Forum: Ketolysekuren
17-06-12, 19:40
|
|
Svar: 67
Visninger: 14.175
Sv: Juni 2012- veie/måle-tråd
Hei
Hadde min første måling etter 15 dager.
Det var en god start, for jeg har tross alt en del mindre å ta av denne gangen.
Oppstart:
Vekt 94 kg
Midje 102 cm
Rumpe 108 cm
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-06-12, 21:24
|
|
Svar: 157
Visninger: 25.925
Sv: Juni 2012
Hei
Her går det så det suser. Prøver å ikke la kuren få så stor del av livet mitt. Jeg vet hva jeg kan spise, og jeg spiser kun det.
Vi griller en del, og da griller jeg mye grønnsaker sammen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-06-12, 21:33
|
|
Svar: 157
Visninger: 25.925
Sv: Juni 2012
Jeg er mann, så mens har jeg ikke. Var det ikke snakk om noe de kalte mans en gang for mange mange år siden?! Jeg tror nok at den hungeren var mest savn etter noe søtt, noe å bite i. Rett og slett...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-06-12, 15:31
|
|
Svar: 157
Visninger: 25.925
Sv: Juni 2012
Hei, den er jeg med på. Jeg har jo også lest at det tar litt tid før kroppen har lært seg å brenne fett godt, men det kan jo være den er litt flink alikevel!! :)
Moro å se så mange som slenger seg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-06-12, 19:32
|
|
Svar: 157
Visninger: 25.925
Sv: Juni 2012
Hei alle
Fjellsturen gikk utrolig bra. Tungt i beina i dag, men ellers helt greit.
Hadde med min 10-år gamle sønn, så vi holdt hans tempo. Nå er han i god form (svømming og fotball flere ganger...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-06-12, 19:15
|
|
Svar: 157
Visninger: 25.925
Sv: Juni 2012
Hei
Takk for at flere er med. Greit å ha noen som er noenlunde på samme sted i løypen som en selv.
I dag har det vært tungt. Har en vanvittig oksehunger/ulvehunger. Spiser, så er jeg sulten...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-06-12, 09:44
|
|
Svar: 217
Visninger: 35.989
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-05-12, 20:55
|
|
Svar: 157
Visninger: 25.925
Juni 2012
Hei alle
Jeg er litt før tiden og starter juni-tråden nå.
Jeg begynte så smått på mandag, men er vel da ikke i ketose før til helgen.
Vil heller da ha en juni-gruppe da det ser bedre ut på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-04-11, 19:20
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.027
Belønning
Dette må jeg bare dele med dere.
Siden 4. januar har jeg nå klart å gå ned nesten 20kg.
Det er jo helt vanvittig mye, men jeg har og tidligere uttalt at dette har vært veldig enkelt for meg. Har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-04-11, 21:37
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Jeg har en kone som akkurat fant fram cola og påske-egget som jeg fikk av jobben før påske. Jeg kan rett og slett ikke si at jeg plages av det. Jeg kjenner at jeg får vann i munnen av og til, men har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-04-11, 21:33
|
|
Svar: 893
Visninger: 103.621
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Det er vanskelige spørsmål som stilles, og mest sannsynlig ganske vanskelige og individuelle svar og.
Jeg har en del venner som er i god form, trener mye, og dermed spiser stort sett hva de vil....
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-04-11, 12:54
|
|
Svar: 893
Visninger: 103.621
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hei alle
Jeg har fundert litt på hva veien videre er når målet er nådd. Nå tror jeg kanskje at målet er noe lenger unna enn hva tickeren min sier. Jeg satt den litt på måfå til 80kg for jeg trodde...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-04-11, 12:17
|
|
Svar: 96
Visninger: 14.366
Sv: 17. mai-utfordringen
Ser ut til at jeg ikke skrev inn progresjonen i forrige uke.
Da får jeg ta alt denne uken. :-)
Har totalt gått ned 1.1kg siden jeg startet med 17. mai-utfordringen. Jeg har da 1.9 kilo igjen. Jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-04-11, 12:13
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-04-11, 07:18
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-04-11, 07:22
|
|
Svar: 96
Visninger: 14.366
Sv: 17. mai utfordringen
Hei
Denne er jeg med på jeg og. 3kg til 17. mai hadde vært helt fantastisk.
Jeg var 85.2kg på mandag, så da går jeg ut fra det:
Start: 85.2kg
Mål: 82.2kg
Har laget egen ticker for...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-04-11, 21:04
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Er ikke 1200kcal ganske lite? Er det en måte å kickstarte kroppen på?
Det er lenge siden jeg har telt kalorier og målt fordeling mellom fett, protein og karbo. Jeg spiser meg passe mett på det jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-04-11, 16:30
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Jeg tror nok trening og aktivitet er svaret for meg iallefall. Som nevnt tidligere så er jeg blitt ganske ensidig i kosten.
Frokost:
2 speilegg
2 pølser fra Jacobs
Lunch:
(I kantinen på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-11, 19:58
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Tusen takk, Nisse. Som sant er så føler jeg meg ikke så veldig flink egentlig. Har kommet inn i en rutine, og tenker ikke lenger over hva jeg spiser. Jeg trener masse, og har som tidligere skrevet,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-11, 18:36
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-04-11, 12:44
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-03-11, 23:15
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-03-11, 23:20
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.749
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-03-11, 18:56
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5kg (103cm rundt magen)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-03-11, 10:14
|
|
Svar: 444
Visninger: 54.208
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Jeg tror kanskje vi skal skrive dette på kontoen for variasjoner ifm. væske i kroppen osv. Synes jeg droppet veldig fort i løpet av helgen, så jeg tror kanskje mye av det er vann som kroppen slapp....
|
