Forum: Trening
17-07-09, 00:33
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.767
Joggesokker
Hei :)
Jeg bare lurer på om det er noen her inne som trener barfot eller med de såkalte joggesokkene? De som er så tynne at det er det nærmeste du kommer å løpe barfot.
Leste nylig at det er det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-07-09, 00:13
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
I dag har jeg hatt feriens første ordenlige sprekk, is og sjokolade. Og det gir meg dårlig samvittighet og kjenner vel på kroppen at dette ikke er bra:mad:.
Jeg skal trene/jogge i morgen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-07-09, 23:44
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.351
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-07-09, 23:27
|
|
Svar: 43
Visninger: 27.487
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-07-09, 23:22
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.835
Sv: Forberedelse til glukosebelastning
Hei :)
Jeg bare lurer på en annen ting, er legene veldig restriktive med å dele ut Metformin?
I fjor slet jeg med å få av meg noen kg, legen gav med resept på Metformin, men jeg vegret meg forå ta...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-07-09, 00:16
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Sist uke hade jeg gått opp 3-400 gr og det skyldes nok mensen og vann i kroppen. Satser på at det løsner igjen denne uken:o
Har nå reist på ferie og merker egentlig hvor mye mer styr det...
|
|
Forum: Trening
08-07-09, 00:06
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.045
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Hei :)
Det er klart at du vil klare det;)
Selv har jeg satt meg mål om å gjennomføre mitt første halvmaraton i begynnelsen av september i år. Jeg liker å løpe, hater intervalltreningen:(, men...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-07-09, 23:59
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.521
Sv: Vitaminer i fett...
Hei:)
Vi har 3 energigivende næringsstoffer, karbs, protein og fett.
Karbohydrater gir oss ikke noe annet enn energi. Protein er kroppens byggesteiner og de gir oss de essensielle aminosyrene i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-07-09, 23:30
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
God varm sommer til alle sammen. Hadde veiedag i dag og det var oppløftende. Ned 1,2 kg og vekta viste 85,5 kg, JEg er kommet til mitt andre delmål noe jeg er strålende fornøyd med:D
Merker...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-06-09, 23:31
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Jeg har veiedag på fredagene, har bare ikke vært innpå å fått skrevet noe om den. Jeg er av de som veier meg i tide og utide for å sjekke vekta. Denne uken lå det an til enoppgang på vel1...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
24-06-09, 22:02
|
|
Svar: 10
Visninger: 12.236
Sv: Svimmelhet og trening?
Hei :)
Har gått på dietten siden 4 mai, og jeg har hele tiden trent mye. Inntil for bare 3 uker siden trente jeg mellom 8 og 10 timer i uken, nå er jeg nede på halvparten:o
Til å begynne med så...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-06-09, 21:44
|
|
Svar: 55
Visninger: 22.021
Sv: Hva har dere spist i dag?
Hei :)
I dag startet jeg med 2 fakirbiff a la Skaldermann til frokost
Lunch var også 2 fakirbiffer med litt floridasalat
Middag bestod av 2 løvbiff med ost, 1 lammepølse og litt grønn salat med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-06-09, 22:09
|
|
Svar: 0
Visninger: 2.379
Fysen på noe godt/hekta på smoothie
Hei :)
Når jeg har lyst på noe søtt så har jeg lyst på bringebærsmootie. Det er i grunnen litt for mange karber i den, men det får stå sin prøve. Jeg lager den på ca 100 g bringebær, ett par dl...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-06-09, 22:04
|
|
Svar: 28
Visninger: 7.862
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-06-09, 22:01
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei:)
I morgen har vi holdt på i 6 uker for de som startet 4 mai. Jeg for min del synes det går kjempefint, har en vektnedgang på ca 1 kg i uka og det er jeg fornøyd med.
Jeg veier ikke maten og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-06-09, 21:46
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.172
Vann
Hei :)
Jeg har de siste dagene slitt med å få i meg nok vann, :( Har tidligere ikke hatt problemer med å drikke 3 liter væske (stort sett vann) om dagen. De dagene jeg trener går det ofte 1,5...
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-06-09, 22:11
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.119
Shopping
Hei :)
Har vært i shopping modus i dag:) Det ble litt nye klær på meg. Siden jeg startet på lavkarbo 4 mai har jeg gått ned mellom 6 og 7 kg, noe jeg er veldig godt fornøyd med. Men konsekvensene...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-06-09, 21:51
|
|
Svar: 36
Visninger: 27.561
Sv: Hvordan spiser du avokado?
Hei:)
Hvis du vil ha den på "brød" kan du bruke de grove lappene som det finnes oppskrift på her inne. Legg et godt lag med meierismør på, smør utover litt pesto, legg på avocado i skiver sammen...
|
|
Forum: Trening
15-06-09, 21:42
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
I dag har jeg hatt to gode timer med aerobic, tross at jeg har en forkjølelse i kroppen. Følte jeg hadde masse energi å gi, Så jeg ga gass. :D
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-06-09, 21:27
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.040
Jobben min og lavkarbo er ikke alltid forenelig
Hei :)
Jeg jobber som lærer ivideregående skole og underviser på kokk og servitørlinjen, kjempekjekt det altså.:)
I dag var jeg sensor i praktisk eksamen der 4 elever lagde 2 retter hver seg,...
|
|
Forum: Trening
09-06-09, 16:26
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-06-09, 22:16
|
|
Svar: 3
Visninger: 3.394
Besøk hos legen
Hei :)
Ville bare fortelle at jeg var hos legen min på fredag. Han vet at jeg har forsøkt å gå ned i vekt i lang tid nå uten at vekta har rikket seg. Jeg fikk Metformin av han for nesten ett år...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-06-09, 21:55
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Heisann :)
Er litt seint ute med veiedagen min, jeg flyttet den til fredagene, og på fredag veide jeg 87,8 altså har jeg gått ned 5,5kg på 5 uker:D Jeg veier ikke maten min, men prøver å slenge...
|
|
Forum: Trening
08-06-09, 21:41
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
|
|
Forum: Trening
08-06-09, 21:40
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
Vil bare fortelle at jeg gjennomførte sykkelrittet Bergen-Voss som er 17 mil på lavkarbo, på lørdagen. Det gikk heilt fint:D Til frokost spiste eg en kotelett og et egg med majones. klokka...
|
