Forum: Trening
14-01-12, 13:11
|
|
Svar: 30
Visninger: 10.921
Sv: Mister man muskulatur på lavkarbo?
Jeg støtter Lutz`utsagn om oppbygging av muskelmasse m.m. Har alltid trent mye, og har bra med muskler. Etter at jeg begynte å spise ketogent har musklene bygget seg opp mye, og nå må jeg passe på å...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
14-01-12, 13:02
|
|
Svar: 457
Visninger: 88.406
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Nei- du forsto visst ikke den? Jeg trener alltid fem ganger i uka (styrke, kondis og intervall) og når man ØKER treningsmengde og/eller belastning har kroppen en lei tendens til å samle vann :mad:...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-01-12, 22:09
|
|
Svar: 457
Visninger: 88.406
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Nå har jeg trent hver eneste dag siden søndag; ikke ned et gram, men ikke opp heller= jeg er fornøyd :blomster: Deilig å være i god form!
I dag trente jeg ei dobbeløkt (step styrke + zumba) - og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-01-12, 10:03
|
|
Svar: 457
Visninger: 88.406
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Ja, det er gøy å trene med vektstaver :p men du må kanskje regne med litt gangsperre under armene etterpå..
I neste uke skal jeg prøve meg på en ny type SATS- trening, som visstnok skal ligne...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-01-12, 09:33
|
|
Svar: 457
Visninger: 88.406
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
jaja- et kilo ned... merker det mest av alt på puppene :o, men det er like greit, Føltes som det var der ALLE julekiloene hadde plassert seg.. undelige greier, og stikk motsatt av normalen..
Har...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-01-12, 10:14
|
|
Svar: 457
Visninger: 88.406
Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
Dette er akkurat det jeg trenger, så jeg er med!! Har skeia ut i jula med to biter sjokolade pr. dag og et rundstykke til frokost; resultat opp 4 kilo, tross trening hele jula!!!
Nå baker jeg...
|
|
Forum: Generell diskusjon
20-10-11, 18:40
|
|
Svar: 25
Visninger: 7.154
Sv: Mange psykopater her inne
Jaja- da er i såfall alle på min arbeidsplass psykopater de også :p - vi prater nesten alltid om mat mens vi spiser lunsj :rolleyes:
-Tror det gjelder de fleste andre arbeidplasser også??
|
|
Forum: Nyheter / media
13-10-11, 22:22
|
|
Svar: 129
Visninger: 29.708
|
|
Forum: Nyheter / media
13-10-11, 21:32
|
|
Svar: 129
Visninger: 29.708
|
|
Forum: Trening
03-09-11, 20:32
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.690
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-09-11, 20:12
|
|
Svar: 23
Visninger: 5.250
Sv: Forkjøla
Javisst suger det å være forkjøla!
Har vært bortevekk i feber noen dager, bare for å "våkne" opp til et sabla snørr- helvete :mad::mad:
Spiser burgere med egg på, når jeg etter timer på sofaen...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
18-08-11, 19:25
|
|
Svar: 19
Visninger: 8.447
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-08-11, 19:17
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.585.070
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-06-11, 21:06
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.653
Sv: Kina mat....
Jeg skal ikke uttale meg helt bastant, men jeg tror ikke kinamat er noe du skal spise; kinesere bruker svært mye sukker i maten sin, og pepperbiffen er intet unntak.
Men dersom du finner en...
|
|
Forum: Trening
02-06-11, 13:41
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.585
Sv: Hjelper ikke trening?
Prøver å lime inn linken her da. Å "Nille" er forresten omtrent som Atkins induskjon..
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14786
Vel verdt et forsøk!
|
|
Forum: Trening
23-05-11, 21:33
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.585
Sv: Hjelper ikke trening?
Kanskje et par uker på "Nillekur" kan hjelpe? Bruker det hver gang jeg har skeia ut og vil komme meg skikkelig igang igjen. Kan ikke skryte av at kiloene fyker av, men det tikker nå sakte rett vei.
...
|
|
Forum: Trening
23-05-11, 21:19
|
|
Svar: 25
Visninger: 6.585
Sv: Hjelper ikke trening?
Trening alene hjelper dessverre ikke på vekta. Kostholdet er nok det viktigste.
Når du spiser lavkarbo og samtidig trener, vil du kanskje gå litt opp i begynnelsen, enten fordi kroppen bygger...
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-05-11, 21:08
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.789
Sv: Barna inkl i det dere spiser?
Ja, dessverre virker det som ordet lavkarbo skaper bilder av radmagre, usune slankende i hodet på folk.
En på min jobb mener bestemt at man blir stokk dumme av å kutte ned på karbohydrater.. da...
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-05-11, 20:54
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.789
Sv: Barna inkl i det dere spiser?
Jeg har vært svært åpen om min nye kostholdsstil til mine jenter. Som mor til to jenter på 12 og 14, og som ungdomsskolelærer passer jeg imidlertid svært godt på at ord som tykk og slanking ikke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
21-05-11, 09:28
|
|
Svar: 8
Visninger: 12.683
Sv: Har jeg mistet piffen for lavkarbo?
Når man skeier ut mister man alle de positive bieffektene av lavkarbo. Snakker seff av erfaring:) . Hver gang jeg "setter i gang igjen" blir jeg like overrasket over hvor glemsk jeg er... og like...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-05-11, 19:08
|
|
Svar: 28
Visninger: 8.198
Sv: Lavkarbo og MYE trening
Noen opplever at de trenger karbohydrater i forbindelse med trening, andre ikke.
Jeg er av den siste kategorien; trener mye og hardt, og trenger ikke fylle på med karber i det hele tatt (15 per...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 18:48
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.033
Sv: Hvor ofte kan man intervalltrene?
Det kommer vel helt an å hvor godt kroppen din tåler trening?
Trener intervall minst 5 ganger i uka. I noen perioder hver eneste dag. Og jeg begynner å bli gammel :) Da jeg var aktiv...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
22-04-11, 12:38
|
|
Svar: 122
Visninger: 57.028
Sv: Helles nøttemarengs med gul krem
Blir jo nesten som suksessterte!
Må prøves.. begynner plutselig å glede meg veldig til en nær forestående konfirmasjon likevel. Har funnet mye jeg kan bake nå :p (har ingen planer om å fortelle...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
22-04-11, 12:35
|
|
Svar: 14
Visninger: 12.353
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
21-04-11, 12:12
|
|
Svar: 14
Visninger: 12.353
Makroner i vårfarger
Har bakt påskesnadder, og samtidig øvd til en nær forestående konfirmasjon.
Makronene ble både flotte og velsmakende. Synd jeg ikke får til å laste opp bilde her.
Makroner
75 g mandelmel
2 ss...
|
