Forum: Trening
04-05-07, 13:05
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
Ellipsemaskin ville jeg vært mer forsiktig med: Den låste bevegelsesbanen gjør at du lettere får slitasje i knærne, noe da også to venninner av meg har fått ved bruk av slik maskin. Den utgir seg for...
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-04-07, 11:21
|
|
Svar: 20
Visninger: 39.662
Sv: Dikt som passer til brudepar
Olaf Bull har jo noen flotte dikt, da. Til dig brukte jeg selv på mitt eget bryllup.
Til Dig
Til dig, du kjæreste, kun dig,
min deilige vaar, min ungdom,
mit følge paa somrens vei —!...
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-04-07, 10:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.913
Hvilke forbud vil framtida bringe?
(FWD)
*Ny artikkel har kommet på bloggen.*
**
*Utdrag:*
The Good Life Letter <http://www.goodlifeletter.co.uk/> er en interessant
blogg. Den tar for seg et mulig kommende vedtak i USA, som...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
13-04-07, 23:41
|
|
Svar: 37
Visninger: 14.819
midnattsbetraktninger rundt matfett
Bare pass på at det ikke er kjemisk ekstrahert eller noe slikt. Det er like stor forskjell på kvaliteten til kokosolje som det er på olivenolje.
Hva smak angår har du Virgin-versjonen, som...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
13-04-07, 00:02
|
|
Svar: 37
Visninger: 14.819
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-04-07, 15:10
|
|
Svar: 37
Visninger: 14.819
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
09-04-07, 08:22
|
|
Svar: 37
Visninger: 14.819
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
06-04-07, 22:50
|
|
Svar: 37
Visninger: 14.819
|
|
Forum: Trening
29-03-07, 20:47
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
Det er forresten ikke helt rett at maxpuls er 220-alder for alle og enhver. Da jeg gikk på videregående (og var i elendig form) kom jeg opp i 240 etter en løpetest på 1 km ... hvor jeg kom sist.
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-03-07, 13:34
|
|
Svar: 28
Visninger: 11.200
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-03-07, 20:03
|
|
Svar: 28
Visninger: 11.200
Sv: Sunt sukker
Spiser du bare en eplemengde av noe, så er det ikke merkbart fetende samma hva det er, egentlig.
Som du sa, så er høy GI sammen med fett fetende. Jeg hadde en gang hardt for å legge på meg. Ikke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-03-07, 15:19
|
|
Svar: 28
Visninger: 11.200
Sv: Sunt sukker
Overskytende karbohydrater omdannes til fett, så man kan bli god og feit av karbohydrater helt mutters aleine. Stol på meg, jeg har praktisk erfaring med å bli feit uten fett.
|
|
Forum: Trening
19-03-07, 21:00
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
Godt spørsmål. Jeg tror jeg har tynne ankler, for leggene mine er relativt tynne. Men anklene mine har aldri vært noe problem, og jeg ville ha merket det under mine spenstige svaberg-traverser om de...
|
|
Forum: Trening
19-03-07, 15:17
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
OK, men ... sa jeg at knærne mine var ødelagt av jogging? Jeg har utviklet en del motforestillinger mot jogging siden dengang. Det ultimate er en Concept-2 romaskin (http://concept2.no). Jeg brenner...
|
|
Forum: Trening
19-03-07, 13:56
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: Trening og livslengde
Mekanismene er ennå ikke avdekket. Men vi har naturlig nok stor interesse av å vite hva svaret nå skulle være. Telomerer er en annen kandidat, de frie radikalene som skapes ved oksidering en annen.
...
|
|
Forum: Trening
19-03-07, 10:51
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
Ta med deg sykkel, og gå oppover. Så kan du trille hjem igjen helt gratis. :D
Områdene innenfor Maridalsvannet er for øvrig noen "uoppdagede perler" for mange Osloborgere. Holdt på å sykle på 3...
|
|
Forum: Trening
19-03-07, 10:48
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Trening og livslengde
Det har jo vært kjent siden atikken at atleter jevnt over lever kortere og er oftere syke. Walford, mannen bak CR-dietten, dietten for å maksimere livslengde, observerte at under slike optimale...
|
|
Forum: Trening
18-03-07, 14:49
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
Enig med slaskalainen. Gå, gå og gå! Ifølge min fastlege: En stor Britisk undersøkelse som hadde vart over 20+ år viste at gåere lever ett år lengre enn joggere, så med mindre du skal delta i løp...
|
|
Forum: Trening
16-03-07, 13:58
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
:cool:
Jo, det å lete på nettet er en nesten sport i seg selv, og jeg har jo lest øyet stort og vått der. Men i bunn og grunn har jeg funnet ut at det beste er å komme så nær undersøkelsene som...
|
|
Forum: Trening
14-03-07, 21:06
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Sv: 4x4 intervalltrening
Ganske langt, men en del interessant, slaskalainen. Jeg måtte dog bla en del nedover før jeg fant det jeg spurte om: grunnlagsmateriale.
Hvis du kjøper hele, send den gjerne over til meg. Det...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
06-03-07, 08:49
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.265
Sv: Popcorn?
Jeg tror man bør velge seg sin "juks", og undersøke akkurat den med måte, og velge kun det beste. Selv svermer jeg for mørk sjokolade -- og av og til en melkesjokolade om det er fra en av de virkelig...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
05-03-07, 12:40
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.265
Sv: Popcorn?
Er det ekte Bacon Crisp, eller er det maismjølkaker med baconsmak? Sistnevnte går i alle fall ikke bra inn i en lavkarbodiett, mens førstnevnte vil jo være mest fett og proteiner - selv om det nå...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
04-03-07, 23:27
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.265
Sv: Popcorn?
Tørt popcorn har en GI som er helt tullete høy. Ligge ille som puffet ris og riskaker. Men om du dynker det med smør og litt godt salt, så er det en lørdagskos jeg selv kunne ha tenkt meg ...
PS:...
|
|
Forum: Trening
03-03-07, 19:55
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Intervalltrening er K
Hadde vært artig å se hvilken undersøkelse du la til grunn for påstanden om at intervalltrening slo av fettforbrenningen, ja. Den ene vitenskapelige / medisinske artikkelen du har vist oss så langt...
|
|
Forum: Trening
03-03-07, 01:31
|
|
Svar: 75
Visninger: 41.457
Linx ...
Linken du bruker som støtte for påstanden sier faktisk det motsatte:
We now know that both high-carbohydrate and high-fat diets cause fatigue and poor performances. The best diet is probably...
|
