Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum
Last siden på nytt Søkeresultat
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Søkeresultat

Side 2 av 11 < 1 2 3456 > Sist »
Viser resultatene 26 til 50 av 267
Søket tok 0,01 sekunder; generert 7 minutt(er) siden. Søk: Innlegg av: Sungrazer
Forum: Generell ernæringsdebatt 29-03-11, 08:56
Svar: 0
Visninger: 2.953
Skrevet av Sungrazer
Noen her som ikke spiser organmat, brusk, hud og grønnsaker?

Anbefaler en titt på disse to lenkene i såfall:

"Muscle meats and eggs are very rich in methionine, which increases our need for homocysteine-neutralizing nutrients (vitamins B6, B12, folate,...
Forum: Ketolysekuren 21-03-11, 21:59
Svar: 12
Visninger: 5.581
Skrevet av Sungrazer
Sv: Hvilke vitaminer?

Jeg tar ca. 7200 IE Vitamin D hver dag, og ca. 4 - 600 mg magnesium hver dag. Jeg veier 85 kg.

Ellers så får jeg mer enn nok av det jeg trenger i kosten. :)
Forum: Spørsmål og svar 17-03-11, 08:45
Svar: 90
Visninger: 28.311
Skrevet av Sungrazer
Sv: Magefettet som ikke vil bort

Bare hyggelig - håper at jeg har vært til hjelp. Den siste artikkelen jeg linket til som er skrevet av Børge A. Fagerli tar opp noen veldig viktige punkt. Anbefales å lese den og vurdere seg selv...
Forum: Spørsmål og svar 16-03-11, 11:46
Svar: 90
Visninger: 28.311
Skrevet av Sungrazer
Sv: Magefettet som ikke vil bort

Hvordan trener du? Spiser du nok? For lite? "Jukser" du mye med ost, sjokolade, nøtter og andre energirike matkilder?

Kan være verdt å ta en titt på denne:
...
Forum: Spørsmål og svar 16-03-11, 08:55
Svar: 90
Visninger: 28.311
Skrevet av Sungrazer
Sv: Magefettet som ikke vil bort

MDA er mest om å få tilbake helsen etter år med misbruk av kroppen sin. Om du konsentrerer deg om å bli frisk, vil resten følge. Jeg for min del blir tyngre og tyngre, men magefettet smelter sakte...
Forum: Spørsmål og svar 15-03-11, 11:19
Svar: 90
Visninger: 28.311
Skrevet av Sungrazer
Sv: Magefettet som ikke vil bort

Kommer sent inn i diskusjonen her, men dette svaret fra en som kaller seg Stabby på Marks Daily Apple har en veldig god forklaring (les andre poster som han har skrevet også, han er en fantastisk...
Forum: Kosttilskudd 15-03-11, 11:11
Svar: 14
Visninger: 15.972
Skrevet av Sungrazer
Sv: Informasjon om MAGNESIUM

Alt du vil vite (og litt til) om magnesium (og andre mineraler også):

http://www.vitamin-update.com/definition.cfm/id/33.html
Forum: Lavkarbo generelt 03-03-11, 08:36
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Jeg føler meg mye mer skjerpet og motivert til å trene hardt om jeg er sulten før trening. I løpet av treningen forsvinner sultfølelsen. Jeg trener som regel fastende og spiser innen en time etter...
Forum: Lavkarbo generelt 02-03-11, 13:52
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Det var ingen skjulte kostnader. Jeg holdt meg under tollgrensen på NOK 200,- men opplevede allikevel at pakken var åpnet. Det tok uanminnelig lang tid før pakken ankom.

Ser ingen grunn til å...
Forum: Lavkarbo generelt 01-03-11, 14:59
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Jess! Da er jeg på 1,5 gang min egen kroppsvekt i knebøy. I går tok jeg 5 x 5 @ 127,5 kg med 60 sekunds pause mellom settene. :)
Forum: Generell ernæringsdebatt 24-02-11, 21:24
Svar: 35
Visninger: 8.603
Skrevet av Sungrazer
Sv: Inntak av rødt kjøtt og kreftfare..

Studien(e) er grunding debunket her:

http://rawfoodsos.com/2010/09/08/brand-spankin-new-study-are-low-carb-meat-eaters-in-trouble/

Korrelasjon er ikke årsak.
Forum: Trening 23-02-11, 13:27
Svar: 15
Visninger: 10.189
Skrevet av Sungrazer
Sv: Trening på lavkarbo, kan det ende i sparebluss?

