Forum: Trening
31-10-09, 17:22
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Trening
29-10-09, 21:10
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Trening
29-10-09, 09:52
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Da har fetisj-Sara slått til igjen. :D
I går tok jeg situps for tre dager...altså 74+76+78 = 228 stykker - i strekk!
I dag satser jeg på 80. :)
|
|
Forum: Trening
27-10-09, 13:28
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Denne er fin for nederste del av rygg:
http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/erector/back-extension-superman/
Ellers så vil jeg anbefale den sida der. På forsida...
|
|
Forum: Trening
27-10-09, 08:58
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Trening
27-10-09, 08:50
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
26-10-09, 09:00
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.513.334
|
|
Forum: Trening
25-10-09, 17:11
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Trening
24-10-09, 16:01
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Igjen har det straffet seg å sluntre unna, men samtidig så er jeg så pliktoppfyllende at jeg tar igjen det tapte. :D
Gårsdagens 68 og dagens 70 ble nå gjennomført, dvs 138 stykker.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-10-09, 09:44
|
|
Svar: 17
Visninger: 9.238
Sv: Samling av linker til nyttige blogger
Jeg prøver å dra opp denne litt, jeg, for jeg liker å lese andres lavkarbo-blogger. Ikke bare de med oppskrifter i.
Jeg kan hvertfall legge ut de jeg ofte er innom. Noen av de er "døde", dvs de...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-10-09, 09:24
|
|
Svar: 28
Visninger: 7.992
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
Hei Mona. Dette er kanskje ingen trøst, men jeg har det omtrent som deg - bortsett fra at du har gått ned mer enn meg!
Jeg har nå vært i ketose i 6 uker, og har til nå kun gått ned 800 gram! Jeg...
|
|
Forum: Trening
22-10-09, 18:04
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Trening
22-10-09, 09:57
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
Jeg må flaut innrømme at jeg ikke fikk tatt mine 64 sit-ups i går. For å straffe meg selv, så skal jeg derfor ta gårsdagens og dagens i dag.
Så i dag skal jeg ta 64 + 66 = 130 stykker! Det koster...
|
|
Forum: Trening
20-10-09, 22:15
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
20-10-09, 09:24
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.513.334
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
50 gram Cottage Cheese med 25 g mandler, 1 ts sukrin og 1/2 ts kanel
(laget egentlig dobbel porsjon, men orket ikke alt. Var første gang jeg prøvde det, for jeg har egentlig en avsmak på Cottage...
|
|
Forum: Trening
19-10-09, 22:58
|
|
Svar: 165
Visninger: 16.349
Sv: 60 situps om dagen-gruppa!
Jeg begynner på mine 60 nå! :)
Og da var det gjort..
(Vi burde øke med 2 om dagen - da blir vi ordentlig sterke med sixpack! ;) )
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
10-10-09, 17:36
|
|
Svar: 8
Visninger: 9.731
Sv: Biskvier (Sarah Bernard variant)
Fant akkurat ut at disse også er supergode rett fra fryseren! Bare ta dem rett ut av fryseren, la dem stå i et par minutter og nyt! Da blir bunnen litt kjeksaktig, smørkremen har fortsatt sin gode...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
09-10-09, 08:59
|
|
Svar: 8
Visninger: 9.731
Biskvier (Sarah Bernard variant)
Biskvier er en variant av Sarah Bernard der man ikke har sjokolade i kremen. Det er altså mandelbunn med smørkrem som dyppes i smeltet sjokolade til slutt.
Etter at jeg fikk smake disse for 2 år...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-09, 15:21
|
|
Svar: 30
Visninger: 32.739
Sv: Null karbohydrater i løk
Et kjapt søk på løk og blodsukker på Google bekrefter dette (men da i eldre artikler):
"Karbohydrater i løk lagres ikke i form av stivelse slik som hos poteter, men i form av fruktan som spaltes...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-10-09, 08:21
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.943
Sv: Sultfølelse?
Jeg blir kvalm, jeg. Kjennes ut som om jeg må spy.
Følelsen kommer plutselig, og da må jeg ha mat - fort! Den "vanlige" sultfølelsen med sug i magen og sånt har blitt borte.
|
|
Forum: Middag
01-10-09, 08:55
|
|
Svar: 148
Visninger: 222.478
Sv: Rømmegrøt, Lavkarbo
Denne var mektig (kanskje ikke så rart når man ser på kcal i den)! Men god. :)
Jeg måtte bruke fryktelig mye JBKM for å få jevnet den - nesten fire ts!
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-09-09, 10:05
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.678
Sv: Bare 5 kilo?
Hei
Jeg skal heller ikke gå ned så mye - kunne tenke meg 8 kg, men antakelig så passer det bedre for kroppen min med 6, tenker jeg.
Jeg antar at jeg ikke kommer til å klare å gå ned bare ved...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
29-09-09, 12:53
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.741
Sv: Sjampinjong
På matvareguiden og matvaretabellen står det at avrent, hermetisk sjampinjong har 0,7. Hvordan kan karbene forsvinne fra sjampinjongen bare man hermetiserer dem?
Det må stå feil på fersk...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
29-09-09, 10:24
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.741
Sjampinjong
Blir litt forvirra når det gjelder karbeinnholdet i sjampinjong. :confused:
I matvaretabellen står jo ikke sjampinjong oppført som egen post - der står det bare sopp. Sopp står med 0,3 karb pr....
|
