Forum: Trening
23-02-12, 16:26
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.303
Sv: Fett og pulssoner
Lav intensitet: høy prosentvis forbrenning av fett, men lite energiforbruk.
Høy intensitet: lavere prosentvis forbrenning av fett, men høyere energiforbruk.
Siden energiforbruket er høyere ved høy...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
17-02-12, 08:23
|
|
Svar: 21
Visninger: 9.957
Sv: Oppskrift på snack-bars?
Finnes denne fortsatt? Jeg er på utkikk etter en form til å lage energibarer, men det viser seg å være vanskelig å finne.
|
|
Forum: Trening
25-01-12, 00:49
|
|
Svar: 408
Visninger: 46.019
Sv: Januartrening 2012
Skjer dette like etter trening? Har du husket å trappe skikkelig ned etter endt treningsøkt?
Om man har en høy intensitet og så slutter rett av med treningen uten å trappe rolig ned, er det større...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
22-01-12, 17:12
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.691
|
|
Forum: Generell diskusjon
22-01-12, 10:33
|
|
Svar: 30
Visninger: 8.300
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
22-01-12, 10:30
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.691
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
22-01-12, 00:27
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.691
Sv: Baconet stinket gammel gra gris!
Dette hørtes ut som god, gammeldags rånelukt! Er nok mest sannsynligvis en råne som har rukket å bli kjønnsmoden før slakting slik at de mannlige kjønnshormonene har fått satt sin smak i kjøttet.....
|
|
Forum: Trening
03-10-11, 14:44
|
|
Svar: 78
Visninger: 19.909
Sv: Hennesrittet 2012
Nå har jeg nettopp brent av en del tusenlapper på terrengsykkel, så nå blir det Hennesritt på meg! :)
|
|
Forum: Trening
19-09-11, 20:11
|
|
Svar: 59
Visninger: 20.503
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Gratulerer med gjennomført til deg også =)
Jeg spiste som vanlig, men bare i større mengder. Ble halvannen porsjon middag dagen før, 1 skive lavkarbobrød med makrell i tomat (med så lite av sausen...
|
|
Forum: Trening
19-09-11, 19:29
|
|
Svar: 59
Visninger: 20.503
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Jeg greide deg jeg også! =) 2:15 blank, og merket ble oppnådd! Har man lov til å være stolt av seg selv da? ;)
|
|
Forum: Trening
15-09-11, 01:19
|
|
Svar: 59
Visninger: 20.503
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Jeg er veldig klar! Hadde siste treningsøkt i går. Jeg hadde egentlig tenkt å ta den i dag, men det ble det rett og slett ikke tid til. Nå er det kun spising, soving og jobbing som står på planen...
|
|
Forum: Trening
07-09-11, 12:39
|
|
Svar: 19
Visninger: 7.568
Sv: Treningssko
Jeg har disse, bare i en annen modell. Digger dem! :D Men husk at det tar lang tid for foten og dens sener og ligamenter å trene seg opp til å bruke slike sko, særlig om man har brukt dempede sko...
|
|
Forum: Trening
18-08-11, 15:37
|
|
Svar: 59
Visninger: 20.503
|
|
Forum: Trening
30-07-11, 09:43
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
28-07-11, 23:45
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
26-07-11, 22:42
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
24-07-11, 17:31
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
23-07-11, 18:12
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
22-07-11, 21:33
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
21-07-11, 22:37
|
|
Svar: 59
Visninger: 20.503
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Jeg prøver også å trene så variert som mulig. Sliter med tilbakevendende senebetennelse i underarmene og merker at jo mer variert jeg trener, jo lengre tid går det mellom hver betennelse. Jeg tenkte...
|
|
Forum: Trening
21-07-11, 20:54
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
21-07-11, 20:51
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
21-07-11, 20:24
|
|
Svar: 59
Visninger: 20.503
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Jeg sykler til og fra jobb for tiden, så det blir mye sykling og svært lite løping. Sykler i 60 min da, så kondisjonen blir sakte men sikkert bedre. I tillegg trener jeg en del styrke. Jeg kommer til...
|
|
Forum: Trening
20-07-11, 22:59
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
|
Forum: Trening
19-07-11, 23:47
|
|
Svar: 160
Visninger: 23.173
|