Det er ikke kjøttet du blir stappmett av, men tilbehøret. Jeg glefser forholdsvis ofte i meg mer enn en halvkilo kjøtt i slengen. Favoritten er en helgrillet entrecôte fra Naturkjøtt som du får kjøpt...
Forum: Lavkarbo generelt 19-02-11, 10:29
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Du har forstått meg riktig, men kalori-inntak spiller en rolle, for mye og du vil stagnere eventuelt gå opp. I og med at du trener styrke vil du antakelig gå opp, men endre form. I så måte er...
Forum: Lavkarbo generelt 19-02-11, 10:19
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Gårdagens trening for meg var slik:

5 x 5 @ 120 kg knebøy
5 x 5 @ 45 kg skulderpress
1 x 5 @ 100 kg markløft
3 til utmattelse kroppsheving: 8, 6 og 6
3 x 60 sekunder planke

I tillegg tok...
Forum: Lavkarbo generelt 19-02-11, 10:15
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Styrketrening og en eller maks to ganger med høyintensistettrening i uken sammen med det å generelt holde seg aktiv er det som har fungert best for meg.

Du brenner mer jevnt over mer ved riktig...
Forum: Lavkarbo generelt 19-02-11, 10:10
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

God plan! Skulle gjerne hatt råd til PT en gang i uka jeg også. Kunne sikkert blitt plukket av mange unoter! :)
Forum: Lavkarbo generelt 19-02-11, 10:07
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Utrolig bra å gå ned 40 kg og mer gratulerer!



Andrer den! :)
Forum: Spørsmål og svar 19-02-11, 08:59
Svar: 26
Visninger: 5.626
Skrevet av Sungrazer
Sv: Blir man frysepinn når kiloene forsvinner?

Helt korrekt, og ikke bare spis mer, men spis også litt mer karbohydrater fra lavkarbovennlige grønnsaker som f.eks potet, kålrabi, gulerøtter, søtpotet, etc. Jeg sier ikke at dere skal gå berserk,...
Forum: Lavkarbo generelt 15-02-11, 11:50
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Bare hyggelig det, glad du likte det. MDA er et oppkomme av informasjon. Jeg har lest bloggen i over et år og har vel enda ikke lest alle artiklene. :)



Det er veldig nyttig, da ser du...
Forum: Lavkarbo generelt 15-02-11, 11:36
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Si i fra om du slenger deg inn på forumet, jeg har Sungrazer som nick der også. :) Vært veldig hyggelig å hatt en større Norsk kontigent der etterhvert. :D



Det er ikke bare skrotten som er...
Forum: Generell diskusjon 13-02-11, 14:58
Svar: 63
Visninger: 10.435
Skrevet av Sungrazer
Sv: Lei av vinter??

Enig - dette er det flotteste tiden på året. Det begynner å lysne, det knirker under skoene og hver morgen ligger det en treningsøkt og venter på deg i innkjøringen til garasjen. :)

Jeg liker...
Forum: Lavkarbo generelt 12-02-11, 21:50
Svar: 62
Visninger: 11.955
Skrevet av Sungrazer
Sv: Med fokus på trening!

Her! :) Jeg trener 2 - 3 ganger i uken, og bruker lavkarbo for å bygge opp styrke, smidighet og hurtighet. Jeg har fått veldig bra resultater og har vel kanskje toppen 8 - 9 ønskekilo som skal av....
Forum: Trening 09-02-11, 20:18
Svar: 20
Visninger: 6.361
Skrevet av Sungrazer
Sv: 100 armhevinger i et strekk?

For de som har problemer med å gjøre armhevinger på gulvet, selv om de bruker knærne i gulvet kan man begynne med å gjøre armhevinger mot veggen. :) Gjør slik: Stå med armlengdes avstand fra veggen...
Forum: Trening 09-02-11, 15:52
Svar: 20
Visninger: 6.361
Skrevet av Sungrazer
Sv: 100 armhevinger i et strekk?

Tar ikke hundre i strekk jeg heller, men det begynner å hjelpe på nå. :D
Forum: Spørsmål og svar 30-12-10, 22:19
Svar: 28
Visninger: 16.960
Skrevet av Sungrazer
Sv: Mettet fett og Udo's Choice

Denne burde forklare godt hva jeg mener, og hvorfor jeg ikke er så begeistret for å ta til meg (enda) mer omega-6 enn det jeg behøver:

http://www.marksdailyapple.com/arachidonic-acid/
Viser resultatene 26 til 50 av 267
Side 2 av 11 < 1 2 3456 > Sist »

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:54.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no