Forum: Spørsmål og svar
21-06-12, 19:52
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.015
|
|
Forum: Trening
21-06-12, 19:07
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.208
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-06-12, 19:06
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.015
Sv: Partystoppere ...
Leptin er et viktig hormon, og det snodige er, lider du av insulinresistens, kan du "banne" på at du også lider av leptinresistens.
Noe som ofte blir forbigått i slike sammenhenger er hvordan...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-06-12, 17:26
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.015
Sv: Partystoppere ...
Jeg kjørte litt hardt på, blant annet fordi jeg har opplevd med egne øyne å se at et produkt en person var 100 % sikker på var en partystopper, slett ikke var det. To ting var alt som skulle til....
|
|
Forum: Trening
21-06-12, 17:03
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.416
|
|
Forum: Trening
21-06-12, 17:02
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.416
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-06-12, 16:03
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.015
Partystoppere ...
Jeg lurer på hvorfor jeg blir irritert over et enkelt ord? Partystopper. Når jeg var ung var partyboopers store duster som ødela festen ved å være skikkelig hengetryner. Nå blir det brukt om mat...?...
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-06-12, 17:41
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.060
Sv: Tror dere jeg er ute av ketose?
Om du svever i den villfarelse (som vi alle gjør i begynnelsen) at Ketose = ned i vekt...tro om igjen. Du kan faktisk være i ketose å skli OPP i vekt. Ketose betyr bare at du ikke har nok...
|
|
Forum: Trening
18-06-12, 10:42
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.416
Kvinner skal ha kurver, mener VG's vektklubb
Alt som skrives i VG`s vektklubb er ikke bare vrøvl, heldigvis, selv om det er mange unyanserte meninger og lite oppdaterte medarbeidere de bruker.
Idag skrives det at Kvinner skal ha kurver,...
|
|
Forum: Trening
18-06-12, 10:21
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.208
Sv: Er det noe som er mer viktig -
Du trenger den samme maten som du gjør uansett ellers i livet - det eneste du bør passe ekstra godt på, er å få i deg stor nok mengde med animalske proteiner (fisk, egg, fugl, skalldyr, kjøtt). Veier...
|
|
Forum: Trening
14-06-12, 19:25
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.487
Sv: Får du til treningen bedre med lavkarbo?
Jeg tror noe mange glemmer når det gjelder mat: Mat med mye karbohydrater tar ofte plassen fra mat med næring, altså vitaminer, mineraler og eventuelt protein. Du kan "eta deg ihjæl" på energi, men...
|
|
Forum: Trening
13-06-12, 19:06
|
|
Svar: 19
Visninger: 3.487
Sv: Får du til treningen bedre med lavkarbo?
Det er veldig forskjellige hvordan folk reagerer på kost og trening. Jeg presterer for eksempel best på løping over lengre distanser på en kost rensket for karbohydrater og mye fett (veldig mye-...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-06-12, 17:13
|
|
Svar: 71
Visninger: 20.812
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Så - om jeg forstår deg rett - en "relativt" frisk person som meg, f.eks. kan spise mat med karbohydrater og fett samtidig. Uten at det trigger insulinet på den måten at fettforbrenningen blir...
|
|
Forum: Trening
05-06-12, 16:55
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.657
Sv: Konkurranserettet trening
Jeg har pr idag kun et mål i sommer, og det er unionsmarathon løpet som arrangeres i Rømskog komune hvert år. Det startet som en markering i 2005 da det var 100 år siden unionsoppløsningen,...
|
|
Forum: Trening
04-06-12, 18:00
|
|
Svar: 31
Visninger: 6.086
Sv: LCHF & träning - ny bok!
Tror nok denne boken stort sett er rettet mot mosjonister, det virker sånn på Jonas. Det er jo han som holder kurs for å utdanne LCHF kursledere, og han er nok mer interessert i "medelsvensson" eller...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-06-12, 16:58
|
|
Svar: 15
Visninger: 4.768
Sv: hold i siden?
Spiser du vanlig mat da? Fugl, fisk, skalldyr, grønnsaker, bær o.l?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-06-12, 11:41
|
|
Svar: 71
Visninger: 20.812
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Nei, kanskje ikke for den ujevne veganer, men for de som følger dietten til Douglas Graham ( 80 /10/10), der 80 står for % karbo i kosten. Raw food er vel kanskje bedre betegnende. Der går det med 20...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-06-12, 17:38
|
|
Svar: 71
Visninger: 20.812
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Siden det snakkes så mye om fruktspisere i denne tråden...jeg hadde en diskusjon - litt like denne - med en veganer en gang, i et annet forum. En veganer kan til frokost trykke i seg 20 appelsiner,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-05-12, 12:48
|
|
Svar: 71
Visninger: 20.812
Sv: Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Hva er grunnen til at trening ikke vil øke ditt oksygenopptak..? Sykdom? Ellers kan jeg jo påpeke at økt oksygenopptak ikke har så mye med lungene å gjøre, men slagvolumet til hjertet, dvs hvor mye...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-05-12, 12:45
|
|
Svar: 71
Visninger: 20.812
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-05-12, 10:31
|
|
Svar: 71
Visninger: 20.812
Spørsmål til Vegard (eller andre oppegående)
Dette leste jeg i en annen tråd i går:
Det er håpløst å bruke energibalanselikningen til å regne ut hvor mye man kommer til å gå ned i vekt ved å spise så og så mye og/eller trene så og så mye,...
|
|
Forum: Trening
15-05-12, 16:30
|
|
Svar: 51
Visninger: 11.098
Sv: Hvorfor trener du?
Jeg har heller ikke funnet noen GOD fysiologiske grunner til at HRMax ikke kan endres. Nå var jo disse observasjonene det motsatte av hva jeg har opplevd - min max steg. Den amerikanske legen Michael...
|
|
Forum: Trening
15-05-12, 13:41
|
|
Svar: 51
Visninger: 11.098
Sv: Hvorfor trener du?
Jeg har snakket med Kenn (Hallstensen) om det, og han syntes mine opplevelser var om ikke enestående, så uvanlige. Han visste om flere som hadde opplevd lignende ting, men de holdt kjeft om det, da...
|
|
Forum: Trening
14-05-12, 17:50
|
|
Svar: 51
Visninger: 11.098
Sv: Hvorfor trener du?
Annerkjent forskning på høykarbo trykk, ja, men hvormange studier på fettdrevne personer har du sett? Jeg har trent mange forskjellige idretter i mitt liv, blant annet langrenn, og vet godt hvordan...
|
|
Forum: Trening
14-05-12, 11:16
|
|
Svar: 19
Visninger: 13.186
|
