Forum: Ketolysekuren
05-03-13, 17:13
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Har lagt opp en plan nå med å gå ned 500g i uka, haha. Det føles bra med babysteps. Denne uken, på Torsdag, skal jeg være nede på 62.5!
Treningsfri dag i dag da, fikk endelig fjernet visdomstanna!...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-03-13, 08:22
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Veiedag nr to! Gått ned 1.5 kg siden tirsdag! Er godt å bli kvitt overflødig vann! Håper alle får en fin dag!
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-02-13, 08:42
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Huff, gått opp igjen til 64,4 kg :/ er så frustrerende! Kroppen vil ikke mer ned! Ikke med lavkarbo, ikke med ketose, ikke med lavkalori. Nå spiser jeg lav karbo og lavkalori
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-02-13, 09:48
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Veldig fint å komme tilbake her etter vinterferie å se så mye motivasjon! Jeg har ikke hatt pause, men har blitt lite trening og en del karbo mat i ferien, nå er det imidlertidig tilbake til dagelig...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-02-13, 09:45
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Mange fine resultater! Kjempe bra jobba, Gressenka! Nå er det vinterferie, skal slappe av, blir ingen trening pga pencilin og en vanskelig familie kabal. Men har lagt slagplan for neste uke og skal...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-02-13, 10:17
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Det ble ingen fjerning av tann, ble heller satt på pencilin kur. Jaja. Ellers var jeg ute i går, det ble ett par (åhgud) flasker vin, å i dag blir det en hamburger.
Jeg skjems ikke!
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-02-13, 08:54
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
I dag skal jeg fjerne visdomstanna mi! Å vekta er stille, den vil liksom ikke av 63-64 kg.. Dritt.
Kanskje en fjerning av visdomstann vil være det uttellende.. Haha.
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-02-13, 22:16
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Åh, har helt forelsket meg i tynne omeletter med pålegg til lunsj, er en god avveksling fra den sedvanlige salaten, blir jo fortsatt det å da... Men må få i meg mer proteiner og fett! Trener mye om...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-02-13, 11:29
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Trening er nøkkelen til suksess! Går nå ned jevnt og trutt, samtidig som jeg får en del muskler. Har nå synelig biceps og abs! I helga ble det både poteter, goddis og alkohol, men det hadde ingenting...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-13, 20:04
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Huff, jeg har fått mensen. Føler meg konstant oppblåst! Men har trent masse denne uka! Har nådd målet mitt iflg Polar pulsklokka!
|
|
Forum: Trening
06-02-13, 19:03
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 441.003
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-02-13, 14:19
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Enig her! Jeg invisterte litt i en god matte, gode inne sko, manualer, chin up stang, å noen trenings dvder... Er helt amazing! Mye bedre en trenings studio, etter min mening!
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-02-13, 22:53
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Jeg er så lei, hver uke går jeg ned litt, så opp igjen på 65kg! Hver eneste uke! Men nå! Jeg skal spise litt mindre, eter meg stappings til middag, skal heller roe ned der, så kan jeg spise kvelds...
|
|
Forum: Trening
05-02-13, 13:50
|
|
Svar: 31
Visninger: 15.488
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-02-13, 20:52
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Helga har vært ett spise gilde, må virkelig få orden på ting nå, jeg spiser fint og bra hele uka, men nok og sulter meg ikke, å i helgene spiser jeg mye og litt for godt, lite godteri, men fortsatt....
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-02-13, 18:12
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Har vært MYE trening i det siste, så i morgen blir det treningsfri, men jeg ser det nytter! Går ned jevnt og trutt! Har nå ett nytt treningsmål, å greie kravene til opptaket for befalskolen i...
|
|
Forum: Trening
02-02-13, 12:24
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 441.003
|
|
Forum: Trening
01-02-13, 18:51
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 441.003
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-02-13, 18:32
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.131
Sv: Ferdig slanket, hva nå?
Jeg leste en artikkel om dette i KK, trur jeg det var. Det er sånn att det finnes to typer motivasjon, til- og fra- moticasjon. Fra motivasjon er enkelt, du veier for mye, klær passer dårlig, ting er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-02-13, 12:04
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Turkisa, jeg er å overbevist om at lavkarbo er riktig, men nå er det litt sånn.. Hva spiser jeg? Noen som kan anbefale noen bøker? Jeg har lagt meg på 15% kh, 25% protein og 60% fett, vet ikke helt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-02-13, 11:04
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Flink du er Turkisa!
Jeg har å lagt opp mer Kh i kosten for å kunne ha krefter til trening, økta etter skolen i går var eksplosiv! Lvl 3 på 30DS gikk unna som en lek!
Ellers har jeg gått ned 200g...
|
|
Forum: Trening
31-01-13, 19:36
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 441.003
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-13, 10:04
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Man blir jo alltid litt oppblåst før mensen, men du kan prøve å kutte fres, jeg har hatt nedgangsstopp med kosttilskudd som det før.
|
|
Forum: Trening
30-01-13, 17:15
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 441.003
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-13, 13:42
|
|
Svar: 573
Visninger: 125.973
Sv: Januarstartere
Etter mye om og men trur jeg kanskje jeg ikke får noe mer ut av å være i ketose, ønsker å trene styrke 3 ganger i uka, og dagelig cardio. Altså mer mosjon, å da ønsker jeg litt mer karbs. Har lest...
|
