Forum: Trening
02-02-12, 14:29
|
|
Svar: 31
Visninger: 10.995
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 22:52
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Sv: Svømmetips ...
Kanskje eg også gjer det (går på kurs). Lykke til!! Skulle vore kult å variere mellom bryst, crawl og rygg. Her blir det kun bryst.
No har eg meldt på ungane også - dei skal svømme 2500 m før...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
01-02-12, 22:47
|
|
Svar: 35
Visninger: 26.444
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 21:56
|
|
Svar: 379
Visninger: 46.934
Sv: Februartrening 2012
Victory: er den yogiteen god? (Ser ein kollega går og super på den, men har ikkje våga å be om smaksprøve)
Ellers: treningsfri dag. 25 minutt tiss-og-bæsj-rusletur med hunden og nokre ustø...
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 21:49
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.694
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 08:30
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Sv: Svømmetips ...
:) ja, og der litt av "svømme-dørstokkmila". Ein skal kle av seg, dusje i kald garderobe og hoppe i vatnet og det midt på vinteren når ein egentlig vil vere inni et telt av ein ullgenser..
Men, det...
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 00:22
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Sv: Svømmetips ...
Det er ein del plasser dei har svømmekurs for voksne (dette er IKKJE sarkasme.). Har av og til tenkt at det kunne vore greit å lære skikkelig t.eks crawl.. men det får bli ein anna gang.
Veit ikkje...
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 00:07
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Sv: Svømmetips ...
Eg brukar ca 30 - 35- minutt på 1200 m, så du svømmer ikkje spesielt fort:o
Og (ikkje for å gni det inn altså), men eg er ikkje nokon veldig god svømmar eg heller..
Svømmer jamnt og trutt med ca...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:43
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Sv: Svømmetips..
Retting: fristen for å vere med i trekninga var 10 000 m før 31.mars.
Det skal gå!!
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:40
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Sv: Svømmetips..
Meld deg på (sjekk linken). Hvis du har svømt før så veit du kor godt det gjer for heile kroppen!! (Og å gå klorduftande heim etterpå :) trøtt og sulten :o)
Syns eg såg du ville inn med litt meir...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:31
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.667
Svømmetips ...
Sist veke gjekk eg i gang for andre gang på www.svomlangt.no (http://www.svomlangt.no)
Ein svømmer 10 000 m før mars (trur det er 1.mars) og er med i trekninga om ein tur til Rhodos. Var med i fjor...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:03
|
|
Svar: 379
Visninger: 46.934
Sv: Februartrening 2012
Fusel er vel dialektuttrykk for "ikkje særlig velykka" heimebrent.. Denne smakar gras m cocosa og då må det jo vere bra greier :D
Såg forbrenningste på helsekostbutikken i dag. Den heitte...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 22:17
|
|
Svar: 379
Visninger: 46.934
Sv: Februartrening 2012
:D kjempesunn greie eg har fått av ei velmeinande søster Artisjokk (ho meiner levra mi treng rensast og det skulle visstnok forbrenne...:cool:)
Brie og nannas knekkebrød hjalp veldig også :)
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 21:36
|
|
Svar: 379
Visninger: 46.934
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 21:19
|
|
Svar: 379
Visninger: 46.934
Sv: Februartrening 2012
Ferdigtrent..
Styrke: benk, knebøy, ståande ro, planke, biceps m stang, dips m banning og sverging, ymse situps og fronthev.
Litt ned på vektene :( Ketosen? (Syns eg har lest noko slikt)......
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 21:06
|
|
Svar: 84
Visninger: 15.797
Sv: Herlig å være i treningsforumet for tiden!
Done!!
Det var nære på at det vart droppa i dag... er berre ei trapp ned til utstyret, men den er tung å gå nokon gonger.
Amy Winehouse motiverte (They try to make me go to rehab.. I say no,no.....
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 19:46
|
|
Svar: 84
Visninger: 15.797
Sv: Herlig å være i treningsforumet for tiden!
Enig!!! Veldig inspirerande - f.eks no. Sit her (m treningsbuksa på) og tigger om styrke og motivasjon til å ta styrkeøkta mi (som blir den eine denne veka..).
Gruer meg litt for det er så tungt :p ...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 19:36
|
|
Svar: 379
Visninger: 46.934
Sv: Februartrening 2012
Skal vere med denne mnd også. Må justere spinningmål, ser det blir masse reisejobb...
Mål:
2 spinning og 1 1200m svømming (men, bytter ei spinn m svøm om ikkje begge deler går).
1-2 styrkeøkter m...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
31-01-12, 17:24
|
|
Svar: 35
Visninger: 26.444
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-12, 16:49
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.970
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-01-12, 11:15
|
|
Svar: 40
Visninger: 8.508
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 08:49
|
|
Svar: 408
Visninger: 50.577
Sv: Januartrening 2012
Ft 40 har eg - heldig kone du har og eg er ein rev til å holde på hemmeligheter (men har ikkje pokerfjes :))
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-01-12, 08:32
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.970
Sv: Noen spørsmål om Ketolysekuren
To ting eg saknar på ketolyse og det er melk (hadde 1gl skumma melk morgon og kveld i mitt vanlige liv) og et svææært grovt og heimebakt rugbrød. Brødet kjem nok inn att i kostholdet, men melka må eg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-12, 23:32
|
|
Svar: 81
Visninger: 38.064
Sv: Januar 2012-start!
:D andre gang eg er innom utan å nevne vekt (gruer meg...seinere i veka), men er enormt imponert over alle andre her. Det motiverer.
Er av den gjengen som skal ned ca 10 kg (7-8 er bra også, men ti...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-01-12, 23:22
|
|
Svar: 9
Visninger: 4.000
Sv: Blåsøndag ...
Takk for gode ord!!! :)
Skal ha det litt moro også, men ikkje sutre hvis kiloane sit hakket fastare en "planen" var..
|
