Forum: Spørsmål og svar
03-09-06, 21:16
|
|
Svar: 19
Visninger: 7.423
|
|
Forum: Trening
03-09-06, 21:12
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.454
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-09-06, 21:02
|
|
Svar: 19
Visninger: 7.423
Sv: Antall karber i linser og bønner?
Nei, det må jo tilpasses individuelt.. Ingen er like. Men jeg følger jo tilnærmet standard Fedon og går ned. Men vet jo ikke hvor lenge det varer. Mulig jeg må kjøre kuttetiltak med tida jeg også.
...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-09-06, 20:50
|
|
Svar: 19
Visninger: 7.423
Sv: Antall karber i linser og bønner?
En av grunnene til at jeg har sluttet å telle karber. Det blir liksom ikke helt riktig å gjøre det på Lindberg. Fordi det er ikke så viktig hvor mange karber man får i seg, så lenge karbene er av den...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-09-06, 20:45
|
|
Svar: 19
Visninger: 7.423
Sv: Antall karber i linser og bønner?
Har ikke du Fedonboka da? Står der mener jeg.. I Gi-tabellene...
Står i allefall i den GI-tabellboka, men den har gubben karra til seg, så den får jeg ikke tak i nå.
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
01-09-06, 20:23
|
|
Svar: 724
Visninger: 475.428
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
01-09-06, 20:21
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.612.976
Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
Masse oppskrifter i Atkins kokebok da.. Og i selve Atkinsboka..
Men det enkleste er faktisk å se på hva du kan spise og så komponere egne retter ut fra det.. Da får du mat som du i utgangspunktet...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
01-09-06, 15:17
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.612.976
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
01-09-06, 15:15
|
|
Svar: 724
Visninger: 475.428
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-09-06, 13:16
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.459
Sv: Koldtbord mat?
Potetsalat, Waldorfsalat, skinkesteik i skiver med svisker og annet tilbehør. Roastbeef med tilbehør, røkelaks og eggerøre. Hel kokt laks/ørret med tilbehør. Kyllinglår. Brød og *kremt* loff evt...
|
|
Forum: Kosttilskudd
01-09-06, 12:17
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.173
Sv: spirulina???
Vil råde deg til å kjøpe tilskuddene som selges på ketolyse.no. Disse sammen med en daglig dose 3-6-9 vil dekke alt du trenger.
Jern får du gjennom inntak av kjøtt. På Induksjon spiser man mer kjøtt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-08-06, 13:14
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.153
Sv: MCT-olje
Hvilke linker Begod? Ser ingen i denne tråden? Men det ligger masse tråder om emnet på forumet. Er bare å søke det opp.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-08-06, 13:13
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.153
Sv: MCT-olje
For noen gjør det det, for andre ikke. Du må nesten prøve det selv og se hvilken virkning det har for deg. Jeg opplevde en del positive ting ved å ta MCT. Blant annet ble jeg veldig varm. Magen ble...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
31-08-06, 13:00
|
|
Svar: 65
Visninger: 11.065
Sv: Min vei mot bedre helse.
Synes du skal drite i den sneversynte dietetikeren jeg. Gjør heller det som du føler er riktig for deg og som du tror på. Skjønner ikke hvorfor så mange såkalte eksperter vil at folk skal gå på tvers...
|
|
Forum: Kosttilskudd
31-08-06, 12:42
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.894
Sv: Hvilken Vitaminer er kjekt og ta ?
På Atkins holder det i søkk og kav med de kosttilskuddene som selges på ketolyse.no. Pluss en boks omega 3-6-9 da. Det er ikke noe mål i seg selv å proppe i seg en masse tilskudd. Det beste er å få...
|
|
Forum: Barns kosthold
31-08-06, 09:22
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.514
Sv: Skremmende dårlig kosthold i Nederland!
Den norske sikringskosten som vi som er litt opp i åra vokste opp med var sunn den gangen. Det vi glemmer i denne debatten er at mange ting har endret seg siden den gang. Pottiter og saus med mye...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-08-06, 18:40
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.704
Sv: litt flere spørsmål
En ting til.. Ligg unna kjøpedressinger. De inneholder ofte sukker og transfett. La heller egne dressinger fra bunn av. Litt seterrømme og krydderurter, eller olje og edikk-dressinger.. Finnes mange...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-08-06, 18:37
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.704
Sv: litt flere spørsmål
Nøtter på induksjon er ikke lov og du bør være forsiktig med ost. Videre bør du ha tilatte grønnsaker til alle måltider. Kinakål og agurk er ikke det beste valget du kan ta. De inneholder veldig lite...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-08-06, 14:35
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.550
Sv: Humus og annet av belgrukter
Ja, enig med Trolljenta. På Fedon er sånt tillatt og dessuten en mengde andre matvarer. Så kanskje Fedon er mer naturlig for deg. Er du matlei bør du gjøre noen rundkast og finne en kostfilosofi som...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
30-08-06, 14:31
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.473
Sv: Feit hud
Du kan oppnå god hudfordring dersom du renser huden daglig og sørger for å peele og dille litt med den. Bare et forslag altså. Var plaget med fet hud i min ungdom. Men det forbedret seg da jeg tok...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-08-06, 10:03
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.787
Sv: Utålmodig!!
Tror cluet ligger i det at du er redd for for mye fett jeg. Fett må inn for å få fett ut. Så du må bare overse stygge blikk fra andre og hive i deg fett. Faktisk bør du ha så mye som 70/75 % fett...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-08-06, 21:32
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.015
Sv: Trenger litt hjelp!
Prøv kokosmelkkakao dersom snopesyka blir for sterk.
2 dl Santa Maria Thai kokosmelk ( Mest fett og minst karber)
1/4 ts kakao
litt søtning
En fløteskvett
Bland sammen og hiv inn i mikron...
|
|
Forum: Artikler
29-08-06, 20:50
|
|
Svar: 10
Visninger: 5.195
Sv: Gir du barna dine brus og juice ?
Veldig restriktiv med sånt jeg også, fordi jeg har et barn med særdeles dårlig tannemalje. Så her går det i vann stort sett og melk til maten. Brus og jus kun i ferier og til spesielle anledninger.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-08-06, 20:47
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.473
Sv: Feit hud
Jeg har også erfart hudforandringe til det bedre på lavkarbokost. Min til dels tørre hud ble akkurat passe fet og slett og fin.
|
|
Forum: Kosttilskudd
29-08-06, 20:13
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.254
|
