra med denne slankekuren, er at den er den siste i vårt liv. Sees på trening i morgen! Klem fra K :-)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-08-10, 12:59
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.221
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
17-08-10, 22:14
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.388
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-08-10, 22:10
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.122
Sv: Når det gjelder det mentale...
Kanskje man må gå litt i seg selv for å finne ut hvorfor man i utgangspunktet måtte ha kveldssnacks? Jeg har spist kveldsgodis hver eneste dag i månedsvis, men når jeg først nå er 100 % bestemt på å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-08-10, 21:59
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.173
Sv: Er så sulten om dagen. Tips?
Denne hjalp meg litt:
Er du virkelig sulten tenker du: Jeg må ha mat - finnes det noe jeg kan spise nå?
Er du bare fysen, så tenker du: Hva har jeg lyst på nå....?
Min syretest når jeg får...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-08-10, 15:45
|
|
Svar: 149
Visninger: 20.488
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-10, 11:49
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.087
Sv: Frustrert ...
Spis når du er sulten, fortsett treningen. Bruk målebånd, og observer hva som skjer med vekta, men ikke tro at kroppen har bestemt seg på å ruge på et bestemt tall. Den har nok ikke det. Jeg står...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-08-10, 11:41
|
|
Svar: 536
Visninger: 82.489
Sv: Auguststarternes tråd
Kanskje vi skulle hatt to stykker? det er kanskje enklere å beholde oversikten og applaudere de strålende resultatene vi forhåpentligvis kommer til å oppleve i en egen veide/ måletråd?
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-08-10, 11:36
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.542
Sv: Nye råd?
Jeg ser at du skriver masse broccoli, men er dette en typisk dag mtp grønnsaksinntaket? Tar du tablettene?
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-08-10, 23:30
|
|
Svar: 30
Visninger: 10.169
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-08-10, 23:19
|
|
Svar: 536
Visninger: 82.489
Sv: Auguststarternes tråd
Hei alle auguststartere!
Jeg er 35 år, har en veslevoksen datter på 3 år, og er gift med en mann som heldigvis også er lavkarbotilhenger. Ellers er jeg lesehest, klesgal, og med en stor...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-08-10, 15:52
|
|
Svar: 7
Visninger: 2.935
Sv: To uker og ingenting skjer
Jeg henger meg på. Jeg har riktignok ikke samme lange erfaring, men erfarer selv at nok mat og fett er viktig. Første gang jeg prøvde ketogent kosthold brukte jeg litt smør, spiste fettet på kjøttet...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
12-08-10, 10:54
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.388
Sv: Tunghet i beina og kroppen
Første gang jeg forsøkte lavkarbo spiste jeg ikke nok fett, og jeg ble veldig slapp og tung. Energinivået ble aldri særlig høyt i løpet av de 6/7 ukene jeg forsøkte dette. Dette var riktignok...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-08-10, 10:05
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.426
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-08-10, 09:52
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.956
Sv: Gode, vegetabilske proteinkilder
Nøtter er jo ganske bra, det er 15 g protein per 100 g i valnøttene som står på pulten min. 50 g nøtter i løpet av en dag gir da 7,5 g protein, det hjelper som påfyll til f eks frokost og lunsj. Du...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-08-10, 23:00
|
|
Svar: 30
Visninger: 4.718
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-10, 15:05
|
|
Svar: 22
Visninger: 13.513
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-10, 14:48
|
|
Svar: 26
Visninger: 5.342
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-10, 14:43
|
|
Svar: 22
Visninger: 13.513
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-08-10, 14:35
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.539
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-08-10, 15:00
|
|
Svar: 27
Visninger: 9.609
Sv: Neglene på lavkarbo?
Eneste gangen jeg har opplevd å øke tykkelsen på håret var når jeg gikk gravid - det var vel den ene tingen som var kledelig med den fysiske forandringen for min del (jada, jeg vet at mange stråler...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-08-10, 11:39
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.005
Sv: Idag er jeg forferdelig fysen
Mental avhengighet :-/
Pussig det der. Jeg husker når jeg sluttet å røyke for 4 år siden. Da tenkte jeg at det aldri kom til å bli like hyggelig å være på fest, på café etc nå som jeg ikke kunne...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-08-10, 15:31
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.005
Sv: Idag er jeg forferdelig fysen
Og hvis du tidligere var enormt glad i smågodt (som jeg), så sitter det mye smågodtlyst igjen i hodet. Selv om kroppen ikke skriker etter godis akkurat, så kan jeg fort huske hvor "hyggelig" det var...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-08-10, 15:24
|
|
Svar: 28
Visninger: 8.114
Sv: Min vei til sunnhet
Jeg synes Photobscuras forslag om Fedon høres ut som en god idé. Du skriver at du ikke vil endre kostholdet totalt, men hvis ditt nåværende kosthold innebærer periodevis sulting med lavkalori, og...
|
