Forum: Lavkarbo generelt
23-02-16, 15:00
|
|
Svar: 474
Visninger: 108.206
Sv: X antall kilo til påske
Her har jeg ikke vært veldig aktiv, men det er ikke fordi jeg har gitt opp!
Saken er at jeg har begynt å trene en god del (snitt 4x i uka), og da vet jeg av erfaring at det ikke er så lurt å gå på...
|
|
Forum: Trening
19-02-16, 13:45
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
17-02-16, 12:07
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
16-02-16, 09:55
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
I natt har jeg sovet svært lite grunnet magesjau, så jeg tenkte å droppe trening i dag. Men greide å miste bussen, så det ble 3 km rask gange på isholka i høye hæler! Det tenker jeg får telle som...
|
|
Forum: Trening
15-02-16, 09:13
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Hei Henri85 - fint om du blir med her!
Dagens morgentrening er unnagjort. Kjenner at jeg er så innmari tung i kroppen om morgenen, og måtte ta det veldig rolig. Kjentes ut som bly! Skal prøve å...
|
|
Forum: Trening
12-02-16, 08:41
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
11-02-16, 18:48
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
11-02-16, 13:36
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
11-02-16, 11:06
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
09-02-16, 15:21
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Det var dumt, Carisma! For min del merker jeg at jeg får det til dersom jeg prioriterer hardt! For eksempel droppe tv'n eller andre ting som ikke er nødvendig.
Noen andre som fortsatt henger med,...
|
|
Forum: Trening
08-02-16, 17:36
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
05-02-16, 10:12
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
02-02-16, 07:44
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
01-02-16, 19:54
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
31-01-16, 12:21
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
|
|
Forum: Trening
30-01-16, 21:49
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Winos, den er dyr, og den er tung! Sjekket endel tester, og treningsfolket sa at du bør opp i rundt 20 000 skal det være noen vits. Billigere møller vil være så vonde å løpe på at den ender som...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
30-01-16, 18:07
|
|
Svar: 2
Visninger: 7.273
|
|
Forum: Trening
30-01-16, 16:45
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Endelig var min helt egen tredemølle installert i heimen! Første økt ble 4x4. Tok den ikke helt ut, må nok belage meg på å bygge opp formen gradvis. Men det føltes helt supert! For en luksus å kunne...
|
|
Forum: Trening
22-01-16, 12:19
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Jeg har ikke så mye kondis-relatert å snakke om, men får montert min splitter nye tredemølle på søndag! Da blir det vei i vellinga!
I mellomtiden ligger jeg ikke helt på latsiden heller, da. Jeg...
|
|
Forum: Trening
20-01-16, 12:44
|
|
Svar: 9
Visninger: 30.563
Sv: Effekt av å stå på jobb?
Ingen dum idé! I forrige uke hadde jeg et heldagsmøte, da skyldte jeg på dårlig rygg, og sto hele møtet! Tror mange ble stresset av det, men de burde prøve det selv. Jeg opplever ihvertfall at jeg er...
|
|
Forum: Trening
19-01-16, 09:52
|
|
Svar: 9
Visninger: 30.563
Sv: Effekt av å stå på jobb?
Det finnes en app for alt! Appen Stand Up måler kaloriforbruk og omgjør til ca antall km. Dersom jeg står i seks timer, hvilket jeg ofte gjør, tilsvarer det 310 kalorier og 4,8 km. Jeg vet jo at...
|
|
Forum: Trening
18-01-16, 14:53
|
|
Svar: 9
Visninger: 30.563
Sv: Effekt av å stå på jobb?
Jeg har nå stått mellom 5-7 timer hver dag siden slutten av november. Merker at beina har blitt mye sterkere! I begynnelsen var det litt hardt for hælene, men det går over. Og holdningen, som dere...
|
|
Forum: Trening
17-01-16, 16:07
|
|
Svar: 94
Visninger: 112.830
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
Hei, kan jeg slenge meg på her? Jeg har gått til det skritt å kjøpe meg tredemølle, og den blir levert i morgen. Gleder meg veldig, er veldig glad i å løpe, men har blitt for lite av det de siste...
|
|
Forum: Annen mat
12-01-16, 18:57
|
|
Svar: 13
Visninger: 58.947
Sv: Kokosbearnaise
Bearnaise som varmes opp igjen vil skille seg, ja! Denne sausen tåler i prinsippet ikke mye varme før det går galt!
|
|
Forum: Trening
08-01-16, 17:21
|
|
Svar: 9
Visninger: 30.563
Effekt av å stå på jobb?
Dette kan vel ikke regnes som trening som sådan, men alt er vel bedre enn å sitte:)
Jeg har løftet pulten og bestemt meg for å ikke senke den igjen. Det vil si at jeg står i gjennomsnitt 5-6...
|
