Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
30-04-12, 20:48
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.862
Sv: Peanøttforvirring
Er helt vanlig at karbohydratene i mange matvarer både kommer i form av stivelse og enklere sukkerarter;)
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
30-04-12, 13:17
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.411
Sv: Smågodt
Man kan gjøre det hvertfall.. Jeg følte meg skikkelig kvalm og uvell, og pulsen var høy i sikkert en time. Dette var en "planlagt sprekk" fra min side da, men skal nok tenke meg godt om neste gang...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
29-04-12, 13:56
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.411
Sv: Smågodt
Jeg får i meg 100 mg fra multivitamintilskudd, og i tillegg tar jeg 200 mg rent magnesiumtilskudd. Er kanskje litt lite? Sliter ikke med kramper eller noe..
Gikk ut på byen i går da, og det ble...
|
|
Forum: Trening
28-04-12, 19:36
|
|
Svar: 51
Visninger: 11.232
Sv: Hvorfor trener du?
For en generell god helse. Bli utholden og sterk for å takle hverdagen bedre. Trening er gøy! Og uten tvil for å endre kroppssammensetningen mot mer muskler og mindre fett. Har aldri vært spesielt...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
28-04-12, 19:22
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.411
Smågodt
Har spist lavkarbo nå i godt over 3 mnd. Begynte fordi jeg helt og holdent tror at et kosthold med mindre karbo er mye sunnere for oss, men også fordi jeg ønsket å gå ned noen kilo. Har aldri vært...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
26-04-12, 09:46
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.648.148
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
15-04-12, 20:32
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.523
Sv: Re: Smerter i ledd
Føler ikke jeg spiser mye mer melkeprodukter nå enn tidligere. Men kanskje jeg skal prøve det. Har en del melkeprodukter jeg må spise først. Som fattig student må jeg nesten det når jeg først har...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
14-04-12, 14:02
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.523
Smerter i ledd
Etter at jeg begynte å spise lavkarbo i midten av januar, så har jeg merket at jeg har litt mer vondt i ledd. Spesielt hoftene, men også litt i fingre, samt at det knekker mye i div ledd. I påsken...
|
|
Forum: Nyheter / media
12-04-12, 17:25
|
|
Svar: 26
Visninger: 12.834
Fra dagens VG-nett (vektklubb)
Fra VG og deres vektklubb i dag:
"Regner med du er lei denne diskusjonen, men jeg spør likevel. ;-) Lavkarbo (low carb high fat) entusiastene skryter mye av det er så lett å slanke seg med LCHF,...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
27-03-12, 23:36
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.982
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-03-12, 16:39
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.160
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-03-12, 12:34
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.160
Sv: Stevia
Så det er altså ikke ulovlig å kjøpe Stevia fra f.eks. iHerb? Det blir ikke noe problemer med tollen?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-03-12, 11:23
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.370
Sv: Funker lavkarbo på alle?
Du har et veldig godt poeng der Opheliia! Fysiologisk sett så passer lavkarbo for alle, fordi det er sånn vi mennesker best er skapt til å spise:)
Men om man får til å endre/ønsker det sterkt nok,...
|
|
Forum: Trening
15-02-12, 11:46
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.036
Sv: Hvor mye går dere opp etter trening?
Hvis jeg har hatt en lengre periode uten trening går jeg gjerne opp 0,5-1 kg til dagen etterpå. Men trener jeg jevnt, så endrer ikke vekten seg noe særlig.
Eks.: mandag morgen veide jeg 87,7 kg....
|
|
Forum: LCHF
25-01-12, 06:53
|
|
Svar: 17
Visninger: 7.124
Sv: Går opp i vekt, HJELP!
Ser ut til at noen har misforstått litt. Som dere ser over, står det 10% og ikke 10 gr.! Det er ganske stor forskjell ;)
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-01-12, 21:45
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.427
Sv: Eksamen og ernæringsråd
Takk :) Setter pris på koselige ord. Nå er det innspurten av lesingen. Begynner å bli trøtt og sliten etter lange lesedager..
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-01-12, 20:09
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.427
Sv: Eksamen og ernæringsråd
Jeg ser hva du sier Vegard. Jeg får nesten ta det litt som det kommer når vi får oppgavene. Nå er det siste innspurt før jeg tar kvelden!
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-01-12, 16:00
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.427
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-01-12, 15:59
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.427
Sv: Eksamen og ernæringsråd
Jeg tenker litt sånn også. Er dumt å gamble. Og ja, hva jeg velger å videreformidle i jobb senere er jo en annen ting. Det jeg først og fremst lærer på studiet er jo ikke om anbefalingene, men...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-01-12, 15:37
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.427
Sv: Eksamen og ernæringsråd
Dette var mer ment som å få ut litt frustrasjon og ikke direkte tips. Hehe. Men takk uansett. Jeg kommer nok til å legge til litt ekstra som kanskje ikke alle har med. Det blir uansett spennende. Nå...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-01-12, 14:22
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.427
Eksamen og ernæringsråd
Jeg sitter her og leser til eksamen i morgen. Er ferdig med min bachelor i ernæring i mai. Pensum til denne eksamen handler bl.a. om ulike typer dietter/trender hva gjelder kosthold. Vil bare dele...
|
|
Forum: Trening
23-01-12, 13:30
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.571
Sv: Glukogen for å bygge muskler?
Mener du glykogen eller glukagon?
Glykogen er jo lagringsformen til karbohydrater i leveren og musklene. Glukagon er et hormon som bl.a. er med på å regulerer blodsukkeret ved at det opprettholder...
|
|
Forum: Trening
23-01-12, 11:39
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.761
Sv: Sykling og lavkarbo
Jeg skal prøve å skrive litt jevnlig :)
Et spm som forsåvidt går til alle som måtte lese dette: i starten da jeg la om til lavkarbo opplevde jeg å være god å mett stort sett hele tiden. Men nå i...
|
|
Forum: Trening
21-01-12, 20:36
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.761
Sv: Sykling og lavkarbo
Er ikke vant med å være aktiv på forum, så kan jo hende det går litt i glemmeboken :P Men jeg skal prøve så godt jeg kan å huske det ;)
|
|
Forum: Trening
21-01-12, 18:13
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.761
Sv: Sykling og lavkarbo
Jeg skal virkelig teste ut når snøen forsvinner og sykkeltreningen ute begynner. I mellomtiden får jeg prøve å gå mye på ski og være med på spinning. Føler kroppen min fungerer bra på trening uten...
|
