Forum: Ketolysekuren
20-08-13, 21:10
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hurra! I dag har eg trent 2 ganger! Ein gang før jobb (brukte endelig Jillian Michaels sin 30 days shred dvd, fordi den har økter på 20 minutt), og ein gang etter jobb på treningssenteret!
Har sett...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-08-13, 14:05
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Her har ferien resultert i 2,6 kg opp...
Men i dag er dagen eg starter på ny frisk :)
Målet mitt er satt til 60 kg til jul! Dvs 10 kg fra der eg er no...
Arthas_: Eg trur det kan vera...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-08-13, 10:06
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Kva nettsider bruker dere når dere finner oppskrifter?
Eg har brukt lchf.bloggen.blogspot.com for det mesta, men kunne tenkt meg å prøve nokon andre òg :)
Forslag tas imot med takk :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-08-13, 10:05
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Endelig tilbake i vanlig kvardag :)
Den første ferien har vore ein prøvelse... mest på grunn av festivalliv og latskap! Har spist lite, men feil... har ikkje turt å vege meg endå, men er tilbake i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-13, 10:25
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Ser ut til at folk har tatt litt sommerferie her :)
Har hatt 1 veka med sprekk etter sprekk... det vil si, is, pølsebrød, reker og brød, øl, meir is, chips, nachos og litt meir is... åja, også...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-13, 14:58
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Her har sommaren kome med dei farlige små utskeielsane... ein liiiten sjokolade her og litt chips der, is, frukt og bær osv. Men ingen brød, pasta, ris eller poteter! Vekta er stabil :) Men eg skal...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-07-13, 10:14
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hei igjen :)
Her er det tydelig sommerferie... utskeielsene står i kø...
Ligger på eit 40 - 80 gram nivå på karbene siste dagane. Spiser forsatt ikkje brød, pasta eller poteter, men likevel så...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-07-13, 08:32
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Ja, då var dagen kome og eg skal starte på treninga igjen... Ringte treningssenteret i dag tidelig, og abonnementet mitt er igjen aktivt!
Første treningsdag vert i dag :)
Spørsmålet er: Spinning...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-07-13, 09:56
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Det er heilt utrulig kor taktlause noen kan vera... Du får ha på deg ei sånn t-skjorte på jobb der det står: "Jeg er tjukk, du er stygg. Jeg kan slanke meg" ;)
Mye av sannheten bak min slanking er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-07-13, 17:55
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Hei alle sammen :)
Tilbake frå ferie igjen, og endelig tilbake til ekta heimalaga lavkarbomat!! Sååå deilig :)
Eg klarte meg fint på ferie fram til dei 3 siste dagane... begynte med litt brød,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-06-13, 10:32
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.525
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-06-13, 09:01
|
|
Svar: 19
Visninger: 6.525
Sv: Begynte bra, men ...
Her er det omvendt. Vekta går nedover, men på målebåndet rikker ikkje cm seg. For å vera meir presis, eg går ned rundt magen og livet, men armer og lår rikker seg ikkje... Har gått ned over 7 kg, men...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-06-13, 08:52
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Minus 1,8 kg siden eg kom heim fra tur for ei veke siden :)
Kanskje noen dager med litt høgare karboinnhold ikkje er så ille, dersom ein klarer å komme seg tilbake til riktig kosthold så fort som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-06-13, 17:10
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Sliter med det samme...
Må få motivert meg til å trene meir styrke for å stramme opp musklene igjen. Er ikkje så misfornøyd med størrelsen, men hater at eg er dvask... går ikkje i shorts eller...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-06-13, 11:04
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Skulle sykle i dag... første sykkelturen etter ferien... Oh my, oh my! Trudde eg skulle svime av! Var ikkje tungt, men blei så svimmel og utmatta! Sykla ein halvtime, og då var eg utslitt ;)
Har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-06-13, 21:07
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-06-13, 20:21
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Tilbake etter nesten 2 veker i New York :)
Klarte meg ganske så bra. Har gått opp 700 gram, men det skal eg heller tåle...
Valgte lavkarbo så langt det gikk, men sprakk då vi var på besøk hos...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-13, 14:09
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Eg dreiv ein helsekostforretning for et par år siden, og dette med vanndrikking var et tema som var veldig omdiskutert.
Eg har tidligare drukke litervis med vann fordi det var det eg fikk beskjed...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-06-13, 12:02
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Eg hadde ein sånn periode på 3 uker... vekta gikk meir opp enn ned.
Men eg har funne ut at eg må passe kalorier i tillegg til karber. I tillegg må eg trene en del...
Men fordelen med lavkarbo er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-06-13, 10:59
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Minus 300g siden sist fredag :)
I kveld er det fest og moro, og på tirsdag starter den første virkelig stoooore testen!
Ferien 2013 :)
0,5 kg fra å se 69-tallet igjen :D
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-13, 17:07
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Det eg har oppdaga er at kroppen gjør litt som den vil... Eg veit aldri heilt kossen kroppen reagerer på ulike ting. Men så er vi aprilstartere, og kanskje det der tålmodighet som alle snakker om...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-13, 07:01
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
[QUOTE=Walle;1446116]Hva skulle jeg gjort uten jobben min? Dagene mine for tiden er UTROLIG kjedelige siden alt av kompiser har eksamenstid og flesteparten av TV-seriene jeg ser på er ferdige.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-06-13, 06:56
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Samme her Andrine84...
Hadde eit kjemperesultat på fredagen... og av ein eller anna grunn så sprakk det totalt for meg på lørdagen... rart siden motivasjonen var på topp egentlig! Så fekk eg jo...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-06-13, 11:11
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Lørdagspresset tok meg, spiste sjokolade og potetsticks i går, for første gang siden eg startet.
Resultat?? UTSLETT i fjeset i dag!
Trenger eg fleire bevis på at sjokolade og chips er noe dritt?...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-06-13, 10:02
|
|
Svar: 373
Visninger: 59.929
Sv: Aprilstartere
Måtte oppdatere tickeren i dag :D
Våkna og følte at kroppen hadde endra seg siste dagane. Og jaggu har eg ikkje gått ned -1,1 kg på 4 dagar...
Eg hadde 3 lange, seige veker for i slutten av april...
|
