Forum: Spørsmål og svar
14-05-12, 08:56
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.077
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-05-12, 19:33
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg var på fest i går, er som noen kanskje vet på utveksling i Paris, og vil ikke la denne dietten gå nevneverdig utover min opplevelse av stedet. Skolen arrangerte fest/festival i hele går, med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-05-12, 11:59
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
så bra det er flere som vil joine oss!
Hvordan ser planen din etter vektnedgang ut? Jeg er i samme båt som deg, vil gjerne ha litt mindre "junk in the trunk". Har også gått psmf tidligere, men...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-05-12, 09:51
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-05-12, 12:06
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg ligger nok 680-800 kcal.. men jeg har jo ikke kjøkkenvekt, så det er nok ikke helt nøyaktig det jeg regner ut, pluss at jeg småspiser litt jordbær uten å legge det inn ;)
Må jo legge til at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-05-12, 21:52
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
|
|
Forum: Trening
10-05-12, 21:50
|
|
Svar: 171
Visninger: 28.366
Sv: Ryp 2012
Hehe, ja, det er kjedelig at slike ting gjør at man rykker tilbake igjen. Men man må jo få kose seg som folk flest de gangene i året det er "lovlig"!
Jeg er igang! både med PSMF og ryp.. gjorde...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-05-12, 12:40
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Er det noen som kan si meg næringsinnholder i mager kesam? De har ikke mager kesam i frankrike (gosh), men de har stort utvalg av fromage blanc, altså naturell yoghurt. Har en nå som per 100g...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-05-12, 10:21
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
høres deilig ut! Men hva er røyklukt på flaske? :p
Jeg har nettopp spist tunfisk stekt med eggehvitter i teflonpannen, litt ymse krydder. Ble slettes ikke verst. Skal også ta ukens første...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-05-12, 00:04
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Haha! liker innstillingen din, Mill!
Jeg begynner imorgen, WOHO! Gleder meg til å få "kontroll" på kostholdet en periode, har vært litt av hvert den siste tiden med besøk hver helg, og hvert...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-05-12, 00:04
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Det står vel at man ikke skal bry seg om å telle, for underskuddet vil stort sett være lite nok dersom man holder seg til anbefalt mengde av proteiner, karber og fett .. altså ca 2,5g per kilo av...
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-05-12, 23:45
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.165
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-05-12, 23:38
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg vet ikke hva andre har svart over her, men på denne siden har de diskutert litt om det :)
http://forum.fitnessbloggen.no/threads/psmf-proteinsparende-modifisert-faste.79/page-106
Jeg skal...
|
|
Forum: Trening
05-05-12, 20:23
|
|
Svar: 171
Visninger: 28.366
Sv: Ryp 2012
Flinke du!
Jeg har foreldrene mine på besøk i Paris, så på meg har det kun blitt timevis med trasking på asfalt de siste dagene. Kommer tilbake sterkere på onsdag!
God helg!
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-05-12, 19:46
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jo, men leste overraskende at det finnes to typer for glykogenlagring. I ketose spiser du hvertfall nok kcal til at kroppen klarer å restituere seg, men på psmf er kcal-underskuddet såpass stort at...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-05-12, 18:57
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-05-12, 09:54
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Så deilig! Det er herlig når ting går over forventning :)
Et år i Tyskland høres jo super spennende ut, det er slike ting jeg vil finne på når jeg en gang får meg mann og jobb.
Bare en ting,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-05-12, 20:19
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg har bodd her fra 1.januar! Studerer et semester her. Det er ganske fantastisk ja, vandrer ut på tur og oppdager nye spennende gater hele tiden. Kanskje ikke den ideelle byen for en lavkarboer,...
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-05-12, 19:45
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.058
Sv: Mange som faller av?
Hei! Jeg har hatt de samme tankene som deg før jeg begynte. Spiste alltid spaghetti og kjøttdeig kanskje 4 ganger i uken, samt taco med tortillalefse, og havregryn til frokost. Det er nada problem...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-05-12, 19:39
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.467
Sv: Mellom middag og kveldsmat
Dette måltidet trenger du ikke dersom du ikke føler deg sulten. På et lavkarbokosthold vil man miste mye av sultfølelsen, og dessuten får du i deg nok kcal på de andre måltidene. Jeg spiste alltid 5...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-05-12, 15:21
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Så bra! Skal du ha noe oppkarbing? Jeg klør i fingrene etter å få bli med på onsdag! Selv om jeg vet det blir helt j#%{*.
Noen forresten som kan sende meg næringsfordelingen i norsk cc?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-05-12, 20:18
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Å! skulle ønske jeg satt der med tunfisken og kyllingfilleten med dere! Jeg må dog vente kanskje helt til ONSDAG med dette, for får mine foreldre på besøk til Paris, så føler ikke jeg kan gå på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-05-12, 09:02
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.135
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-05-12, 22:40
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.632
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-05-12, 22:33
|
|
Svar: 93
Visninger: 24.578
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Tjohei så gøy at flere blir med! Jeg får besøk i helgen, og ettersom jeg var ute og danset i natt har jeg ikke orket å starte idag. Derfor starter jeg først neste uke, men kommer da sterkt tilbake! ...
|
