Forum: Bakst
27-10-14, 21:30
|
|
Svar: 22
Visninger: 52.482
Sv: Lavkarbobrød - helsekost, Funksjonell Mat
Dette kjøper vi inn til helgen, og lager litt ekstra gode frokoster på lørdager og søndager :hearts: Jeg liker det best når jeg rister det litt i tillegg.. I helgen ble det fortært med smør,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-10-14, 17:12
|
|
Svar: 27
Visninger: 10.284
Sv: Magetrøbbel i Ketose
Hei! :) Jeg hadde også magetrøbbel i starten. For meg varte det vel i to uker før ting stabiliserte seg. Det er jo en stor endring for kroppen å gå fra HCHF, som jeg spiste, og over til Lavkarbo. Gi...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
05-10-14, 11:39
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.648.072
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-11-13, 10:03
|
|
Svar: 226
Visninger: 40.361
Sv: November-13-starterne
Hei, alle sammen! :) Jeg slenger meg også på her. Jeg har lang erfaring med lavkarbo, har gått ned 20 kg to ganger, men surrer det alltid til. Denne gangen skal jeg klare det! Startvekt i begynnelsen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-02-13, 16:16
|
|
Svar: 8
Visninger: 4.794
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
26-01-13, 18:33
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.441
Ost som kan erstatte parmesan
Jeg synes parmesan smaker høgg, og lurer derfor på: Har dere noen forslag til oster som kan erstatte parmesan? I carbonarasaus for eksempel.. Kan gjerne være litt sterk og god på smak. På forhånd...
|
|
Forum: Middag
26-01-13, 18:27
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-01-13, 17:24
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.338
Spirulina: Hvordan døyve smaken?
Til dere som tar dette vidunderpulveret: Hvordan får dere det i dere? Jeg har teste ut med blåbærsaft, med varierende hell. Noen som har noen lure oppskrifter eller triks?
|
|
Forum: Middag
21-01-13, 21:39
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-01-13, 10:52
|
|
Svar: 39
Visninger: 7.782
Sv: Den store skrytetråden!
Jeg har gått ned 10 kg siden starten av desember :D , og jeg klarte å få i meg spirulinapulveret mitt i dag. Føsj for en smak!
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-01-13, 18:55
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.065
|
|
Forum: Middag
15-01-13, 19:37
|
|
Svar: 0
Visninger: 3.453
Hvit, kjempegod brokkolisalat
Denne kan brukes som tilbehør til det meste av mat, eller så kan du putte i for eksempel skinke eller bacon for å et komplett måltid. Veldig godt, og veldig enkelt :)
En rå brokkoli
5 cm purreløk...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
13-01-13, 13:39
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.648.072
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-01-13, 13:17
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.670
Sv: Gode fettkilder
Tusen takk for mange gode råd her :) Skjønner at det er et område jeg må sette meg ordentlig godt inn i.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-01-13, 13:08
|
|
Svar: 46
Visninger: 13.846
Sv: Er det ikke veldig usunt med så mye smør?
Jeg blir litt bekymra når jeg leser denne tråden, for at jeg spiser for mye fett. En pakke smør varer ikke veldig lenge i huset her. Om vi baker lavkarbobrød (Nannah sitt) går det jo en del på skiva,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-12-12, 11:05
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.670
Sv: Gode fettkilder
Hva med mills majones egentlig? Ser den inneholder soyaolje, og har 48 g flerumettet fett per hundre gram vare. Siden du sa at mettet og enumettet var bra, regner jeg med at flerumettet kanskje ikke...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-12, 19:28
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.670
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-12, 13:21
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.670
Sv: Gode fettkilder
Takk for svar! Jeg med på en del, men trenger oppklaring på noe :)
Hvilke oljer var det du mente hadde mye omega 6 i seg? Soya-, solsikke- og rapsolje?
Og hva er herdet fett?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-12, 12:29
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.565
Sv: Bare lurer ... Lurt eller ikke lurt?
Jeg har også tenkt en del på dette. Jeg tror at mange som går på lavkarbo, men som ikke har som mål å være i ketose, ofte kommer i ketose på grunn av lavt inntak av karbo. Om man feks har som mål å...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-12-12, 12:23
|
|
Svar: 14
Visninger: 5.670
Gode fettkilder
I et kosthold med såpass høyt inntak av fett, så ønsker jeg å spise best mulig fett. Dessverre så er ikke dette noe jeg vet så fryktelig mye om. Da tenker for eksempel på: Hvilke oljer er best å...
|
|
Forum: Middag
30-12-12, 12:16
|
|
Svar: 3
Visninger: 4.223
Våre favorittoppskrifter
Hei, alle sammen!
Mitt ønske med denne tråden, er at vi alle sammen poster oppskrifter på våre favorittretter. Det kan være brød, middag, dessert, drikker, eller hva som helst. Min favoritt:
...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
27-11-11, 11:02
|
|
Svar: 211
Visninger: 33.334
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31. oktober)
Jeg datt litt av lasset et aller annet sted på veien mot Halloween :o Vet ikke helt hva jeg veide i månedsskiftet, men nå veier jeg 121 kg. Halloween-målet var 123, så jeg velger å se på det som...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
25-11-11, 10:40
|
|
Svar: 85
Visninger: 23.163
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Så flott! Selv har jeg gått ned litt over 17 kg nå, og har i underkant av 3 kg igjen før mitt neste delmål. Gleder meg sykt til jeg kan si at jeg har gått ned 20 kg! Sist jeg fikk til å gå ned en del...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-11-11, 13:08
|
|
Svar: 85
Visninger: 23.163
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-09-11, 00:32
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.615
|
